Norbi Update - ki mit evett tegnap? (beszélgetés)
R: zabpehely, joghurt
T: eper
E: tenger gyümölcsei saláta, lime sorbet
V: nagy adag saláta, málna
R:fél Parizeres-sajtos zabos pancake+tejföl
T:2 harapás a reggeli maradékból
E:Ananaszos-currys csirke,párolt zöldbabbal
U-V:saláta,smoked csirkemell,sajt
r:1 pufi búza diétás vajkrémmel
e:fehérje sék
u:kis nyalakodás a diétás vajkrémböl,és diétás májkrémböl
v:kevés spenót búzakorpával
R: 3 sz tektb kenyér pirítva, vaj kv
T: túrós joghurt barackkal és édesítővel
E: 2 pancake csokiszósszal
U: 1 pancake csokiszósszal
V:gulyásleves tészta é skrumpli nélkül
R: zsemle sonkával
E: sajtos durumtészta
U: görögdinnye
V: csoki puding
R:Kavé, keksz U2
T:--
E: lecso U1
U:fott kukorica U2
V:hal, rák, hal, bor U1
R:szunyoka
T:muzli rizstejjel U2
E:cukkinis lecso U1
U: erdei gyumolcsos turokrém (mélyhutobol, fagyisan) U1
V:hal, rák, hal, rák ... U1
r: Danone Activia
t: dinnye
e: töltött paprika
u: citromfagyi
v: dinnye
késön kelek
t:tejeskávé
e:fehérje sék,20dkg rák,natúr sali
u:3 kanál búza korpa kis tejben
késöbb:fehérje sék
v:10dkg halgombóc
R:Tejbezabi+barack
T:túró+almaszósz(cukormentes)
E:Legfinomabb csirkemell+párolt zöldségek+tartár
U:1almás puding U1,főzés közben 2-3 ananász darab:P
V:2 hamlett,parizer,sajt
R: 3 sz tktb kenyér, virsli, paradicsom, mustár
T: nat. joghurt+barack
E: grillezett pulykamell, rizs, ubi
U: tejbezabi
V: 2,5 db tojás, virsli, túró tejföllel, paprika, 3 hamlett
R:bio tönkölybúzadara/tejbegríz
T:hatalmas fürt szőlő-->imádom
E: zöldbabos - gombás- húsos rakott penne
U:hatalmas fürt szőlő
V:4 wasa tejöllel parival
R: főtt kukorica
T: dinnye
E:mustárospárolt husi borsóval
U: 1 csoki puding
V: az a túrós palacsinta-féle (talán ez a pencake?) akárhogy is hívják, nagyon jó!!!!
R:Tejbezabi+barack
T:tejeskávé negyede (bűn rossz volt:),csak azért ennyi
E:Legfinomabb csirkemell (Tomka receptje innen)+párolt brokkoli,maradék U2-es tartár
U:1 almás puding U1,narancs
V:2 hamlett, szardinia(nem olajos),cukormentes kakó
A modszer valoban jo, anélkul, hogy raderoltetné a termékeit. Nekem bevalt. Norbi krumplipuré nélkul.
:-) krumplit eszem délben. Néha...
R.1 Győri édes jóreggelt kesz -30 %-os cukros kakaós
párolt káposzta, csirkemájjal töltött sertésborda rántva
brassói aprópecsenye ici pici, sok dinnye
1 Norbi rudi.
:-))
Én már a Norbi lisztnél elakadtam. Az mitől 1-es???