Naponta 5 féle zöldség, gyümölcs - Neked sikerült? (beszélgetős fórum)

Én a sóskát is szeretem. A hüvelyeseket nem. Bab, borsó..:S azt fujj de nagyon nem szeressem. És az általad emlegetett tököt sem szívlelem. Egy nagyon rosszul megcsinált, egész kapros (megakadt a torkomon) dolog miatt:S

És ami érdekes, a paprikát, semmilyen formában. Hazudtam. A lecsóban szeretem egyedül:D

És neked gyümiből?

Tényleg, van olyan zöldségféle amit nem ennél meg?

Én a sóskával vagyok így. Még nyersen megenném, de főzelékként... Uhh... Kihagyom.

Viszont az általában kevésbé kedvelt spenótot, tökfőzeléket szeretem. :) sőt a tök rántva az egyik kedvencem. Lassan szezonja lesz. :)

:DDD Haynal, megnyugodhatsz, itt senkit sem frusztrál, ha nem eszi meg az 5 féle zöldséget. :) Ráadásul nem csak azt eszünk. :)

Annyi, hogy a reggeli szendvics mellé szívesen eszek ubit, paprikát, paradicsomot, vagy pl. ma a fokhagymát a csirkemellel ettem, stb...

Sokkal egészségesebbek lennénk, ha mindenki a minél változatosabb, növényi étrendben gazdag ételeket enné, legalábbis törekedne rá.

A természetes étvágy pedig nagyon csalóka!

Tényleg nem árt. Mi csak törekszünk az általunk finomnak ítélt zöldségek és gyümölcsök minél gyakrabb fogyasztására.

Én is csak azt eszem, amit megkívánok. Csak soxor van benne zöldség. Nem hinném, hogy ez hiba lenne.

Ui: Jó tanács: Nem leszel itt túl népszerű, ha egy foggalmad sincs róla témába ilyen stílusban fogsz írni.

Legyen szép napod!

Jó8

A természetes étvágyamban.:)

Azt fogyasztok, ami jól esik - persze ésszel.

Hello okoska:)

Mit gondolsz? Mennyit ront az egészségünkön a zőőőcccség no meg a gyümi?

Sokat mi? Igazad van. Idétlen reklám..:)

Inkább egyél valami egészségeset is a hambi helyett, és fikázás helyett csinálj valami értelmeset:)

Szevasz:)

Naponta 5 féle zöldség, gyümölcs...

Hisztek még az ilyen idétlen szlogeneknek, reklám baromságoknak?

meggy, banán, cukkini, gomba, paradicsom, újhagyma, cserkó.

Iiiiiigennnnnnn:)

Eddig: narancs, lencse, répa, meggy, citrom

Hurrá! Megvan :)

Huh, megpróbálom összeszedni:

Grapefruit, mandarin, répa, zöldbab,hegyespaprika, meggy

Úgy tűnik, ma is megvolt. :)

Na, a mai finomságok, koktélpari, sima pari, barack, és 2 féle hagyma. Háát, ennyi minden bírt összejönni:D

Ugye milyen királyul hangzik a jeges teám?:D:D:D

Hali :)

Jó kis kajákat ettél! :)

Az enyém sokkal silányabb volt, mert nem főztem, hanem vettünk, de azért így is megvolt tegnap az 5 féle gyümi.

Aztán a mai sem volt sokkal jobb.

Reggelire magos kiflit ettem tiramisuval. (no gyümiféle :( )

Ebédre tegnapi kínait, mondjuk ott a rizsben volt répa és c.borsó, itthon megettem 1 csomó sárgadinnyét, limonádéban citromot, huh, ez eddig 4... tényleg, a rizs? az beleszámít a zöldségbe? :) Ha igen, akkor megvan az 5...

Azért a biztonság kedvéért eszem 1 almát is. :)

Ez a tea nagyon jól hangzik! Főleg melegben!

Elképzeltem gusztán a kancsóban, jéggel, citromkarikákkal ... ahogy a kancsó kivülről párás, csordogál az oldalán a víz... :)))

Hahó!

A mai nap eléggé hízókúrára sikerül:D

Juj, a tegnapról is lemaradtál:( írom:D

Reggelire semmilyen ződség, ebédre cékla és ubi, desszertként gyümisali: kiwi, banán, 2 féle barackból.

Vacsira Mamán isteni finom kalácsa jutott.

Tegnap csinálta Anyum kacsasültet, és annak a finom zsírjába tettünk lila hagymát, meg kacsahúús cafatokat, és reggelire azt ettem, + reggeli desszertjének Anyu kalácsot:D Tízórai egy barack :D

Az ebéd krumplisali volt csirkével, desszertként pedig almaszirom. Vacsira pirítós lesz, koktélparival és paprikával/hagymával..

Nem tudom miért íírom le mindig hogy pontosan mit eszem. asszem jól esik:)

Várom a Tied:)

Szép napot!:D

ui: jegesteát akarok csinálni. Van milford filteresem, citromom, cukrom és mentám:D Hogy csináljam szerinted? Szokták esetleg ilyet művelni?:)

Szia :D

Ma nem voltunk itthon, ebben a szép időben lementünk a Velencei tóhoz. Jól meg is fogott a nap, de talán még nincs olyan erős UV sugárzás.

Neked hogy telt a napod?

Kaja ügyileg pedig elég laza voltam, mert az ananászon kívül már csak este ettem növényit, a gyrosban, ami saláta, hagyma, paradicsom, káposzta volt. Azt hiszem, több nem.

A reggelid pedig nagyon tetszik! :)

Egyik nap én is csinálok gyümölcssalit. :)

Jó éjt! :)

Jó reggelt:D:D

Őszintén szólva nem emlékszem a tegnapi fogyasztásomra. De próbálkozom. Reggelire tuti koktélpari, ebéd előtt egy alma, ebédre rizibizi, tehát borsó, és vacsira egy nagy pohár multivitaminlé (majd 10 féle gyümivel:D:D:D), úgy hogy megvanD::D

na, csak összeszedtem valahogy.

Úgy döntöttem reggel, hogy felhagyok a hagyományaimmal, és reggelire most édeset eszem. Ez azt jelenti, hogy csináltam egy gyümisalit, banánból, barackból és ananászból, és már épp a hűtőben hűl, fogyasztásra várva:D:D

Az ebéd nem lesz valami egészséges, de sebaj. Egyszerűen meleg van, és nincs kedvem nagyokat alkotni:s

Vagy mirelit pizza, vagy tortellini. Soha az életben nem ettem még mirelit pizzát, dfe vásárláskor megláttuk, és annyira guszta volt, hogy megvettük:S Úgy gondolom, 22 évem alatt, egyszer belefér:D

Nagyon szép hétvégét Neked:)

Hali,

Mi ma vásároltunk, és amikor láttam az epreket, már tudtam, hogy miről is írtál.

Gyümit nem igazán vettünk, gondoltuk, majd a zöldségesnél, ill. valószínűbb, hogy holnap a piacon fogunk.

Ma: citrom, narancs, alma, paprika, paradicsom

Nah, én még ettem vacsira egy brokkolisalátát, tízóraira egy kopasz barackot, úgy hogy ma is jók voltunk:D

Köszi a receptet!!

Egyszer kipróbálom:)

A reggelit pedig majd hétvégén kipróbálom, mert a m.helyemen szoktam reggelizni, és ott a pirítás kicsit nehézkesebb.

Köszi a jó receptet! :)

Nekem almás sütiből van jó, pillanatok alatt elkészíthető receptem:

2-4 db savanykás alma kell, kb. fél pohárnyi cukor, pár e.k. víz, vajas tészta (szerintem a Lidl-ben kapható a legjobb fajta, a hűtő részből)

Nekem nincs lecsatolható serpenyőm, így 1 alacsony falú teflon lábast használok.

Szóval, a teflon edénybe felhevíted a vizet a cukorral, és világosbarnára karamellizálod, időnként mozgatni kell, hogy egyenletesen barnuljon a cukor. Közben megpucolod az almákat, gerezdekre vágod, és a cukorban átkaramellizálod, (ez pik-pak megvan, elég átforgatni), majd a tűzről levéve, ráteríted a vajastésztát. (Én duplán hajtva szoktam, a lelógó széleit ráhajogatva.)

Majd az egészet kb. 170-180°-os sütőben kb 15 perc alatt aranybarnára sütöd.

Ha megsült, akkor érdemes azonnal tálcára borítani, hogy a cukor miatt ne ragadjon bele. Erre van 1 spec technikám. (a tálcát szorosan a lábasra teszem, és a tehetetlenségi erőt kihasználva, hirtelen mozdulattal fejreállítom)

A végeredmény egy nagyon finoman illatozó, guszta almás pite.

Ja, van amikor az almát lehelletnyi fahéjjal megszórom még karamellizálás előtt. Úgy ad egy különleges ízt. :)

Ha legközelebb csinálok, akkor teszek be róla képet a naplómba. :)