Mozgás az élet Gyalogló klub (nyílt klub)
Ezt a klubot mindenki olvashatja, de csak a klubtagok írhatnak bele.
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
160. esto70
2012. ápr. 28. 18:09
Végre itt a "nyár". Lehet izzadni, és vele együtt kicsit fogyni is talán.
:-)))
159. esto70
2012. ápr. 12. 11:24
Kicsit elkanászkodtam az ünnepek alatt, de már visszatértem a régi kerékvágásba. Sajnos most esik felén az eső, így marad az otthoni biciklizés.:-(
158. invisible
2012. ápr. 8. 12:12
Kellemes ünnepeket :)
157. esto70
2012. ápr. 7. 22:03
Rendületlenűl tornázok. Egyre jobban is érzem magam. Igaz, hogy most húsvét van, de ennek ellenére nem zabáljuk tele magunkat. A párom már több mint 10 kilot fogyott is. Nagyon büszke vagyok rá. Most már csak a testmozgásra kellene rávennem. Nem az a sportos alkat.:-)
156. esto70
2012. márc. 25. 18:16
Tegnap úgy elfáradtam!!! Délelőtt rendbe kellett tennem a 120L-es akváriumomat. Teljes ajzat csere, új víz, és növények. Ebben kb 800 kaloriát elégettem, de lehet többet is. ennek örömére este meg lenyomtam egykis tornát, amitől ma reggelre izomlázam lett. Hát ilyen az én formám. De egész jól érzem magam. Ma este is rá fogok gyúrni kicsit. :-)
155. invisible
2012. márc. 23. 12:24
Ma egy jó nagy séta :)eddig
154. esto70 (válaszként erre: 153. - Tizedes)
2012. márc. 22. 16:03
Jó is lenne, ha lenne kertem.
153. Tizedes
2012. márc. 22. 03:33
Sziasztok tök jo kerti munkák zsirégetésre. Ez jo kellemes a hasznossal
152. invisible
2012. márc. 21. 15:45
Én ma négykézláb mozogtam a kertemben :) veteményeztem hihihihihi TI???????
151. esto70 (válaszként erre: 150. - Invisible)
2012. márc. 19. 20:56
Utólag is Boldog szülinapot neki. A tánc meg szerintem kimondottan jó testmozgás.
Én amúgy jól vagyok. Tizedesről nem sok mindent hallani. Csak néha néz be ide. Vagyis nézelődik, csak LUSTA írni.:-)))
150. invisible
2012. márc. 18. 18:52
Én tegnap be mozogtam ám ásás utána egy kis buli ünnepeltük a testvérem lánya 18-ik szülinapját sokat táncoltunk :)) zummba most nem kellet :D
Ti hogy vagytok?
149. esto70 (válaszként erre: 148. - Invisible)
2012. márc. 16. 21:48
A kedvesen épp múlt héten írta ki lemezre az egyik munkatársunknak a zumba táncot vagy torna, nem is tudom. Nézegettem én is istt a gépen, de azt hiszem én maradok a hagyományos tornánál. Már a nézésében elfáradtam. Követni nem tudtam a lépéseket. :-)
148. invisible
2012. márc. 16. 20:11
El kezdtem az alap zummba mozgást és utána egy jó tánc is meg volt :)
147. invisible
2012. márc. 16. 16:42
Ma egy kis kézi torna :) ástam ....
146. invisible (válaszként erre: 145. - Esto70)
2012. márc. 16. 13:47
Valahogyan én is így csinálom :)
145. esto70 (válaszként erre: 144. - Invisible)
2012. márc. 16. 13:17
Hétközben este szoktam. Héétvégén meg mikor időm engedi. Szerintem amugy tök mindegy. Kinek mikor van ideje rá, és a legfőbb, hogy mikor érez kéztetést hozzá.
144. invisible
2012. márc. 16. 07:20
Mikor a legg jobb tornázni? Reggel,délután,este?
143. esto70
2012. márc. 14. 07:17
Tegnap a párom szembesített azzal, hogy kicsit nagy a hasam. Tudom! De nehéz at ledolgozni, de rajta vagyok.
142. invisible
2012. márc. 13. 20:43
Ma nyújtottam egy kicsit....de most lesz ám bőven időm tornázni és avval le vezetni a mérgemet a csalódás véget...............
141. esto70 (válaszként erre: 140. - Tizedes)
2012. márc. 13. 07:21
Múlt héten kicsit lazáztam. :-(
Nem voltma igazán jól. A héten viszont teljes erőbedobással ujra edzettem a testemet. :-)
140. Tizedes
2012. márc. 13. 03:32
Bocsika pár napig nem voltam. De csak itt sokat sportoltam ami belefér csináltam.De még nem mérekeztem január 1 ota
139. esto70 (válaszként erre: 138. - Invisible)
2012. márc. 5. 20:32
Páromat nem nagyon tudom rávenni, hogy jöjjön velem egy kicsit mozogni. Ő a számítógépek szerelmese. Tökéletesen meg van elégedve vele, ha megjavít párat. Neki ez a testmozgás. :-)))
138. invisible (válaszként erre: 137. - Esto70)
2012. márc. 5. 15:47
Ez olyan jó hír,nekem is kellene barátnő ilyesmire :D
137. esto70 (válaszként erre: 136. - Invisible)
2012. márc. 5. 14:20
Nem is vagyunk lehangolva...:-))))) Sőt, (és most csak magamról tudok beszélni) nagyon jól érzem magam. Végre vége a téélnek, igaz kicsit lassan melegszik az idő, de ez már jó jel. Ilyenkor szívesebben vagyok kinn a levegőn és szívesenn ülök bicóra is. Nem csak a szobabicót tekerem. A barátnőm is felköltözött szombira, így tudunk majd közösen menni fittesselni..:-))
136. invisible
2012. márc. 5. 13:04
Ne legyetek lehangolva léci én is lenn voltam eddig a mély ponton de az nem segít,mert megint egyedül kellet felállnom de sikerült....és hát tartani kell a formát nem????????pusz
135. esto70 (válaszként erre: 134. - Tizedes)
2012. márc. 4. 16:30
Ha kitartóak leszünk,(és miért is ne)akkor a mérleg is kevesebbet fog mutatni.:-)
134. Tizedes
2012. márc. 3. 13:28
Hát sajnos ezek a számok mindig nagyon alacsonyak.Nállam is szarul mutatott a mult havi De még ez is szar lessz az tuti.Bár a mérleg is igy mutatna már az tuti volna.
133. esto70
2012. márc. 1. 20:47
Ma bezabáltam este. Bánatomban.De ígérem, hogy le fogom dolgozni. Csak ne ma. Majd a hétvégén. Ki kell hevernem a bérpapírom alján lévő alacsony számot. :-(
132. esto70 (válaszként erre: 131. - Tizedes)
2012. márc. 1. 11:33
Egy árva lélek sincs, aki veled tartana?? Az tuti, hogy egyedűl rossz sportolni. Már csak azért is, met ha van valaki melletted, az ösztönzőleg is hathat rád. Én is azért várom már a barátnőmet, mert akkor tuti nem hagyunk ki egy alkalmat sem, hogy fittness terembe járjunk, hisz utánna el tudunk menni egy jót dumálni. Olyan régen találkoztam már vele. Csak 30 km-re laktunk egymástól, de alig volt időnk beszélni is egymással.
131. Tizedes
2012. márc. 1. 03:50
Az jo megmondom neked irigyellek. Mert ugy sokkal könnyebb.Nekem sajna nincs itt senki.Na jo megyek is mozogni.
Örülök hogy neked is jol megy és szeretsz mozogni. ez jo