Mozgás az élet Gyalogló klub (nyílt klub)
Ezt a klubot mindenki olvashatja, de csak a klubtagok írhatnak bele.
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
130. esto70
2012. febr. 29. 20:45
Hahóóóóó! Van itt valaki?? Képzeljétak, hamarosan a közelembe költözik a barátnőm. Már szervezkedünk, hogy együtt járunk futni, biciklizni, és fittness terembe. Alig várom már. A kedvem is kezd jobb lenni, ahogy jön a jó idő. Végre lassan vége a lehangoló télnek.
129. esto70 (válaszként erre: 128. - Tizedes)
2012. febr. 26. 21:25
Ügyi és kitartó vagy Tizedes. Én is nyomom ezerrel. A múlt hét húzós volt, de átvészeltem.
128. Tizedes
2012. febr. 26. 15:09
Dehogy hagyjuk sött inkább toborozni kellene még emberkéket. én ma már tul vagyok majd 2 ora gyalogláson +8 ora munka persze fizikai és nagyon elfáradtam. De viszont érzem hogy lement a poci és ez nagyon feldob
127. esto70
2012. febr. 23. 12:08
Húú de elfoglalt mindenki. Remélem azért megy a sportolás. Abba ne hagyjuk, ha már elkezdtük..
:-))
126. esto70 (válaszként erre: 125. - Tizedes)
2012. febr. 20. 11:43
Ebben igazad van. Élvezni kell, és akkor szivvel lélekkel csináljuk.
125. Tizedes (válaszként erre: 124. - Esto70)
2012. febr. 20. 10:48
A leglényegesebb az hogy élvezzük a mozgást a többi jön magátol.
124. esto70 (válaszként erre: 123. - Tizedes)
2012. febr. 20. 10:38
Most már kezd jó idő lenni. Már nem az a szibériai hideg van, így hamarosan indulok futni. Valószínű elöször csak sétálgatás lesz. Vagyis egy erőteljesebb gyaloglás.
123. Tizedes
2012. febr. 20. 10:16
Egyépként nagyon bejöttem a gyaloglásba és nagyon élvezem is mintha a fejet is tisztitaná. Legalábbis teljesen olyan érzés.
122. Tizedes
2012. febr. 20. 10:09
Ez igy van.Az ideg az nem jo fogyókúra. Sajnos nekem volt szerencsém igy szabadultam már meg 30 kg tol ugy kb 10 éve 3 honap alatt. Ami persze évek alatt visszamászott rám sajna.
121. esto70 (válaszként erre: 120. - Invisible)
2012. febr. 19. 22:23
Ne idegeld magad. Az tényleg nem tesz jót. Én az ex férjem mellett voltam tök ideg. Nem is volt ratam egy deka súlyfelesleg sem. De nem is éreztem úgy jól magam. Úgyhogy ne az idegeskedés miatt fogyj, hanem a testmozgás miatt.:-)
120. invisible
2012. febr. 19. 20:05
Úgy tűnik az én legjobb fogyókurám az ideg :(
119. esto70 (válaszként erre: 118. - Invisible)
2012. febr. 19. 17:21
Köszi. Remélem én is, hogy hamar rendbe jön. Már nagyon unom a fájdalmat. Ma egy kicsit rágyúrok.
118. invisible
2012. febr. 19. 17:05
Sziasztok én sajnos hanyagoltam magam így nincs mit írnom.....esto70 remélem hamar helyre jössz!!Tizedes ne rohanj annyira,néha jó lazítani is ☺
117. esto70
2012. febr. 19. 15:33
Hét elején megrándult a hátam. Azóta nem nagyon akar elmulni. Kenegetem lóbalzsammal. Talán jót tesz neki. :-(
116. esto70 (válaszként erre: 115. - Tizedes)
2012. febr. 18. 07:35
Helló Tizedes! Ne aggodj, ha nem tudsz jönni. Tartjuk a frontot mindenhol. :-)
Hát én is szeretnék a lányom helyében lenni. Bár most 40 felett is jól érzem magam a bőrömben. :-)
115. Tizedes
2012. febr. 18. 06:18
Hello bocsi csak mindidg rohanok és nincs idöm sajna.Gratula a 20 éves lányodnak. Irigylem öt tök jo lenne 20nak lenni.
114. esto70
2012. febr. 14. 21:22
Páromnak még mindig nem jött meg az éves fittness bérlete. Nagyon úgy néz ki, hogy egyedül kell mennem a konditerembe. De muszály is lesz, mert akár mit is csinálok, a kockás hasamról nem akar eltűnni a zsírpárna. Így viszont nem látható, hogy valóban kockás hasam van.:-D
113. esto70
2012. febr. 13. 21:33
Elfeküdtem a nyakamat. Egy kínszenvedés volt a mai nap. Remélem holnapra elmúlik, vagy legalább is kicsit tompul a fájdalom. Rettenetes volt így dolgozni. :-(
112. esto70 (válaszként erre: 111. - Invisible)
2012. febr. 11. 17:26
Lezajlozz nálam is a szülinapi buli. Hát mit ne mondjak, rendesen elfáradtam. Pedig a párom is rendesen kivette a részét a talpalásból. Most kicsit pihenek, aztán este majd a hítadó alatt tekerem a bicót.
Nagyon várom már, hogy kicsit jobb idő lehessen és mehessek futni. Ilyen hidegben nem merek kimenni. :-)
111. invisible
2012. febr. 11. 14:17
Nálam ma meg volt a mai mozgás takarítással :) később megyek egyet sétálni a gyerekekkel ha van hozzá kedvük,vagy ha a kedves is csatlakozik ☺
110. esto70 (válaszként erre: 109. - Invisible)
2012. febr. 11. 09:50
Köszönön a lányom nevében is.:-)
109. invisible (válaszként erre: 108. - Esto70)
2012. febr. 11. 08:52
Gratulálok és sok boldogságot kívánok neki ♥
108. esto70 (válaszként erre: 107. - Invisible)
2012. febr. 10. 20:39
Ma este nagyon elfáradtam. Teljessen kivagyok. Nem tornáztam, henem a konyhában talpaltam, mert ma van a pici lányom 20.-ik szülinapja, és holnap jön hozzám a barátjával. Meg még pár ismerős. Nekem ez volt mára a testmozgás, és még nincs vége. Most jön még csak a java. Elatakrítani a romokat. :-)
107. invisible
2012. febr. 10. 18:56
Izomlázam van jaajjjj .... ma is meg volt egy kis séta ám....
106. esto70 (válaszként erre: 104. - Tizedes)
2012. febr. 9. 21:24
Szent isten Tizedes, te mikor kelsz?? De ha jól esik reggel a séta, akkor egészségedre. Lehet nekem is reggelente kellene majd futnom? Most nem megyek, mert QRVA hideg van kinn. Sajna most a hó is esik. Reggel érdekes lesz elmenni dolgozni ha sok hó lesz.
105. invisible (válaszként erre: 104. - Tizedes)
2012. febr. 9. 08:27
Jó sétát kivánok ☺
104. Tizedes
2012. febr. 9. 04:09
Sziasztok mindjárt indulok gyalogolni tök jo imádom igy reggel melo elött.
103. esto70 (válaszként erre: 102. - Invisible)
2012. febr. 8. 21:12
Végül is mindegy mi csinálunk, csak mozgásban legyünk. Égessük a zsírt. :-)Gyerekek mellett nem nehéz.:-)Én ma már letekertem a 30 percemet, most lazítok kicsit.
102. invisible
2012. febr. 8. 20:45
Én gyerekeim mellett mozgok,az mellett mostan lassan be vezetem a napi szinten gyalogolást bár egyszer,és has prést....meg hát marad az itthoni munka ☺ és lassan majd haladok talán ☺
101. esto70 (válaszként erre: 100. - Tizedes)
2012. febr. 8. 19:15
Pontosan azért is muszály mozognunk, mert én pl. egész nap gép elött ülök a melóhelyen. Bár már ott is egyre többször felállok, és járkálok egyet. Pár hónapja napi 8 órában ott ültem, és még szünetet sem tartottam. Csak a cigiszünetek voltak, ami max 2-3 perc volt. Egészségtelen, és még undorító is volt így visszagondolva. Sokan csak legyintenek nekem, hogy leszoktam, és ezzel együtt nekiálltam sportolni. Majd meglátjuk ki jár jobban. Lehet év végére én fogok röhögni rajtuk.:-)))