Most nem adom fel -20kg a cél! Ha te is így gondolod, csatlakozz! (beszélgetés)

Igazad van, köszi!

De attól még talán megírja, hogy mennyi idő alatt mennyit tudott a módszerrel leadni! :))))

Ez az!

... tíz éve is volt, mégis lementem...

én is erre gondolok, hogy nem kell ezt annyira véresen komolyan venni. Ha néha-néha valahol valami becsúszik, attól még nem dől össze a világ. Persze az ember ha már belekezd valamibe, akkor igyekszik azt minél tökéletesebben megcsinálni, de ha valahol megbotlik, attól még nyugodtan keljen fel, és menjen tovább!!!

A 49,8 kg mennyi idő alatt ment le rólad?????

Én úgy értelmeztem a mostani könyve alapján,hogy szinte csak a szénhidrát nélküli ételek maradtak 1-es kódúak. Pl.húsfélék,egyes zöldségek,gyümölcsök,sovány zsírtartalmú sajtok,joghurtok,az ő fehérjelisztjei,tésztái,termékei.Még a sovány tejet is 2-esnek írta a tej laktóztartalma,szénhidráttartalma miatt.

Gitka,rosszul mondták,az első könyvei maguk a mennyországok.Durumtészta,tk kenyér,rizs,krumpli 2-es volt,persze nem agyig főzve,zabpehely,virsli,felvágottak 1-es kódok voltak,de ma már a párizsi és a sonka is 3-as,mert van bennük cukor.10 éve is volt,mégis 49,8 kg-ig lementem a virslis tojásrántottás vacsorám mellett.

Én nem olvastam egyik könyvét sem, de valaki nekem pont az ellenkezőjét mondta. Hogy az első kiadás szerint még nagyon szigorúak voltak a besorolások, a későbbiekben ezeken bizonyos esetekben enyhített, és több mindent kivett a 3-as tiltó listáról, ami eredetileg ott volt.

Jó lenne azért tudni, hogy milyen logika, vagy milyen u.n. tudományos kutatás, stb. stb. alapján sorolt egy-egy ételt ide vagy oda. Csak úgy kíváncsiságból! :))))

Sziasztok!:)

Olyan érdekes ez egyébként...,én elhiszem,hogy az első könyvek megírása óta sokat fejlődött Norbi,de ha az elsők szerinti kódokkal több százezer embert lefogyasztott,most miért tilos már minden?3 könyve megvan nekem.

Zabpehely,zabkorpa mindegyikben egyes kód,sokszor ettem,csináltam belőle tejbegrízt,almás sütit.Lementek a kilók ugyanúgy.Ez az újfajta kódozás erősen ketogén jellegű.Semmi szénhidrát,vagy csak nagyon minimális.Nem hiszem,hogy fekvő betegek,epilepsziásak vagyunk,hogy meghízzunk,ha egy egészséges,kicsit több szénhidrátot tartalmazó étel fogyasztunk.Nem bezabálni kell ezekből este nyilván,de napközben nem hiszem,hogy a zabpehely ártana.

Rákerestem másképp és egy hitelesebb oldalon 3-as kódot írtak.

Elküldöm privben a linket, mert update-es dietetikus a csaj és lehet tőle kérdezni is.

Szia!

Nem update-ezek, de találtam egy receptes dolgot a neten és ott az 1-es kódos tartalmazza pld. panírnál a zabkorpát.

A diétaabcponthu-n / Norbi diéta / recepteknél láttam a Rántott cukkininél

Nekem 2 féle táblázatom van a norbi-kódokkal. Egyikben sem láttam külön a zab/pehlyhet/korpát. Az is igaz, hogy a búzából készült dolgokat sem írja külön.

Szerintem mint a gabonafélék = lisztes dolgok, erősen a 3-as kódos kaják közé sorolandó, én legalábbis úgy számolnám. (Nem zöldség, nem gyümölcs, nem tejtermék és nem húsféle)

Sziasztok!

a zabpelyhet és a zabkorpát update kód szerint hova sorolják?

tök jó recepteket találtam, és ha beleférne szabályok közé, akkor szívessen használnám.

Válaszotokat előre is köszönöm!

szép napot mindenkinek!

Sziasztok!

Olvadozós szép napot kívánok mindenkinek!:)

Egyrészt a hó is olvad, másrészt meg hát olvadjanak végre a kilók is! Nem?:)))))

Puszi mindenkinek!:)

Köszönöm a "pacsit"!

Akartam visszaküldeni neked egy "örülő pofát", de a rendszer szerint csak minimum 2 óránként lehet. No majd akkor később!!!

Szia!

Bocsánatot szeretnék kérni tőled, valóban nem neked kellett volna címeznem a tegnapi kirohanásomat. Valóban hirtelen összetévesztettelek a sajnálatos eseményen jókat kuncogó Mazsinkával! Az elmúlt napokban, hetekben valóban ő volt az, aki minősíthetetlen hangnemben osztotta ki a fejemet a kódok alkalmazásával kapcsolatban, így amikor ismét erről olvastam a "tanítást", szóval enyhén szóval is kiakadtam.

Kérlek bocsáss meg! Ha úgy érzed, hogy minden oké, küldj nekem légyszi egy "pacsit"!

Nagyon szívesen. :-)

A receptjeimnél is találhatsz esetleg olyat, ami beválhat nálatok, nézelődj nyugodtan.

... nem kioktatni akarlak...

Nem, nem kioktatni akarsz, csak minden szavamat, minden lépésemet árgus szemekkel figyeled, és minden egyes alkalmat megragadsz ahhoz, hogy akármikor belémköss, stb. stb.

Ne haragudj kezdem már unni, igazán találhatnál magadnak valami más játékot! Ha nincs ötleted, szólj, majd segítek, hova nyúlkálj ahelyett, hogy az én általam írottakat vesézed, és dörgölöd az orrom alá.

Minden jót kívánok neked, és kedves családodnak!