Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Lélek & Szerelem fórumok » Mivel szüntethetem meg a szorongást, ha nem konkrét/összetett oka van? fórum

Mivel szüntethetem meg a szorongást, ha nem konkrét/összetett oka van? (tudásbázis kérdés)


20. marduk
2010. febr. 7. 21:34
Itt az is számít milyen vagy.Nagy az elvárásaid akkor a kudarcoktól szorongsz,mert nem úgy vannak a dolgok.Esetleg az indulataidat fogod vissza.Sokszor ez az oka a szorongásnak.Gyeplőt tartasz a kezedben hát ereszd el,képzeld el a ló el is szalad vele.De tud a dolgokat markolod vele.Írok a naplómban majd ezekről a dolgokról amit az elejéről kezdem
2010. febr. 7. 18:26
Az édesség, főleg a csokoládé, ami ún. "boldogsághormont" is tartalmaz. Jó az úszás, a szauna, az illatos fürdő, finom parfüm, egy jó süti, valami jó zene, ami feldob. Én pl. ilyenkor hallgattam a "Macskaduett"-et.
2010. jan. 20. 19:50
hmm.. hát szerintem egy nagy, habos, illóolajos, gyertyafényes, valamilyen szép zenével kísért fürdő segíthet, vagy a mozgás, barátok, esetleg jóga (bár én még nem próbáltam, de ki tudja..:);))
2010. jan. 20. 19:41
Mindig van oka, mégha nem is tudod. Egy jó pszichológussal ki tudod nyomozni, mi okozza.
16. badonyimariaeva (válaszként erre: 3. - Iminimi)
2010. jan. 20. 19:17

Minden rendben?

Jobban vagy???

15. 35c81b79eb (válaszként erre: 6. - 318512f90e)
2010. jan. 20. 18:00
Szerintem tudat alatt ezek a dolgok akkor is benne maradnak az emberben és később visszaütnek.
2010. jan. 20. 17:56
Sport- vagy csak séta, mozgás.+ Sedatif Pc
13. kulipintyó00 (válaszként erre: 6. - 318512f90e)
2009. aug. 7. 22:35
Persze, dugjuk homokba a fejünket... Na ez aztán az igazán jó megoldás...
2009. júl. 11. 15:53
Egy bögre nyugtató tea kiválóan alkalmas ezekre a problémákra.
2009. júl. 7. 12:46
Próbáld elterelni a gondolataidat.Tudom nehéz,nekem se mindig sikerül.Vagy vannak homeopátiás szerek.De erről bővebben egy igazán hozzáértőt kellene felkeresned.
10. Bucóka20 (válaszként erre: 9. - 962d1104a6)
2009. júl. 7. 09:54
Én pl. félnék tőle . :):S
2009. júl. 7. 09:48
Nem próbáltál esetleg hipnózist? Azt mondják,hogy ez segit, olyan dolgokat a felszinre hozni amit csak a tudatalattink őriz.
2009. júl. 7. 09:40
Amikor időd van.. sportolni kell elég intenziven, hogy lefáradjon a tested..és ne legyen "időd" gondolkozni.Mozgás után amúgy is jobban érzi magát az emner.Persze vannak nyugtató teák,dehát nem biztos, h a felületi "kezelés" beválik. Sajna tudom miről van szó,már a szorongás szó láttán is rosszul leszek:) Egy jó ideid érintett voltam (vagyok) a dologba.
2009. júl. 6. 19:22
Sportoljál rendszeresen,heti 3x4x,számomra ez a tuti.
2009. jan. 11. 20:54
sajna én is olyan vagyok, aki baromira tudja magát emészteni dolgokon, és én 2 hónapja jöttem rá, hogy magasról letojni mindent, ami épp bánt, nem gondolni rá. nehezen, de nekem sikerült...
2009. jan. 11. 20:49
Próbáld meg elterelni a figyelmedet róla, kellemes baráti társassággal.:)
2009. jan. 11. 20:44
pl, levendula illata az nyugtat. Füstölő. Vagy egy kellemes tea. Gyertyafények, csönd, jó meleg habosfürdő, valami lassú nyugtató zene. Egy jó séta. Vagy egy jó könyv ami eltereli a gondolataidat. Hirtelen ilyeneket tudtam írni neked. :) Remélem segítettem valamit :)
2009. jan. 11. 20:41
Bármire... de inkább ne gyógyszer... praktika, bármi.
2009. jan. 11. 20:37
gyógyszerre gondolsz, vagy valami gyógyhatású nyugtatószerre?
2009. jan. 11. 20:33
Mivel szüntethetem a szorongást, ha nem konkrét/összetett oka van?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook