Mit eszel/ettél ma (reggeli/ebéd/vacsora)? (beszélgetés)

reggeli:semmit

ebéd:halat(rántott hekete)almapaprikával! 1 kiflivel

vacsi: ? nem tudom még

reggel:rántotta,tea

ebéd:rántott hal,krumpli krokett

vacsi:kocsonya

Körözött,felvágott kenyér

Kakao

Csirke pörkölt, rizs, uborka saláta.

17 órakor

reggeli: sárgabarack

ebéd: alma

vacsora: dinnye

r: süti

e: lebbencsleves, sültcsibe

v. grízestészta

r:sonkás szendvics

e:káposztaleves,tökfőzelék,virsli

v:alma

r: sonkás kenyér,tea

e: virslis habart leves

v: keksz,tea,joghurt

r: almás süti

e: frankfurti leves

v. lecsó - kicsit később sárgadinnye fincsi sonkával

r:melegszendó narancslé

e:paradicsomleves, sültús krumpli, koviubi

v:barack

R:1 kifli + paradicsom

E:zöldbablevest,4db lekváros palacsintát

U:2 db sárgabarackot

Padlizsán krémes piritós,

borsó leves,hagymás pulykacomb petrezselymes krumplival,

párizsis melegszendvics

R: túrós tészta

E:a túrós tészta másik fele

ettem májkrémes kenyeret

V:majd...még nem tudom:)

Reggelire sajtos melegszendvicset ettem, bár nem kéne, mert már elkéne kezdenem a fogyókúrát...de, mindig csak majd holnap.

Ebédre malachúst sütők és egy kis krumplipürét készítek mellé...a vacsi meg hol van még.

Reggeli: fél túrós táska

Ebéd: dinsztelt máj rizzsel

Vacsora: kenyér+kefír