Mindennapi macerák (beszélgetés)
Húúú..én teljesen el vagyok ájulva milyen gyönyörűséges ruhája volt a menyasszonynak!!!Ő maga is szép lány,de a ruha még jobban kiemelte a szépségét.Mondjuk a vőlegény se "kutya":-),bár mióta kopaszodik,azóta nem néz ki annyira jól.Én nem bánom,hogy nem láttam élőben,tv-n keresztül többet lehet látni,meg az a nagy tömeg...nekem nem hiányzik.Viszont jó volt kicsit nosztalgiázni,ahogy mentek a hintóval az útvonalon...hányszor de hányszor mentem én is arra!!!:-))) Meg voltam az apátságban is,lenyűgöző volt!Egyszer még a királynőt is láttam élőben,autóval hajtott ki az apátságból,ennek már 10 éve,de nagyon nagy élmény volt!!!Szeretem Londont,de nem tudnék hosszú távon ott élni.
Más:nálam ma lecsó lesz kolbásszal,tojásosan.Ma csinálom kell sütit is,magamnak joghurt tortát,van hozzá szép eper itthon.Férjemnek még nem tudom,de majd még kitalálom.Valami almás lesz szerintem neki...
Sziasztok. Jelentem a +1 kg-t letornáztam-mozogtam és diétáztam 3 nap alatt. Most ott tartok ahol húsvét előtt. Ma lazítok, kicsit fáj a fejem.
Vaczila nekem nincs bajom az update-tal csak nem sikerülnek a sütik stb. Panírozáshoz én továbbra is ezt használom és ha lehet a morzsát, tésztát stb. amihez éppen hozzájutok. Tészta nyújtót még nem vettem, ha az is meglesz akkor készítek magamnak tésztát is. Ha az MM lisztet fele arányban használom akkor sok süti nem sikerül. Nem tudom miért.
Azt hiszem jól kicsesztem a térdemmel. Tegnap bekattant valahogy amikor leszálltam a biciklimről és egész nap nem volt az igazi. Ma viszont már úgy keltem fel hogy fájdalom csillapítóval kellett kezdenem a napot. Ez jó mondhatom. Márpedig a háziorvoshoz el nem megyek vele, úgysem tud rá semmi okosat mondani, ezt már tapasztaltam máskor is.
Na ha már megint ilyen korán keltem, ki kéne találnom valamit hogy mit is főzzek. Az már biztos hogy megsütöm ma azt az U1-es bucit, amit a napokban tett fel valaki ide a receptek közé. Kíváncsi vagyok hogy milyen, úgyhogy kipróbálom.
Bella ha neked nem válik be annyira az update, akkor próbálj ki valamilyen másik módszert. Gondolom nem jön be mindenkinek egyformán, de nincs ezzel semmi gond. Nekem a kalóriaszámolós dolog nem megy igazán, de most mégis ráfanyalodtam az update mellett, legalábbis addig ameddig lesz türelmem hozzá. De legalább egy hétig mindenképpen szeretném, hogy lemenjen ami húsvétkor feljött. Tényleg elég sok kalóriát és szénhidrátot vagyok képes megenni még updatesen is, úgyhogy néha nem árt egy kis kontroll.
Az esküvőtől nem voltam elájulva, én el is aludtam rajta. Sok érzelmet nem láttam az ifjú páron. Én csalódott voltam de lehet, hogy bennem van a hiba.
Holnap egyedül vagyok, a fiúk mennek a mamához. Húslevest főzök, sült húst és petrezselymes burgonyát készítek salátával. Vasárnap töltött csirkecomb és túrós palacsinta lesz és persze leves.
Jó éjt.
Bella, a fehér liszt ebben az esetben a rossz szénhidrát és a keményítő a jó szénhidrát!
Meg volt a mai futás! Megint lenyomtunk egy bő ötöst, ráadásul most nem sík terepen hanem dombnak fel völgynek le. Jó volt!:)))))
Nektek, hogy tetszett a királyi esküvő?
Nagyon-nagyon köszönöm!!! Holnap elkészítem,valami kis levessel.
Most megyek aerobicra,este még jövök.:-)
Császármorzsa
Hozzávalók: 15 dkg zabkorpa , 2 tojás , kb 2 dl tej , 2 dkg mazsola , reszelt citromhéj, olívaolaj , 1 ek folyékony édesítő, csipet só.
Az édesítőt belekeverem a langyos tejbe, plusz pici só, majd beleáztatom a mazsolát és a zabkorpát is. A fehérjékből kemény habot verek. Amikor a korpa megduzzadt (felszívta a tejet), hozzákeverem a tojás sárgát és a habot is. Egy serpenyőbe olíva olajat spriccelek beleöntöm a masszát, időnként megkeverem, míg szét nem esik kisebb darabokra, morzsákra.
Kb 2 -3 személyre elég az adag
...és utána olyan jó érzés,amikor sikerül elérni a távot vagy álomsúlyt vagy akármit,nem? Amit eleinte elérhetetlennek hittél,mégis megvalósult.Engem ez nagyon tud ösztönözni az élet más területein is.Korábban azt hittem,számomra elérhetetlen egy felsőfokú nyelvvizsga.Mostmár látom,hogy közel sem olyan elérhetetlen,mint gondoltam,mert kb.3-szor olyan gyorsan haladok,mint más diákok,mert AKAROM hogy sikerüljön.Ha nincs akarat,kár kínlódni szerintem,mert akkor nincs ott fejben az ember,és lemondásnak éli meg a diétát (vagy mást),pedig ha jól meggondoljuk,nem feltétlenül kell annak lennie..
Réka és Norbi honlapján van egy csomó sikersztori,Bellus!olvasd el azokat,mert tuti hogy újra erőre kapsz!!!:-)
Vannak jó és rossz szénhidrátok. A jó szénhidrátok lassan szívódnak fel, a szervezetünkben míg a rosszak gyorsan. A lényeg, hogy szénhidrátokat is kell fogyasztani, csak nem mindegy, hogy milyet és mikor.
Ha fogyni akar az ember akkor bizony hozni kell áldozatokat, de ez mindennel így van, ha el akarunk érni valamit.
Szerintem az agyban dől el, ha te eldöntőd akkor sikerülni is fog. Bizony mozogni is kell még ha az elején nem is esik jól. Duci tréninget csináld amíg nem fogysz le jó pár kilót. Sokszor fog fájni és úgy érzed nem bírod, de tuti kibírod. Én pl. a futással voltam így.:)))
Szerintem senkinek sincs kidobni valója.Rendes kajáknál is előfordul,hogy nem sikerül,és megy a kukába,kb.annyiszor nem sikerült nekem update kaja,mint a normál.De egyetértek Mosolykával,alapvetően a lisztet és a cukrot kell kerülni,pláne aki nagyobb súlyról indul.Nálam már más a helyzet,ha csak 1-2 kg-ot kell leadni,akkor szigorúbbnak kell lenni,és a krumplit is ki kell hagyni.Nekem is nehezen megy,pláne hogy az a kedvenc köretem...de azért néha én is eszem krumplit,de azt is csak ebédre,és az rendszerint eltelít estig,amikoris már elég a gyümi.
Vaczila!Úgy rémlik,te szoktál császármorzsát készíteni,ugye? Gondoltam rá,hogy kellene csinálnom,mert van itthon diétás lekvár.Zabkorpából kell készíteni? Kérlek írd le -csak nagyvonalakban-hogy kell csinálni,köszi!!!
Most vagyok túl egy kisebb sokkon.Elmentem a boltba,mert vettem light-os tejet,meg teljes kiőrlésű toast kenyeret.Megkívántam a sztracsatellás joghurtot,és egyet engedélyeztem magamnak.Bár tudom,hogy van benne cukor,de gondoltam,ez még belefér,pláne hogy nem este eszem.Képzeljétek! 100 gr-ban 140 kcal van!!! (A teljes doboz 125 gr.) Hihetetlen,hogy hogy tud egy ilyen kis doboz joghurt ennyi kalóriát tartalmazni,nem?Sebaj..ma este is megyek aerobicra,és leugrálom.
Kérdeznék valamit. Most néztem a keményítő dobozát 100 g termékben 89g szénhidrát van, míg a fehér lisztben 76g -akkor miért érdemes keményítővel sűríteni? Még annyi volt itthon, hogy azt használtam.
Ha nem lennék lusta, akkor a mozgással én jól tudnék fogyni. Mert ha a szénhidrátra, cukorra, zsírra odafigyelek és próbálom kerülni és sokat mozgok+ torna- akkor olvadnak a kilók. A baj az, hogy nem bírom fizikailag. Rendesen fájdalmaim vannak, irtó gáz.
Sziasztok!
A kódokkal nem vagyok tisztába és a burgonyát én ki nem hagyom. Nem eszem sokat, de hetente 1x-2x biztos és ezt nem hagynám ki mert imádom. A lisztel az a bajom, hogy a piskóta sem sikerült igazán jól már sokadik nekifutásra sem, ezért mást már ki sem próbáltam. A nokedlit miből készítitek?
Most kicsit vissza kell fognom a költekezést ezért nem tudok tésztákat és spéci dolgokat rendelni. 1-2 lisztért és kenyérért majd beugrok 2 hét múlva. Kenyeret rakok a fagyóba is. Most nem tudok kísérletezni mert nincs kidobni valóm.
Sziasztok!
Itt ugyan van Update bolt, de szinte mindig üres, max. péksütik vannak. Lisztet úgy kell rendelni kész vicc. Igaz havonta csak egyszer kétszer megyek be, de ez a tapasztalatom. Valószínűleg így is búsásan megéri Norbinak.
Én is azt mondom nem kell szentírásnak venni az updatet, lényeg kerüljük a cukrot és mindent amibe liszt vagy burgonya van. Este ne együnk sokat és amikor csak van időn rá tornázzunk, mozogjunk. Ja és azért a kódokat(szerintem a régieket) is lehetőség szerint tartsuk be.
Ma is megvolt a tornám B.A. Vitalitás természetesen extra hassal. Este megyünk futni, már várom! Fel vehet az új nacimat is.:))
Vacsora francia sali lesz jó gazdagon, sok párizsival sok tojással. Nekem hamlettel a többieknek friss kenyérrel.
Ma reggel kivasaltam Evelin haját a nyuszitól kapott hajvasalóval nagyon elvolt ájulva magától. Olyan nagy lány már.:( Ezért is szeretnék egy kicsit.
Dóra cicánk teljesen kikészít. Már szinte semmit nem eszik meg annyira válogatós ma se a halat se a szalonna bőrt nem ette meg, tápot enné mindig de abból is csak a dobozosat.
Valóban kicsit nehezebb a Norbis liszttel dolgozni. A főzelékekhez én is keményítőt használok. Rántást már ezer éve nem csináltam, sose szerettem.
Ma én is vásárolgattam. Meg kaptam az ez évi ruha pénzem.
Magamnak 2db nike nadrágot annyira jól néznek ki és kettő nagyon szép blúz felsőt nem is tudom minek mondjam. Szemeztem még egy cipővel azt majd legközelebb. Evelinnek vettem felsőket, nacikat. Valentinnek converse tornacipőt meg 2 nike pólót. Tázinak 2 inget és egy farmer nadrágot szóval egy vagyont elköltöttem.
Úgy imádok vásárolni a lányom is örökölte ezt a szokásomat!:)))
Sziasztok! Sajnos a liszttel én is bajlódtam a múltkor.Nokedlit szerettem volna készíteni,de ehetetlen lett.Valahogy nem állt össze sehogy,pedig az igazi nagyon finom lett (végül megkóstoltam azt).Még jó,hogy csak 1 adagot csináltam magamnak,és nem ment pocsékba.Főzeléket én is mindig keményítővel sűrítek,a férjem észre sem veszi...Én főleg a süteményekhez,illetve azok tésztáihoz használom sikerrel a MM-et,és teljesen olyan,mint az igazi,úgyhogy összességében elégedett vagyok:-)
Ma letudtam a takarítást,holnap megyek Pestre.A torna a mai napon elmarad,tök lusta vagyok,pláne hogy ettem egy kis hagymás tojásrántottát.Sebaj..holnap megyek ismét aerobic-ra,és hétvégén is rá fogok érni.
Ma 90%-osan készen lett a rönk játszótér a kislányomnak,már csak egy-két apró simítás van hátra na meg a festés.Lesz benne neki egy mászóka,csúszda,2 hinta,egy kagylóülés (ikeás),meg egy homokozó.Még jó,hogy a rokonok csinálják,és nem kellett megvenni,mert így "fillérekből" kijött a boltihoz képest.
De már jó dolog is történt ma velem,megleptem magam egy táskával és egy felsővel,no nem egy extra drága valami,csak kínais.A mi falunkban olyan szuper a kínai,szinte olyan,min egy butik.A felső is amit vettem,nem mondaná meg senki,hogy kínai,tök jó anyagból van,és jó a szabása is.A táska is jó,az csak ilyen szaladgáslós,de most őszintén? Minek vegyek drága táskát ide vidékre?2 hetene megyek Pestre,meg néha családostul ide-oda,és kész.Majd ha dolgozni járok ismét,akkor bepótolom a vásárlási mániámat!:-)))
Hú..de sokat írtam..megyek is,mert még hajat mosok,körmöt festek.Puszi!!
Sziasztok, megjöttünk. Totál káo vagyok, úgy tudnék aludni mint egy kisbaba. Sajnos a fiam nem.....
Vaczila ügyes vagy. Nekem már nem igazán megy a Norbis életmód. Sajna nem igazán sikerülnek a sütik a liszttel és nem tudom mit készíthetnék vele. Holnap a rántást azzal készítem a sárgaborsó főzelékbe. A rántott húst is azzal készítem- másra már nem nagyon használom. Pékárut nem nagyon eszek ha tehetem. Vettem durum tésztát, több zöldséget eszek és igyekszem többet mozogni. A tornához sokszor nincs erőm, hiszen ha jó idő van egész nap kint dolgozok.
Sziasztok!
Tegnapi salátám annyira jól sikerült, hogy nekem alig jutott. Sült húsi volt a és a többieknek rizibizi lett volna, de mindenki inkább a salit ette.:)))
Ma már tornáztam. B.A. Pörgesd fel második kör kétszer.:))
Vacsora gyümölcsleves lesz és sült hal. Olyan salival amit tegnap is csináltam van még rizibizi is.
A tegnapi futásom olyan jól ment. Teljesen elvoltam magamtól ájulva. Nem az a lihegős nyögve nyelős futás, hanem könnyed jóleső. Tökre örülök!:))))
Jó reggelt Lányok!Még mindig nem tudunk kikecmeregni 100%-osan ebből a fránya náthából,elhiszitek ezt?Hihetetlen...
Ami nekem segített:Iris versicolor,de ezt ne vegyétek kézpénznek,mert van 5-6 db homeós bogyó fejfájásra (attól függ,milyen típusú a fejfájás).Van egy kis könyvecske minden patikában erről,(bár én megvettem magamnak),és ott ki lehet választani magadnak melyik bogyó a jó a tünetei alapján a fejednek.Nincs mellékhatás meg túladagolás,stb...nekem múlt májusban volt utóljára rohamom,azóta nem.(kopp-kopp) Néha szokott fájni a fejem,ha fronthatás van,de csak ritkán és akkor sem számottevő..Összességében elégedett vagyok,pedig eleinte hókuszpóknak tartottam.
Ma délelőtt befejezem a vasalást,délután meg tanulás és torna.
Szép napot nektek!
Jó reggelt!
Vaczila az érdekelne, hogy mennyi idő alatt adtad le a 20 kg-ot?.
Mi indulunk már, csak bejöttem köszönni.
Legyen szép és vidám napotok.
Bella nekem eddig 20 kg ment le, de van 1-2 mozgókilóm ami ingadozik. Mindenesetre nem örülök neki, hogy pár nap alatt hízok egyet, de egyszerűen nem tudok ellenállni a finomságoknak amikor ott vannak a szemem előtt. Akkor már jobb ha nincsenek is az asztalon.
Mosoly te nagyon ügyes vagy hogy húsvét alatt sem híztál, kicsit irigylem is az önuralmadat.
Szeklice ez a migrénes bogyó engem is érdekelne. Én a valamilyen tésztát főzök a családnak, de terveim szerint nem eszek abból sem.
Úgy tervezem hogy ma gyümölcsnapot tartok. Egyrészt kell a méregtelenítés, másrészt ezzel lehet akár egy kilót is fogyni 1 nap alatt, úgyhogy beiktatok egyet. Remélem kibírom estig. A reggelim egy alma volt, de munkába menet útba ejtem a zöldségest és veszek többféle gyümölcsöt is hogy legyen választék.