Milyen élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök tartalmaznak B-vitamint? (tudásbázis kérdés)
9. Csibebaby80 (válaszként erre: 2. - Mese)
2011. márc. 22. 19:46
neuromultivit tbl, recepre lehet csak
8. Csibebaby80
2011. márc. 22. 19:45
gabobafélék
7. Szilvamama (válaszként erre: 5. - Mese)
2011. márc. 22. 19:15
Élesztő, hántolatlan rizs, burgonya szintén jó. Hány mg-ot mondtak naoi szinten? Féfiaknak átlag 2-2,2 az általános, ez megemelve mennyi? A legegyszerűbb a tabletta formájában bevinni, recept nélkül kapható, 20 mg-os.
6. 6752c58fe3
2011. márc. 22. 19:13
élesztő, élesztőkivonat (pl. Marmite), sörélesztőtabletta vagy élesztőpehely is
5. mese (válaszként erre: 3. - Szilvamama)
2011. márc. 22. 19:10
B6 vitamin
4. Szilvamama (válaszként erre: 2. - Mese)
2011. márc. 22. 19:10
Akkor a gabonafélék részben kilőve.Máj, hal, hús, hüvelyesek, spenót illetve a leveles zöldségek, banán, olajos magvak, tej és toás kis mennyiségben.
3. Szilvamama
2011. márc. 22. 19:07
Sokféle B vitamin van, konkrétan melyik érdekel?
2. mese
2011. márc. 22. 19:06
Fontos lenne, egy ismerősöm nagyon beteg, és rengeteg B vitaminra lenen szüksége, neten nem sok mindent találtam, és még ráadásul cukros is...:S
1. mese
2011. márc. 22. 19:05
Milyen élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök tartalmaznak B-vitamint?
További ajánlott fórumok:
- Milyen gyümölcsöt / zöldséget ettél ma?
- Havonta vagy több hónapra vásárolsz élelmiszert?
- Guargumit tartalmazó élelmiszerek
- MIlyen "hétköznapi" ételeket, élelmiszereket, gyümölcsöket...stb. nem szeretsz?
- Epekövesség, és rosszindulatú hasnyálmirígy esetén milyen élelmiszerek, gyümölcsök, alapanyagok ehetők, ill. milyen élelmiszerek lúgosítók?
- Lista a guar-gumit tartalmazó élelmiszerekről