Szia! Rettentsd el a párod és tégy este a pohár colába egy vasdarabot, szöget, vagy kulcsot, amit reggel nézzetek meg, mi lett belőle! A cola tömény sav, különösen veszélyes a light cola, mert abban aspartan van, ami idegméreg!
Készíts citromos limonádét mézzel, ha a víznek nincs íze!
Én úgy tudtam leszokni, mint a cigiről. Egyszerűen nem iszom többet. Nehéz, mert sokszor megkívántam, akkor inkább ittam más üdítőt, próbáltam egészségesebbet pl. gyümölcslevet, otthon meg sok limonádét helyette.
párom nagy kóla fogyasztó, mostanság már light kólát iszik, sőt, egy ideje "csak" napi 1-2 pohárral...és egyéb üdítőitalokból pótolja a folyadékigényét...engem nagyon aggaszt, mert szerintem iszonyú káros szokás. Igyekszem rávenni, hogy igyon vizet, de nem akarok túl idegesítően kampányolni a víz mellett, mert nem hat a "szentbeszéd". Szerinte a víz íztelen és kész. Mostanában eljutottunk a szörpig, vízzel, amit ha én csinálok, inkább víz, némi szörppel, ha Ő, szörp, némi vízzel :-)Arra lennék kivácsi, h. akik korábban sok kólát ittak, h. tudtak váltani, mivel győződtek meg, vagy mit javasoltok, h. tudnám a párom jobb belátásra bírni?
Nagyon sokáig kóla-függő voltam. A napi 2 liter simán lement. Egészen addig míg dokihoz nem kerültem (nem kóla-ügyben). Beszélgettünk és valahogy a koffeinre terelődött a szó, aztán a kóla-függőkre. Mikor mondtam, hogy én is az vagyok, meg mennyit megiszom belőle, azt mondta:-Mi ezeket nem szeretjük. Tele van rákkeltő anyaggal.
Azóta csak szénsavmentes ásványvizet iszom, ha lehet. Semmi üdítő. Max. csapvíz. De azt sem mondják túl biztonságosnak.:))
Hála, a gyermekem is szinte csak vizet iszik (csodálkoztak is rendesen az óvodában), üdítőt alig, akkor is max. ice teát.