Két hét alatt 9 kilót leadni (beszélgetés)

Hát én tegnap jól kibabráltam magammal, megittam a kávét (mióta terhes voltam talán össze vissza 2szer ittam) és hajnali 3-ig néztem a tvt! :))

Letelt a 2. nap és nem bűnöztem.

Dj.cica: Ügyes vagy! Én ma sem tornáztam. Hulla vagyok.

én is ma kezdtem el nekem is született egy pici fiam és jó pár kiló maradt rajtam

MA SIKERÜLT TORNÁZNI MÍG ALUDT

Sziasztok! Én ma kezdtem. Pár éve már csináltam, igaz nem ment le 9 kg "csak" 5, de teljesen "átrendezett". Akkor tornáztam is, és nem jött vissza a leadott kiló.

Azóta született egy kisfiam, maradt rajtam jópár kiló, ezért kezdem el most. A tornára nem tudom hogy lesz e időm. Hogy bírjátok???

vettem egy elipszis trénert meg egy fit ball-t.

neki is kezdtem az edzésnek

jav.az előző üziben: 90 napossal

(3 éves kisfiam is itt gépel :-)

Sziasztok!

na, ki hogy áll? Én szerintem ez a diéta elég dradsztikus, így másodszorra nem bitzos, hogy ezt választanám. Most már végigcsinálom, mert azért hatékony (-3 kg), de ilyen koplalás mellett csoda is lenne, ha a kilók nem mennének le. Szerinem ha valaki utána újra "rendesen" kezd el enni, az egész v. még több visszajön, így én a 90-sal fogom folytatni. Az egy jó diéta, lehet enni mindent, lehet, hogy nem egy nap, de pár napon belül tuti és soha nem korgott a gyomrom, mint most. :-)

Lassan vége a hétnek csajok!!! (Igen lassan!)

Kitartás mindenkinek!

Eredmények? Kényelmesebbek a nadrágjaim, de szerintem kilóban nem mérhető a változás. Ti hogy álltok?

szia olvastam az üzenetedet.

jövöhéten hétfön kezdem el a diétát.

addig is kitartást nektek meg szívesen olvasnám tapasztalataidat a diétával kapcsolatban.

köszi

sziasztok!

Én még bírom, de azért nehéz, mert a gyerekeim mindenféle finit esznek, nekem meg folyik a nyálam és persze közben korog a gyomrom.

Ma megálltam, hogy kv-t se igyak du., de egy gyümiteát azért muszáj volt innom, mert megfagytam volna.

Olvastam egy másik honlapon (nevét itt nem írhatom), hogy a holnapi káposzta helyett s.répát is lehet enni, főve v. nyersen. Én ez utóbbit fogom választani, mert nekem se a káposzta párolása, se az elfogyasztása nem jön be.

Én mindig korán vacsiztam éés korán le is feküdtem, gondoltam átalszom az éhséget. :-)

Kitartás!!

Sziasztok!

Ki hogy bírja? Remélem még mindannyian itt vagytok!!!

Ma finom volt az ebéd, nem? Nekem legalábbis ízlett. De az tuti, hogy ma hamarabb fogok vacsizni!

Szia!

Már ittam is, mert nekem végülis nem a 2 hét a lényeg, hanem hogy megint odafigyeljek az evésre és a kenyeret, sütit.....elhagyjam.

Én még a 90 napos diétánál is ittam mindig kávét és teljesen jól működött a diéta.

Szerinem ha az első pár napon túl van az ember (nő), akkor már nem olyan nehéz a 2 hétből 3 hetet csinálni.

De majd meglátjuk! Hajrá mindenkinek és ügyes vagy, hogy mindent szigorúan betartasz.

Szia!

Szerintem ihatsz kávét délután is, csak a cukrot mellőzd.

Én csak vizet iszom, meg a reggeli kávét. Szénsavmenteset. Próbálom betartani a szabályokat, hogy minél eredményesebb legyek. Elvégre ez a két hét nem a világ!

Sziasztok!

Hát nekem igazából a kávéval és teával van gondom. Délutáni kv nélkül nem nagyon bírom ki és mivel alacsony a vérnyomásom, viszonylag sok teát is iszom, hogy ne fázzak. :-)

Inni csak vizet lehet? azt értem, hogy a cukor, az tabu, de egy gyümölcstea nem lehet "káros"?!

Ti ezt mennyire veszitek szigorúan?

Sz.

Sziasztok! Én is ma kezdtem a 14 naposat, de változtattam rajta elég sokat. Majd meglátjuk mi lesz belőle.

Sok sikert és kitartást mindenkinek!!!!!!

megy a 2 hét alatt a 8-9 kiló, csak nem 65ről indulva. Én 116ról rajtoltam (ffi, 188cm), nekem simán ment 8 kiló 2 hét alatt, és még nincs vége.

Csak nem szabad összekeverni, hogy valaki a testsúlyához viszonyítva 10 vagy 20 százalékot akar fogyni...

Paradicsom? Nekem ma nem kellett paradicsomot ennem! Te melyik diétára gondolsz?

Én is örülök, hogy már hárman vagyunk!

Sziasztok!

Én is ma kezdtem el ezt a diétát, kiváncsi leszek, hogy mennyire bírom.

Én már csináltam egy 90 naposat a nyáron és nagyon klasszul bírtam, 17 kilő le is ment, de most a "gyümölcsnap" miatt azt nem bírnám ebben a hidegben.

Hajrá mindenkinek!

szilvia

ha minden jól megy holnap én is belekezdek, ha mégsem sikerülne vasárnap lévén, akkor is hétfőn itt leszek és együtt indulunk!!!!!

ja még annyit, hogy én a 13 napos diétát kezdem el, nagyon hasonlít erre, csak abban a fórumban nincs senki, remélem nem baj!

Helló!

Én hétfőn fogom elkezdeni ezt a diétát, velem tart valaki? Jó lenne együtt csinálni valakivel!

Két hét alatt SEMMIvel nem lehet 9kilót tartósan leadni!!!! Felejtsétek már el ezt...

Lányok most 65 kilósak vagytok, ha elkezdtek így koplalni akkor a két hét után rengeteget vissza fogtok szedni, és év végére 65 felett lesztek, ez tuti... Kérlek higyjétek el nekem... gimiben 69kg voltam , koplaltam , ettem, koplaltam, ettem és 91kg volt az eredmény, amikor észbekaptam. Ma már 77 kg vok csak, 7hónap alatt sikerült 10 kgot leadni...semmilyen gyógyszert, teát nem szedtem, nem ittam csak egésszégesebben ettem... REggeli tizórai, ebéd, uzsi, könnyű vacsi. Kevesebb kenyér, cukor, és üdítő.És egy pici mozgás. Ne szivassátok a szervezeteteket ezzel a diétával, szerintem...