Január 12-től életmódváltás (beszélgetés)
Jó reggelt, esős reggelt. Azt legalább nem lehet eltéveszteni, itt most is esik. Hogy vagytok?
Messze, bocs, elfelejtettem írni, hogy filmbéli idézet :)
Szép napot!
Baranyában is esett tegnap is végig, meg ma is esik. :(
"Örökké nem eshet"...Riddler, Eleven Hold avagy Lola és Tóth Gabi? :))
Hát, itt egészen estig esett..pontosabban még mindig :) Nembaj, hogy egy örök klasszikust idézzek: "Örökké nem eshet". Aki megmondja honnan van gondolatban kap egy csokit (csak azért gondolatban, hogy ne hízzunk tőle) ;)
Nálunk Borsod megyében szinte egész nap esik az eső, úgyhogy még kimenni sincs kedvem:-(
Jó reggelt! :)
Itt a délvidéken sem süt a nap. Egyiptomig meg nem mennék el - vagyis elmennék, csak nem most :) -, hogy küldjek neked. :))
Amúgy meg jó reggelt mindenkinek! :) Már ami lehet jó ilyen borús reggelen. Akinél süt a nap, küldjön már ide is egy kis napsugarat, hátha szebb lesz a világ :)
Előbb-utóbb biztos. Nálam is ez most utóbb van, én ezért kezdtem el méricskélni a kaját. De nekem van rá időm. Kitartás, biztosan menni fog :)
Remélem az elkövetkezőkben nagyon megindulank lefelé rólam a kilók, már jó lenne egy kis ösztönzés,jó éjszakát mindenkinek!
Igen, ezt már én is tapasztaltam. De megoldottam azzal, hogy én főztem a családnak, csak u1-es kajákat. Észre sem vették, és szerencsére a mérleg sem :)
Én amúgy stagnálok :(
én a ruháimon érzem már , de a mérlegen nem annyira
egyébként most tornáztam...
Jó reggelt, sziasztok, stb. Disznó módon ma 10kor keltem :)
Vándorkiló lement, stagnálás nálam is egy szinten. Ezért előkaptam egy 30 napos update program szerinti egy hónapos étrendet, most abból szemezgetek. Megpróbálok megfőzni 2 napra előre legalább, hogy később ne kelljen. Mai menü?
R. Puffasztott búza 4 szelet u2-es mogyorókrémmel (na ezt elfelejtem a későbbiekre)
E. Karfiolleves, grillcsirke + párolt zöldségköret
V. franciasaláta u1 módra és némi sertéstarja
Ja, és elővettem a konyhai mérleget, hogy be tudjam tartani az előírt adagokat. Előre látom, hogy sírni fogok :)
Szia! Köszi! Ugyanezeket kívánom én is neked! :)
Mindenkinek szép napot és jó fogyást kívánok!!
Szia!
-1.8 2 hét alatt. Lassan, de biztosan. :)
Ezzel egyetértek. Én -5nél tartok, de még semmit nem érzek a ruhákon. Nálam túl nagy a felesleg.
sziasztok
pár napja nem írtam
a hétvégi tapasztalat : nem szabad egy napra sem kiengedni , mert a leadott kiló azonnal visszajön... (((
ti hogy álltok ?
Bár csak úgy érezném hogy nem tudok leállni a mozgással, de jó lenne, amúgy most nagyon éhes vagyok sajnos,5kor ettem utoljára,már nem kéne ma enni de majd kiugrik a szemem és hiába iszok vizet:-((
Persze, igazad van, tudom én azt. Csak elkezdeni nehéz. Utána meg majd leállítani. :D
Hát én sem a láz hanem a fogyás elősegítése miatt csinálom, én el vagyok torna nélkül is.Úgy vagyok vele hogy mozgok én egész nap eleget, de az mégsem az, mint egy 30-40 perces torna után másnap érzed az összes "izmod":o)
Na, nálam még mindig nem indult el a nagy torna láz. :) Talán holnap már elkezdem. Csak ne kiabáljam el. :D Úgyhogy éppen ezért is elégedett vagyok magammal. :)
Én holnap reggel fogok remélem lefelé fog menni, mert már egy jó hete stagnálok,pedig most már minden nap tornázok is,és csak 1-seket eszem.
Ja amúgy ma mérlegeltem. Ha lassan is, de haladok. :)
Akkor viszont jobb ha savanyú képet is vágsz, mert a röhögés meg hízlal. :DDD
Bár úgy lenne, de azért inkább aggódok, hátha a stressz is fogyaszt :D
Szerintem az normális, ne aggódj! :) Utána majd csodálkozol, hogy hova is lettek azok a dekák..:)
gyertek a másik fórumra, ott folyamatosan dumálunk.
Sziasztok reggelt.
Hát, engem most utál a mérleg. Vagy normális, hogy női napokon fél-egy vándorkiló becsúszik? Mert akkor oké :)
Mai menü:
r: 2 szelet puffasztott búza u2es csokikrémmel + 1 narancs
e: tojásos lecsó virslivel
v: valszeg főtt virsli de még nem biztos
Jó estét! Vagyunk még, csak én hétvégén kevésbé.
A fogyi megy, ha lassan is. Majd holnap mérlegelek. Remélem nem felfelé megy a mérleg. :))
További ajánlott fórumok: