Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetés)

Sziasztok! Eltelt az 1 év.

Laborjaim rendben, epém üzemel.

58 kilót fogytam.

Mintaszerűen érzem magam. Heti 3-4* edzek, 1500 kcalt eszem kb. Étkezési naplót vezetek.

Kb 120 g fehérjét,100 g ch-t és 60g zsírt eszem egy nap.

Nekem nagyon bejött ez az egész, soha egy pillanatra sem bántam meg, hogy belevágtam. 151ről indultam most 93 vagyok.

Ég és föld. 18án kontroll Veszprémben.

Az elete Gyomor Bypassal- nyilvanos csoport..

Innen jutsz be a zartba

Mivel kileptek a facebokos csoportból bemasolom ide..

Misa en követelek mióta a tvben voltál es a hoxan is....drukkoltam nekem es a könnyeim is kicsordultak mikor megtudtad,hogy mütve leszel...itt mindenki abbam a cipőben jár mint te...fogytunk és kicsit mashogy nézünk sorstársainkra mint olyanok akik nincsenek mütve....az a legkevesebb,hogy aggódunk a masikért mert társunk fajdalma esetleg lehet a mi fajdalmunk is. Itt nincsenek rosszindulatú emberek akik aktivak mindig segitenek. A segitség nem úgy néz ki,hogy kinyaljak a seggünket agyon dicsernek hanem kritizalnak és elmondjak az ő vélemenyüket, tanacsot adnak amit okos ember meghallgat es esetleg meg is fogad. Vedd észre aggódnak érted mert szerintem is nem egészségs az ekkora fogyás ilyen rövid idő alatt. Edzel értem én...de ezzel csak a fogyást érted el és az izomzat leépülését. Képedet elnézve ilyesztő ami láttok es fogadj meg egy tanacsot...eleg volt most már kicsit felszedni kéne nem hájban hanem izomzatban mert ezt a tempót nemlehet birni es félek rossz vége lesz. Nekem sem tetszik ha Walter beszólogat.mégis tőle tanultam meg,hogy mindenben nézzem meg a cukrot....nem kell megsértődni ha valaki segiteni akar vagy elmondja véleményét. Dönts de egyedül k.rva nehez lesz es jönnek a rosszabb napok is...nem mindig csak a juhé van ám

Összesen eddig 18-19 kg. 128rol indultam 123-al mentem Szombathelyre. Nekem az eleje borzasztó volt a sav miatt (sose volt bajom előtte) az orromon spriccelt arra keltem éjjel. Így a doki tanácsára hamarabb kezdtem a pures kaját mert a híg levest mind kihanytam. Főleg fozelekeket eszem májat halat, és 1 hete próbálom

A feherjeturmixot is (amúgy utalom). Nyalogatni mindent lehet :) Levest mindig ennem kell, ez változott. Mozarella nagy barátom na meg a joghurt, actimel. Már nagyon vágyom friss zoldsegre, az baromira hiányzik. Na edzésre vágyom akkor norbis csokipudnig, vagy túrós sütit sutok ;)

Akik kicsit utana jartak a Mini Gastric Bypassznak azoknak mondom hogy a DMC-ben nincsen ilyen mutet.... sajnos.

Sebesz nem is ajanlja akinek van reflux problemaja.

Igen Köszönöm viszem.

és te hol tartadz mennyit fogytál?

Mit tudsz enni?

6