Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Köszönöm.😊

Pl

Reggeli: 3 tojàsos ràntotta sertészsíron sütve sonkàval

Ebéd: sajtos karfiolpüré, csirkemellel vagy mondjuk zöldbabos kaliforniai paprikàs chillis sertéspörkölt

( De ma pl sült fehér babot ettem paradicsommal és csípőskolbàsszal😂😂)

Vacsora: 3db szénhidràtcsökkentett kenyér pirítós bedörzsölve fokhagymâval, paprikàs szalàmi, zöldpaprika, kechup, trappista sajt megmikrózva, mellé paradicsom, hagyma/ vagy pl sonkàs sajtos kenyerek + mellé retek, újhagyma, uborka😊

Desszert: 3 kocka szénhidràtcsökkentett csoki vagy 3 kocka diabetikus csoki vagy 3 db cukormentes cukorka

Ràgcsa: olajos mag, pl kesudió, pisztàcia, mandula, tökmag, mogyoró, szotyi

Ilyen mintàra eszem hetente hatszor :

reggeli tojàs : ràntotta/ tükörtojàs/ omlett,

ebéd: zöldség- hús,

vacsi: lowcarb kenyér + valamilyen húskészítmény, sajt , zöldségek.

+Desszert, és olajos magvak

Vasàrnap, a 7. Nap az ebéd szénhidràtcsökkentett tésztàs étel( spagetti, pörköltek, tarhonya, pizza, làngos, sajtos- gombàs tészta stb..) vagy krumplis étel (pl zöldséges rakott krumpli, paprikàs krumpli, zöldfűszeres sült krumpli, krumplipüré , ilyenek)

Nagyon sok zöldséget eszem: zöldbab, karfiol, sàrgahüvelyű bab, gomba, paprikafélék, kàposztafélék, sàrgarépa, zeller, karalàbé, cukkini, padlizsàn, csillagtök, paradicsom, uborka, retek, jégsalàta, hagymàk.

Hüvelyeseket is eszem de picit ritkàbban mert kicsit magasabb a szénhidràttartalmuk: pl fehér bab, vörös bab, lencse borsó.

Húsokból csirkét, pulykàt, sertést, marhàt,

Tejtermékekből főleg sajtokat- trappista, mozzarella, cheddar feta😊 sajtkészítményeket, +natúr joghurtot, tejfölt fogyasztok. hàt kb ennyi.

Mar ennyi idö utan kezdeni kell szilardat enni

Igazábol 14 nap utan ajánlotta az orvos

Lassan lépésröl lépésre

Pl rántotta

De 1/2 tojas elég lessz...dugig leszel😁😁😁😁😁😁

Sziasztok...

2015 feb.4...

Ekkor mütött Veszprémben a Mohos dr.

145kg rol ma ami ide oda mozgassal 70 kg lett ami 20%zsir és 40% feletti izom..sportolok

2x 7 km gyaloglas naponta

2x EMS fitness hetente

1..AZT olvasom itt ..nem lehet visszahizni eredeti sulyra...

DE..LEHET

az orvosom szerint duna med.center budapest/igen is vannak söt sokan akik visszahiznak

Plasztikárol annyit...

Nem muszály...nekem közel 50 évesen igen is ..nem 100% ra de visszament

Sok mozgassal stb.de lehet

Ha valaki nem tudja mekkora volt a sulyom az nem mondja meg hogy log..ezért log a has comb stb.

50 körúl ugy sem vagyunk roppanosak...😄😚

Szoval sok sikert és

Kevesebb ILLUZIOT.

LEHETSZ..LESZEL UJRA KÖVÉR

TÁGUL A GYOMROD...EHETSZ UJRA ANNYIT MINT ELÖTTE...

VIGYÁZZNI KELL!!!!!

NÉZZD A SZARVASMARHÁT..."CSAK FÜVET ESZIK"

De mennyit...a végén 600 kg.

Sok sikert

Sport /mozgas lessz a legjobb barátod.

Üdv....

Sziasztok.Egy hónapja mütötek Baypassal.Nagyon unom a huslevest kefirt teát tojaslevest.Nagyon sok minden viszajön sajnos ès hasmenèsem van.Szedem a ventelt ès a savlekötöt.Ti miket etetek?Sajnos külfölsön èlek.Orvos csak anyit mond ami a tea szürön átfèr.

Köszönöm.

Szia, megkérdezhetem, hogy milyen vizsgálatokat kért a műtét előtt a doktor Úr?

Nekem még csak a konzultációs időpontom van meg,remélem elvállal, mert ez így nem mehet tovább :(

Telefonon a hölgy azt mondta, hogy elméletben akár már júliusra is fogok tudni időpontot kapni műtétre ha minden jól megy.

Megosztanád majd a tapaszatalatod, ha túl vagy rajta?

Sok sikert! :)

Sziasztok......

A vírus miatt csúszott a műtétem,így jun 18-án műtenek Szombathelyen.

A kérdésem az lenne :Vajon 21-én haza tudok-e vezetni Budapestre? vagy inkább a vonat?

Válaszotokat előre is köszönöm

Sziasztok!

Friss, vagyis 4 napos bypassos vagyok!

Meséljetek nekem kérlek a már túljutottak az első időszakról.

Sehol nem találok róla információt, hogy normális dolog e, hogy fáj a hasam.

Minden mozgás fájdalmat okoz.

Természetesen látom a fejlődést már, ami napról napra jobban és könyebben megy, nahh de nahh :)

Normális ez, hogy így fájjon? A hasam bal oldalánál mozgás, sétálás, köhögés közben iszonyú szúró fájdalmam van.

Ez vele járója, vagy kezdjek el aggódni? :)

Köszönöm a segítő válaszokat.

Csak az hízik vissza, aki nem tartja be a minimális kötelező dolgokat. Persze a kaja megváltozik. Amit korábban szerettem, ma meg sem bírom enni. És igen, kell mozogni. Életmódot kell váltani, de ha ezt a fejedben sikerül a helyére tenni, és néha felállsz a fotelből mozogni, NEM fogsz visszahízni. Vannak tiltólistás dolgok, de betarthatóak.

5 éve műtöttek 150kg voltam, ma 85-86kg... a legalacsonyabb súlyom 83 kg volt. Tehát 5 év alatt 2-3 kgt ingadozik a súlyom, de nem híztam vissza! Tudok mozogni, tudok jókat, jóízűen enni, de a mennyiség más. Hidd el, mindent megér!!!

Ha vannak kérdések, szívesen válaszolok.

szia!

Bypassos vagyok, 5 éves...soha nem éreztem éhséget. "pótszer" csak az elején lesz, később minden normalizálódik. Nem kell túlaggódni, a tested jelezni fog. A saját gyógyszert én teljesen elhagytam a műtét után. b12-t 3 havonta injekcióban, vasat folyadékot, D3-t sprét szedek...nem tablettát.Fehérjeport is inkább az elején, később már hússal, tejtermékkel bevihető. Persze oda kell figyelni, de kis idő után kialakul a rutin :) Semmi mellékhatás!!

A bypass egy szuper módszer. De persze együtt kell tudni vele élni. Ne félj. Életem legjobb döntése volt. Kell hozzá életmódváltás, de a tested úgy is követeli ami hiányzik neki. És tolja el azt,ami nem jó neki. Én a műtét óta nem bírom megenni a cukrot. Állandóan húst,halat,zöldséget kívánok.

3 éves vagyok. A vérképem teljesen jó. Napi 1 supradynt eszek és 3 havonta szúrom a b12-t. Lehet a 3 év még kérész életűnek számít és később változik a testem,de kevésbé félek a műtét hosszú távú következményeitől mint az elhízásétól. Vékony nem lettem, 151 volt az induló ésn84 kiló vagyok. Szuperül érzem magam.

Vágj bele.

Veszpremben operaltak 2016 ban gyomorgyürüből lett bypas...

[link]

A mellékhatások: vitaminhiány, főleg B12, vashiány, Kalciumhiány miatt nagyfokú csontritkulás, fogak kilazulása, D vitamin hiány,Dumping szindróma, glutén érzékenység, laktóz intolerancia...A visszahízást ismerős mondta, akinek a férje mindent visszahízott, plusz még pár kilót.

Tudod, hány Pethő Csabát találtam a facebookon? :)

Téged hol operáltak, ha megkérdezhetem. Köszi a válaszod.

Az egyetlen módszer ami a sok próbàlkozàs utàn végre minden téren bevàlt nekem, az a szénhidràtszegény étrend, mellé több fehérje, több zsír. Így tudtam elérni azt hogy nem vagyok folyton éhes, mindig jóllakom, több az energiàm, jobb a közérzetem , javul az egészségem és megy szép lassan a fogyàs is. Persze az első hetek amíg összeszűkült a gyomrom, meg lejöttem a fehérliszt/ cukorfüggőségről, na az nehéz volt, de túlélhető. Màra màr így 1 év alatt teljesen megszoktam a tudatos tàplàlkozàst, mozogni is igyekszem rendszeresen de az a súlyom miatt még azért igazsàg szerint fàjdalmas tud lenni, de az se tragédia. Ha majd többet fogytam akkor szerintem élvezetesebb lesz:)

Remélem mire teljesen a végére érek a fogyàsnak, megszabadulok az összes betegségemtől is ( Inzulinrezisztencia, PCOS, Pm alulműködés.) Minden esetre az iràny jó, a petefészek cisztàim pl felszívódtak, a szervezetem erősödött, kezd rendbejönni a ciklusom stb. Rengeteg pozitív hatàsa lett az életmódvàltàsomnak, maga a fogyàs csak 1 kis része a boldogsàgnak.:)

Igen, lehet fogyni csak életmódvàltàssal is. Persze nehezebb, hisz nem ébredsz egyik napról a màsikra úgy, hogy össze van szűkítve a gyomor és lassabb is a fogyàs.

Normàl esetben hosszú idő mire összehúzódik, sok sok türelem, önuralom kell hozzà, de meg lehet csinàlni.

Én pl inkàbb a természetes utat vàlasztottam a fogyàshoz, pedig 100 kg felesleggel indultam el, 1 év alatt lement 30. Itt tartok most. Hàt, még legalàbb 3-4 év mire végzek. Igen, hosszabb és rögösebb az út, de örülök, hogy elvi okokból ezt vàlasztottam és kitartok mellette. :) De ez 1 ember vàlasztàsa.

Viszont ez egy egyéni döntés. Mindenkinek. Ha valaki úgy érzi a műtét nélkül nem megy, pénze is van rà, akkor az is egy lehetőség.