Fogyókúra verseny 05.26.-tól (beszélgetés)

Lányok! Sajnos rólam is nagyon nehezen mennek le a kilók.

Én azt tapasztaltam, h pld. ettem a turbó hetet a gastroyalos étrendben, akkor lement 3,5 kiló egy héten, utána meg állt 2 hónapig szinte. Tehát, ha valami radikálisabb, mondjuk folyadék diétát csinálok, akkor fogyok, de utána megint egy jó darabig semmit.

Látom többen 90 naposoztok, a Többiek milyen módszerrel próbáltok fogyni?

Na bio CLA-t én is szedtem...no hatás.

Én ittam azt a Csala Zsuzsás teát (asszem Natúr varázs vagy mi volt a neve), attól minden reggel először 5kor kellett fosnom :SSS Aztán még 2*. Attól fogytam valamennyit, az jó volt, de a fosás az brutál volt!

Szedtem valami kapszulát is, a nevére nem emlékszem

zöld-fehér volt a doboza, és nagyon rossz íze volt (lehet almaecet kapszula volt), na szerintem attól sem fogytam, másnak használt úgy hallottam!

Sziasztok csajok!

A 26.-i mérlegelés óta -1,2 kg-mal vagyok könnyebb!

Szerintem nagyon jó!

Ma gyüminapom van és tanulok mint állta, épp csak beugrottam.

Mérlegelő és fogyis napló (Változások...) vezetve.

Puszi mindenkinek!

Sziasztok Csajok! Lehet még csatlakozni???

Én ma kezdtem diétázni! Jelenleg 63kg vagyok:(((!

Célom 55 körüli lenne!

Napi étrendemet a "mérlegelőbe" teszem!

Sok sikert és kitartást mindenkinek!:)

sziasztok lányok, szeretnék csatlakozni. ha még lehet, tudom már lejárt a határidő. Én már 10 napja 90 naposozom 77 kgról indultam, és holnap reggel fogom mérni a súlyomat.

Jó fogyit mindenkinek. Van olyan aki még 90 naposozik?

Mariee, narancsaim nekem is vannak, nem is kicsik, ugyh szoknyát én se merek felvenni :)

-0,5 kg

tegnap finom-de dietas-bucsuvacsi a parommal, legkozelebb soka talizunk...

ugyhogy ezt tokeletesnek ertekelem. (bocsi a hianyzo ekezetekert:)) pusz

Én tegnap ügyes voltam, úgyhogy úgy döntöttem csütörtök reggel mérlegelek legközelebb, addig továbbra is nagyon, nagyon-nagyon ügyes leszek. Főztem rengeteg zöldteát, tengernyit akarok inni.

Készítettem bugyis-melltartós képet - naplómban megtekinthető -, ezzel is motiválom magam:) 5-6 kiló még simán lemehet:)

Köszönöm, én is így gondolom :)

Bár a tegnaptól féltem, mert ettem pici krumplit, meg fasírtból talán többet a kelleténél, illetve este vagy 3 kanál madártejet, amit a gyerek maghagyott - csak ne vesszen kárba :))

Szóval, a hétfői mérleg eredménye (úgy, hogy csütörtökön kezdtem) -1.3kg :)

Mostantól csak hétfőnként mérlegelek, hogy ténylegesen egy heteket mérjek.

Hogy álltok?

Sziasztok Lányok!

- Oké, beirom a mérlegelőbe a sulyomat, nem változott semmit, tegnap vendégségben voltunk, ilyenkor nehéz tartani a fogyókurát. Annyiban teljesen sikerült, h ch-szegényen ettem, csak hus+zöldséggel, viszont ittam sört. - De ugy érzem ez ilyenkor - néha - belefér.

A csikosodásról nekem is az a tapasztalatom, h egyénfüggő. Van aki semmit nem csikosodik, én már 19 évesen - amikor az első lányom vártam - zebrásodtam rendesen, hasfalam megnyult, pedig "csak" 12 kilót hiztam. Másnak, aki sokkal többet hizik, - és szerencséje van - semmi csikja nem lesz.

sziasztok. mostanában én is igyekszek nem enni vacsira. vagyis úgy időzíteni,hogy 5után már ne legyen kajaidő... igazából ez csak azért nehéz, mert egyik héten 1kor végzek a melóhelyen, másik héten meg 6kor..szóval össze-vissza a két hetem, totál eltér egymástól a kajálási szokásom, de igyekszem vhogy egyeztetni a kettőt...

nekem is van olyan porom,de igazából engem nem laktatott, sőt, talán még éhesebb lettem, hiányzott úgymond a rágás..

Szia!

Hát mivel vastag csontozatú vagyok, így - Fat Free Testsúlycsökkentő Központ állapotfelmérése szerint - az ideális súlyom 58,8 kg. Egyenlőre próbálok még fogyni és majd meglátom mikor érzem hogy elég.

A tejsavóporral kapcsolatban nincs tapasztalatom, én igyekszem 4-5 óra után már nem enni, így a vacsora kilőve:).

Kitartás!! Mennyit akarsz még fogyni? Nekem tegnap este jött egy kicsi roham, de pár szem szőlőn és fél db mercin kivül nem ettem pluszba.. ma meg nemvok mérleg közelben..

Amúgy vettem ilyen kajahelyettesitő tejsavoport vacsi helyett azt szeretném.. remélem tényleg laktat.. és volt ananászos úh azt vettem :) mit gondoltok erről? tapasztalatok?

elvesztetem = elvesztettem

Még annyit hogy a 61 kilóval 13 kiló fogyásnál tartanék, de a tegnapi zabálás miatt megszavaztam magamnak plusz fél kilót, úgyhogy valszleg 61,5 vagyok...

Sziasztok! Csatlakoznék:)

Eddig 12,5 kg-t fogytam, de még pár kiló jó lenne, viszont teljesen elvesztetem a motiváltságomat:(

Ennek örömére tegnap össze-vissza ettem, ma reggel inkább nem álltam mérlegre. Az utolsó mérlegeléses adatom 61 kg. (156 cm vagyok)

Olvastam hogy a "csíkosodás"-ról beszéltetek. Sajnos ez teljesen bőrtípus függő. Én a terhességem alatt csak 5 kg-ot híztam (nem mostanában, 16 éve) és mégis csupa csík lettem egyik napról a másikra, mikor hirtelen nőni kezdett a pocim. Mikor a doki meglátta még le is tolt hogy biztos azért lett olyan, mert sokat híztam hirtelen. Aztán ráállított a mérlegre. Majd bocsánatot kért:)

Szerencsére a cickóim nem lettek csíkosak, ők legalább megmenekültek:)

Annyira jó vagyok...:) tegnap este elmentünk usziba a barátommal. -ja, mert egész héten punnyadtam-azaz tanulok, mint állat. És lehet ma este is elmegyünk. Jó közös program, és még hasznos is. Utána fel tudtam volna falni 10 hamburgert, de maradtam a virsli+sali kombinál:) naon büszke vagyok magamra.

Szép napot csajok!!

Holnap reggel mérlegelés:))

Már halványak, mind elhalványodott, de akkor is látszódik :SSS

Azért köszi!

Nekem a DM-s krém vált be!