Fogyókúra január 4-től (beszélgetős fórum)
Én ma pihentem, de holnap futok és Réka torna 60 percben. Ja meg ma csináltam 40 perc felsőtestet, arra ráfér a heti 5-6 alkalom. :S
Az eső már kiborít. 3 Napja egyfolytában esik!!!!!!!!!!!!! De nem nyafogok, északon sokkal rosszabb a helyzet! :)
Sziasztok csajok!
Ma tartottam egy félgyümi napot, remélem lesz egy pici hatása. Persze csak pozitívan:D
Lady, gratulálok szép eredményt értél el januártól. Sajnos én toporgok egyhelyben, pár hétig tart a nagy kitartás utána elszáll:S
Egyszer csak megemberelem magam:D
Az időjárásnak egy haszna van, tudom takargatni "bájaimat".
Haynee mit csinálgatsz?? Biztos te ügyesen tornázol :-)) Megyek én is!!!
páá lányok!!
Sziasztok!
Óóóó, nem hiszem, mert már nekem sem megy olyan könnyen.......egyre többször, több időre megállok.
De a lényeg, hogy vagyunk még itt páran, hogy témogassuk egymást, és örüljünk a sikereknek:)
DE! Nagyon-nagyon örülnénk, ha rég elveszett báránykáink legalább egy rövidke helyzetjelentésre/életjelre visszajönnének közénk........olyan jó volt mikor még együtt volt a csapat!!!!!!
Köszi!!!!
Jó hogy te is kitartasz! Így végig ösztönözhetjük egymást :-))) Kb egyszerre végzünk, mert te ügyibb vagy. Neked ez a 7-8 kg annyi idő lesz mint nekem a 3 :-D
Holnap talán az idő is jobban engedi majd hogy futhass egyet :-) De szerintem a szobai torna is van olyan hatásos!
Sziasztok!
Gratulálok, és büszke is lehetsz magadra!:)
Nekem még 7-8 kiló hátravan, de tudom, hogy idővel az is meglesz......év végéig biztosan....legalábbis szeretném:)
Futás: tegnap sajnos elmaradt, de szó szerint várom a következő alkalmat, ami talán holnap lesz. Ma sajnos semmiképp nem tudom megoldani, mert férjem dolgozik.
Köszi szépen!!
Elérem, ha ügyi vagyok ezután is!!! :-)
Szia!
Gratulálok sok-sok szeretettel. Légy büszke és hajrá az újabb kitűzött célig!!!!!
Lányok nagyon nagyon boldog vagyok!!!!!
61, 2 kg vagyok!!!!!!!! Hurráááá!
(69 ről indultam jan. 4 én)
Most 8 dekával vékonyabb vagyok mint mikor megtudtam hogy terhes vagyok!!! :-))) Nem tudom semmihez hasonlítani ezt az elégedettséget!!!!! Nagyon boldog vagyok és holnap júni 1 és elértem a kítűzött célt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bár a nyáron folytatom tovább, mert most már többre vágyom! 58kg szeretnék lenni! Talán nyár végére el is érem!!!! Szorítsatok nekem!!!
Nekem nincs módszerem, csak sok mozgás kevés kenyér és este 6 után semmi evés. Nem sanyargattam magam és mégis sikerült! Bár voltak stagnálós hetek és ettem tortát és pizzát is de mégis sikerült!!!!!
Köszönöm mindenkinek aki bátorított ezen a fórumon!!!
(Azoknak is akik már elmentek!) Remélem visszajártok kicsit olvasni és látjátok majd hogy nekem összejött!!! :-))))
Én itt leszek és folytatom tovább!! Mindenkinek sok sok kitartást és rengeteg izzadó percet kívánok!!!
pinklady
Szia!
Nagyon nagyon ügyike vagy!!!!
Biztosan látványos a változásod!!!
Elégedetteb vagy már magaddal?
köszike! :)
Mindenképp írd meg hogy ment a futás!!! :)
Sziasztok!
Hát igen, most úgy néz ki a futás lesz az első számú mozgásom, de azért néha 1-1 Leslie majd beficcen mellé:)
Pinklady: a legfrisebb mérés szerint 63,2kg vagyok, így már "csak" 8 kg a célomig.....de előbb vagy utóbb meglesz!:)
Sziszi: látod? Nem híztál annyit:)
Hajni: szerintem is pikk-pakk meglesz az utolsó másfél kilód!:) IRIGY!:DDD de csak lightosan, mert tudom mindenki megszenved az elért eredményért:)
Ma "torna szünetem" van, holnap este pedig megint futás. Pár hete még nem gondoltam volna:)
Valószínű, hogy azért ment le, mert ezt hirtelen szedtem vissza, nem valódi hízás volt, hanem csak telítettség. Legalábbis én erre gondolok, mert normál esetben nekem sem szalad ilyen gyorsan. Sajnos.
Te már így is nagyon csini vagy, az a másfél kiló is meglesz hamarosan.
1 hét alatt másfél kiló az nagyon jó. Pont ennyi kellene Nekem is most, de még 10dkg se ment le. Mondjuk amennyit tegnap ettem nem is csodálom. :S
Ügyi vagy, csak kitartás!!!
Sziasztok csajok!
Pinklady, jobbulást!
Szerintem is az egyik legjobb fogyasztó a futás, bár én pár hete hanyagolom, egyszerűen, amikor időm lenne futni, akkor esik az eső:S ÁÁÁ, utálom ezt. De helyette szobabicózom, nekem az is bejön.
Már lassan lemegy a múlt heti másfél kilóm.
Ki mit csinál ma?
Szia!
Irigyellek! én is úgy mennék futni!!! Csak már lennék rendbe...
Amúgy most hogy állsz a fogyással? Nem néztem a naplód..
Sziasztok!
Pinklady: szegény.....kicsid után most meg te. Mielőbbi jobbulást!:)
Hajni: pihenőnap sulival meg takarítással......nem semmi:) Milyen ha "csinálsz" is valamit:)))
Sziszi: remélem nem adtad fel, mert bármitől pufibb lehet a pocak, nem biztos, hogy híztál! Vagy valamiért visszatartod egy kicsit a vizet. De a lényeg: ELŐRE! Tuti sikerülni fog!:)
Csajszik! képzeljétek el, hogy nem régen értem haza: futni voltam!:) és jól esett:) Persze volt benne séta is, de elsőre teljesen jó így, majd idővel belejövök:) Legközelebb vasárnap megyek.
halika midenkinek..
Kezdek visszatérni az itthoni kerékvágásba :-)
Bár egyenlőre a torna még nem megy mert ez a hülye hasfájás nem csillapodik :-((
Haynee hogy ment a takarítás?
Többiek?
Dávid végre jól van!!! :-)))
Viszont elkaptam és most nekem megy a hasam, ami igazából jó mert így most kitisztul a szervezetem. .
Csak ne fájna a hasam!!
Szegény fiam nem csoda hogy így szenvedett, hisz én is alig bírok létezni!!
Nem bizti hogy attól nagyobb a hasad mert híztál. Sokszor a sok egészséges kaja puffaszt.. Legalább is engem szokott...
Bab, lencse, cukorborsó..
Ne add fel!
Sziasztok csajok!
Én nagyon el vagyok keseredve. Múlt héten szépen beindult a fogyás. Lehetett is látni rajtam: hasam laposabb, fenekem kisebb. Hétvégén visszajöt 1.5! kiló. Ez hihetetlen. Érzem is magamon, hogy vastafodtam. A hasam megint nagy=( Nagyon nem megy, pedig tényleg figyelek (jó, hétvégén kicsit elengedtem magam, de nem ennyire). Mérgembe persze ma folyamatosan nasiztam.
Ti nagyon ügyesek vagytok, csak így tovább!