Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is? (beszélgetős fórum)

hát nálam sajna nagyon gyorsan jönnek a kilók és nagyon lassan mennek lefelé.

nálam is a szénhidrátok kenyér tészta, ez a bűnös, meg idővel észre sem vettem s nem tudtam tartani a mértéket:( evvan.

most remélem minden másképp lesz:)

jó neked.

én sajnos nagyon szeretem.most az a taktika,hogy csak zsemle van itthon kizárólag a gyerkőcök számára való mennyiségben.

nálam igen,

A BŰNÖS KENYÉR EVÉSZET!!!!

DIÉTA ALATT NEM ESZEM,AZTÁN HA VÉGE KÉTPOFÁRA NYOMOM BEFELÉ ANNYIRA SZERETEM,....SÜTÖM A KELT TÉSZTÁKAT,MEG HASONLÓKAT AMIT MEGINT CSAK TÖMÖK MAGAMBA.

Szóval magamból kiindúlva elhiszem ,hogy így van.

Igen ,alapvetően mindig ott szúrjuk el,hogy megörűlve a lefogyásnak ,mindent abbahagyunk.Ha szép lassan adod le a súlyod hozzászoktatod magad egy új életmódhoz ,amit a diéta befejeztével is tusz szépen tovább fólytatni.

Most másképp leszmint eddig!

aranyosak vagytok lányok, csak tudjátok azért félek hogy nem sikerül mert volt már hogy többet fogytam, és aztán végülis visszaszedtem egy csomót mert abbamaradt a fogyi. sokszor ez történik:(

de most hogy már többszempontból oda kell figyelnem a fogyimra, így már nincs több kifogás mért hagynám abba:D

tényleg nagyon durva:D szép lett :)))

megdöbbentő:)

remélem én is legalább ennyire át fogok változni:)

Neaggódj,fog az menni.

Nézd meg pamela tagtársunk mérlegelőjét és a képeit.Ő egy év alatt szabadúlt meg attól az 50-egynéhány kilótól.Sokáig a t.ú.r.b.ó. diétát csinálta,aztán mozogni is kezdett,és nost nagyon csini,teljesen kicserélték.

szándékosan összetett, mert tudod mikor csak 1 diétát követtem nem volt annyi dolog amire oda kellett figyelni, és egy idő után unalmassá vált és abbahagytam:( ezért kellett ilyesmit kitalálnom:)

de ha lefogyok úgyis megírom sikersztoriban:D

köszi,eolvastam:)

aszta...jó összetett hallod!ennyi szabály!

ÉN NEM TAPASZTALTAM ,IGAZ NEM IS SZOKTAM MEG NÉZNI..

Amiért sötét lehet:ha kevésa folyadék bevitel akkór a vizelet besűrűsödik és sötét lesz.Napi 2-3 liter folyadék, a lötyit ne számóld bele.

a kérdés hogy váltani akarsz e dance:) az neked szólt :))

a többieknek meg a kókuszgolyóm:)

tudjátok van az a talán 125 grammos asszem ilyen kis kockás túró, na annyit összekeverek 2 deci natúr joghurtal, bele citromlé,kókuszreszelék és édesítőszer, meg kb annyi zabkorpa, hogy nagyjából megtartsa a formáját.

aztán kis golyókat formázok a túróból és meghempergetem ezt is kókuszreszelékbe:) ennyi az egész:)

nem raffaelló:D de nekem nagyon fincsi:)

Engem érdekel. :)

Köszönöm a tanácsokat.

Nektek a lötyitől nem lett sötétebb a kis dolog?

Most mennem kell, de délután majd írok.

Sziasztok