Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is? fórum

Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is? (beszélgetés)


76. 2b6b1ebe2a (válaszként erre: 75. - 1207andi)
2009. febr. 4. 20:09

ha nassolós tipus vagy rágcsálj tökmagot , mandulát, vagy napraforgómagot. éhségre pedig az a legjob ha sokszor eszel keveset, én pl 4szer eszem 1 nap és 5 után már szigorúan csak folyadék.

hinni kell , és akor sikerül:) nekem is lassan megy, meg tudok őrülni de csinálni kell mert normális rucikat akarok felvenni:))

neked is sikerülni fog.

2009. febr. 4. 19:55

Sziasztok!Állandóan keresem a nekem való diétát,de semmi nem megy,mert nincs kitartásom.

Éhesebb vagyok mint amikor nem fogyóztam,nem tudok jóízűen megenni semmit,mert vagy csipegetek(sokat),vagy kaja közbe az jár az agyamba hogy elég már,ne edd meg,és végül mind megeszem,és jön a belső hang,ha csak ennyi eszed van Andi,akkor d...lj meg.

Az a baj hogy nincs melettem a férjem,mert csak duruzsol ha nem akarok enni.

74. 2b6b1ebe2a (válaszként erre: 72. - K.tünde78)
2009. febr. 4. 17:49

semmi gond:)

Sue köszike:)

73. Suesue (válaszként erre: 71. - 2b6b1ebe2a)
2009. febr. 3. 20:20
jobbulást :)
72. k.tünde78 (válaszként erre: 71. - 2b6b1ebe2a)
2009. febr. 3. 19:40

he-he nem tom mit ólvastam .az agyam az almás túrósig jutott el a sali helyett sütit olvastam.de beégtem ,na mindegy bocsi.

helyesbítek ez a nasi kiváló diétásnak.

az ördögbe a szememmel,megyek a szemészetre,hi-hi

71. 2b6b1ebe2a (válaszként erre: 70. - K.tünde78)
2009. febr. 3. 19:05

jah nem férreérteni az almás cucc házi készítés... cukormentes:) szóval nem cukrozott bolti.

de azért ezt sem viszem tulzásba:) csak fél adagnyit ettem:D

70. k.tünde78 (válaszként erre: 69. - 2b6b1ebe2a)
2009. febr. 3. 17:18
ez diétásnak nagyon jó,csak a nasit mellőzd,bár mivel beteg vagy elnézendő ilyenkor kicsit több energia kell a felépüléshez.
2009. febr. 3. 17:09

sziasztok

épp haldoklom itthon mert betegeskedek.

mai kajám:

reggeli: 1 tükörtojás 1 szál virsli ráolvasztva trappistasajt

ebéd: húsleves zöldséggel(tészta nélkül)

vacsi:fafülgombás zöldségkeverék,csirkemellkockákkal

a nasi pedig fahéjjas túrós almasaláta

68. Suesue (válaszként erre: 49. - Jasmyn)
2009. febr. 3. 12:49
Erről speciel nem hallottam, de a diabetológusom ajánlotta az almát. :)
67. k.tünde78 (válaszként erre: 66. - K.tünde78)
2009. febr. 3. 11:28
bocs :2-400 ft
66. k.tünde78 (válaszként erre: 64. - Eszter_good)
2009. febr. 3. 11:28
nekem kb 200 kerűlt kevesebbe.Biztos függ attól is hogy épp hol sikerűl megvenni.Bár 22-400 ft árkülönbözeten már nem múlik ha egyszer belefog az emmber,főleg ha azt nézzük,hogy nasira ettől sokkal többet is hajlandóak vagyunk kiadni.
65. k.tünde78 (válaszként erre: 61. - Dancingqueen)
2009. febr. 3. 11:20
A borsmenta és a citromfű herbáriás,Mivel ginsenget épp nem találtam külön ezért olyat vettem ami ginseng és zöldtea keveréke ő a natural herb tea család(ginseng green tea/dr.chen patika emblémás,mint a szűztea/) és hát a szűztea forte tea változat/dr.chen patika emblémás/
64. eszter_good (válaszként erre: 27. - Dancingqueen)
2009. febr. 3. 11:17
Én pont tegnap dobtam ki a blokkokat. A teák együtt 1900 ft-ba kerültek! De mi még azt is megfeleztük, mert betársult a munkatársam a próbába. Én imádom a lötyit. Jól vagyok tőle, hajtja a vizet, salaktalanít, de semmi hasmenés, vagy ilyenek :)
2009. febr. 3. 11:01

Úgy döntöttem én is kipróbálom a "lötyit"! Remélem nálam is hatásos lesz:))

k.tünde! engem is érdekelne milyen márkájú teákat fogyasztasz.

Várom válaszod!

Szép napot mindenkinek!

62. Prischilla (válaszként erre: 60. - 9c8432d068)
2009. febr. 3. 10:39
Már nem diétázom csak odafigyelek h mit eszek, salit húst,ill könnyű ételeket eszem. Kenyeret tésztákat nagyon nagyon ritkán eszem, és ha eszem is akkor csak keveset.Bár az édesség az simán lecsúszik annak nem tudok ellenállni :) Pedig amikor 80 kg voltam akkor abszolút nem kívántam csak azután lettem ilyen édességmániás mióta lefogytam.ill este 5 után megpróbálok nem enni.
61. dancingqueen (válaszként erre: 59. - K.tünde78)
2009. febr. 3. 10:24

mesélj majd még:)szerintem én is belevágok ha elfogyott a borzalom naturland teám


te milyen márkájú teákból tankoltál fel?

60. 9c8432d068 (válaszként erre: 55. - Prischilla)
2009. febr. 3. 10:21

A 90 napos óta is diétázol,vagy rendesen étkezel?

Milyen a napi étrended? Nagyon érdekelne,hogyan lehet megtartani a fogyás utáni állapotot?

Örülnék,ha válaszolnál.

59. k.tünde78 (válaszként erre: 16. - K.tünde78)
2009. febr. 3. 09:22

Jelentem a lötyitől nem megy a hasam,tegnap sokat pisiltem,viszont reggelre úgy éreztem több energiával ébredek.Az arcómról a pattik szépen "leszáradtak".

Hát kiváncsi vagyok mik lesznek még a jó hatások.

Ja és 1,5 kg-val vagyok könnyebb mint tegnap pedig nem koplaltam,csak a vacsi maradt ki.Nincs olyan éhség és nassolási érzetem mint annak előtt.

58. k.tünde78 (válaszként erre: 52. - Gecam)
2009. febr. 3. 09:17
egyébként milyen diétával próbálkozól?
57. k.tünde78 (válaszként erre: 52. - Gecam)
2009. febr. 3. 09:16

Van akinél nehezen indúl be a fogyás,de ez nem gond átáll a szervezeted és majd aztán fogysz ezerrel.

Egyébként minden kedves fogyni vágyó figyelmébe ajánlom a napi 2,5-3 liter ásványvizet-gyógyteát.Hiába eszünk keveset,ha a folyadék bevitel nincs meg,mert így a sok mérget-zsírt-salakot sem tudjuk kimosni a szervezetből.

2009. febr. 3. 08:56
Az anyagcserét lehetne gyorsítani egy kis mozgással, amit nap mint nap lehetne fokozni.
2009. febr. 3. 08:56

Sziasztok!


Régebben én is így voltam vele h, max 1-2 hétig bírtam aztán feladtam..Aztán kipróbáltam a 90-naposat és azzal 30 kgt fogytam (a gyüminapot ritkán tudtam rendesen betartani, szóval mindig csipegettem egy kis magot), ez volt kb 2-2,5 éve és szinte semmit sem híztam vissza..jóó van 1-2 kg ingadozás de mivel egy nap többször is mérem magam (ez biztos nem normális dolog) akkor visszafogom magam kicsit, és annyi.

Mindenkinek kitartást,csak meg kell találni a megfelelő diétát.

2009. febr. 3. 08:55
próbáljátok ki, hogy bőségesen reggeleiztek, majd egy könnyű ebéd, 4 órakor egy uzsi, lehetőleg zöldség vagy tejtermék, és utána nem esztek már semmit. Evvel könnyebben lehet fogyni és nem lesztek mindig éhesek. Arany középút.
53. timi,,
2009. febr. 3. 08:44

Sziasztok!

Én csináltam 4 napig csak almát ettem és 3 kiló lement.Ugyhogy van benne valami.....

52. Gecam
2009. febr. 3. 08:04
már 3 hete fogyózok és még csak 2 kg ment le!!ez szörnyű!!30kg súlyfeleslegem van!!már nem birom sokáig!!adjatok légyszi tanácsot!!!
51. k.tünde78 (válaszként erre: 50. - K.tünde78)
2009. febr. 2. 20:58
Ja, 7 nap alatt(ha jól emlékszem)
50. k.tünde78 (válaszként erre: 48. - Jasmyn)
2009. febr. 2. 20:57
A 7 napos káposztaleves böjttel nekem 5 kg ment le.
49. Jasmyn (válaszként erre: 43. - Suesue)
2009. febr. 2. 20:25
Az alma tényleg összehúzza a gyomrot? Akkor ha sok almát eszem kevésbé leszek éhes? Egyébként én azt hallottam h az alma negatív kalória és ha három napig csak azt eszeem akkor le fogyok. Nem tudom h igaz-e
48. Jasmyn
2009. febr. 2. 20:22
Sziasztok! Most regisztráltam, és szeretnék tanácsot kérni. Az elmúlt másfél évben fogytam 13 kilót,de egy hónapja valahogy már nem bírom megállni az evést és vagy 4kilót visszahíztam. Ezt most egy hét alatt kellene leadnom. Nem tudom, hogy elég-e ha nem eszem semmit és züld teákat iszom meg egyéb zsírégetőket szedek meg tornázom.Régen nem ettem mást csak napi 1-2 yoghurtot gabonapehellyel, és bejött.
47. Ritkó
2009. febr. 2. 20:00

Én is ittam a szűzteát meg szedtem a kapszulát, azt mondják együtt hatásosabb :)

Eleinte naponta többször rohangáltam a toalettre, de tényleg csak addig tartott, míg a belek ki nem pucolodnak :)

Tornáztam is mindennap fél órát, este nem ettem 7 utána, és fogytam :)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook