FOGYJUNK LE KARÁCSONYIG FOGYIKLUB! (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Jajjh, én ma olyan rosszkedvű vagyok a mérleg miatt. Egész hétvégén odafigyeltem a kajára, egyáltalán nem zabáltam, még bőven az 1500kcal-on belül voltam és mégis többet mutat fél kilóval, nemhogy lejjebb ment volna! Úgy utálom az ilyen napokat, annyira el bírnak kedvetleníteni! De már ki is dolgoztam a stratégiát az ilyen napok ellen: mások ilyenkor extrán koplaltatják magukat, én meg szépen el fogok menni ilyenkor extrán mozogni! Így nem sül el ellenkezőjére a dolog..:o)
Fú, most nagyon elszántnak érzem magam, korábban nem volt még ilyen!
Ejha, nagy a csend, remélem jöttök hamarosan! :)
Mi már elindítottuk a csajszit táborba, most reggelizek. A mérleg 78,8 kg-t mutatott reggel, így egy hét alatt 1,4 kg-tól szabadultam már meg, úgy örülök, és nem adom fel, csak előre!!! :D
Most megyünk bicót venni a páromnak, délután le is teszteljük együtt, meg ma elkezdek egy kezdő futóprogramot is, még ma szabin vagyok, holnaptól meló...brr! :(
Kutiholka: 2012. november 25. - 7. Tesco FittAréna
Van kedved ehhez? Kérdezted a naplódban, hogy a jövőben (nov-dec) milyen sportesemény lesz. Nos, esetleg ezt ajánlom, én ott leszek! :D
Nekem kevés olyan ruhám van, amiben jól érzem magam. Nyáron szeretem az ujjatlant, de a karom... Szeretem a szoknyát, de a lábam...
A meleget nagyon megszenvedem, de bízom abban, hogy mostmár egyre jobb lesz.
Az adatlapodon a képen te vagy?
Nagyon csinos ez a felső!
Én nem tudok ezzel a testtel mit kezdeni, pedig viselem jópár éve a felesleget. :(
Sziasztok!
Örülök, hogy én is csatlakozhattam.
Én 20 kg-t szeretnék leadni, eddig 1 lement. Nem egyszerű, tekintve, hogy imádok enni. Minden kalória, ami nem, hát a nyers répa meg saláta nem a kedvenceim. Főtt ételek, sütikék azok nagyon! :(
Az nagyon jó lenne,várom.Csináltam én is házi fagyit
fagyasztott meggyből,joghurtból,pici citrom,és édesítőszert összeturmixoltam.finom volt.
Sziasztok!Köszönöm,hogy csatlakozhattam hozzátok,én is úgy gondolom,hogy együtt könnyebb.Tapasztalat csere,bíztatás nagyon fontos lehet mindnyájunknak.Ez egy elég hosszútávú dolog,könnyen elbizonytalanodhat az ember lánya.
Annyit magamról,hogy 165cm-hez 78.5kg társul.84.5kg-ról indultam május elején,és 65kg a cél.Hát nem könnyű,főleg ,hogy hiányzik az édesség,és stressz evő vagyok.
Úgy örülök, hogy ilyen sokan csatlakoztatok! Remélem mindnyájan szépen ki fogunk tartani és elérjük a céljainkat! Karácsonykor pedig jól megünnepeljük a győzelmet!;o)
Aztán meg nyitok egy "legyünk sportemberek jővő Karácsonyra fitnessklub"-ot!:oDDDD
Egyétértek! Nekem sem megy a megszabott étrend. Van, akinek segítség, de nekem semmiképpen. Mert ha mondjuk nagyon, iszonyúan megkívánok valamit és már napok óta gyötrődöm miatta, akkor muszáj ennem belőle egy keveset, különben feladom az egészet. Olyankor azt leszámolom a napi 1500kcal-ból és kész! De akkor is azt ettem, ami jól esett. Így talán menni fog..:o)
Kitartást kívánok a folytatáshoz, mert minden kiló amit sikerül ledolgoznod, az az egészségedért megy. Nem kell magad szégyellni a súlyod miatt, mert rengetegen járnak velünk egy cipőben. Gondolj arra, hogy ha sikerül a célunk, akkor a hozzánk hasonlóak példaképeivé válhatunk, ahogy nekünk lett példaképünk Málnapuding vagy Cukornádkisasszony!;o)