Elegem van abból, hogy kövér vagyok! Le kell fogynom! Velem tartasz? (beszélgetés)
Szia!
Na de ügyes vagy ,kezdésnek nagyon jó!
Nehéz ez, főzni a családra te meg nem ehetsz meg mindent,de valahogy ki lehet,ki kell bírni!!:-))
Te is édesszájú vagy?
Szia!
Én unalom evő vagyok. Nem azért eszem mert éhes vagyok. Nekem erről kell lemondanom, jah és persze ha eszem akkor ahogy írtad zabálok, mert hát akkor legyen már teltség érzésem. 1,5 hete gyűröm a fogyit, és az unalom evést igyekszem vagy ivással vagy szotyizással kiváltani. Eddig úgy érzem hogy sikerült. Próbálj meg te is más cselekvésformát keresni.
Menni fog meglátod ,csak lebegjen a cél előtted és legyen erőd,kitartásod!!!
Ha elkezdenek menni a kilók az már doppingol a többihez!
Vagy kezdj el naplót vezetni,nekem bevált!
Sok sikert!!
Elkezdeni nehéz...na és folytatni is!!:)
föleg annak aki szeret"zabálni"mint Én!!
Megprobálom sokadszorra!!!!!
Sziasztok!
Nem vagyok túl jól és sajnos mennem kell nemsoká dolgozni :(
Neeeeeeeeeemmmm akarom....
Remélem ti jól vagytok!
Itt esik az eső is :(
Legszívesebben egész nap feküdnék...
Kitartás csajok, sziasztok!!!
Szia Mohika!
Ezzel a felező módszerrel ment le a 30 kg? És mellette mozogsz valamit?
Sziasztok!
Én is csatlakoznék a csapathoz, ha nem gond. :-) Egyedül nehéz fogyni, jó az, ha tartjuk egymásban a lelket. :-)
Szia!
Köszöntelek köztünk. Nagyon sok boldogságot kívánok!
Mínusz kilókra fel!!!
Sziasztok!
Hazaértem egy lakásavatóról. Volt estebéd is, így a mai nap nem ment valami jól. Remélem nem lesz baj.
Persze még kicsi.
De ha szopizik, semmi drasztikus fogyi,első a tejcsi!!!
Biztos nagyon ügyes leszel!
De köszönöm!
8hónapos de édes, szopizik még?
8 hónapos.:)
Hú, de ügyes vagy! :O Gratulálok ehhez a szép eredményhez. Remélem én is hasonlókról tudok majd beszámolni. :D
Mekkora a picid?
Nyugi így is nagyon szép voltál.
Az a 10-12 kiló nem a világ.
Ha figyelsz mit mikor és mennyit eszel menni fog.
Nekem 4 gyerkőcöm van, 7 hete kezdtem,már de 10kiló lement.
Most úgy eszek hogy 4x,5x egy nap, 2-3 l víz és próbálok tornázni már amennyire a törpém engedi:-))
Szia DORCI!!!
Üdv. a csapatban!
Gratulálok az esküvőhöz és sok boldogságot kívánok!!!
Nagyon sok boldogságot az esküvődhöz!!!
Sikerülni fog csak akaraterő és kitartás!!
Nincs most itt senki?
Jó lenne beszélgetni...
Szia!!!
Csatlakozz hozzánk és mi meg próbálunk segíteni neked!!!
Kata!
Saccoltam , és remélem jól :)
További ajánlott fórumok:
- Tudom, hogy fogynom kell, de nem tudom, hogyan kezdjek hozzá.
- Január 9-én kezdem a 90 napost-velem tartasz?
- 157 cm 49 kiló (plusz/mínusz 1 kg) vagyok, szóval az ideális tartományba tartozok, de az izmaim nem látszanak. Akkor fogynom kellene?
- Le kéne fogynom? 156 cm és 50-51 kg vagyok. Milyen mozgást kéne végeznem?
- Fogynom kellene vagy 25-30 kilót, de nem vagyok elég...
- Mennyit kellene fogynom, és hogyan? 40 éves vagyok, 160 cm és 67 kg