Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók (beszélgetős fórum)

Akkor jó. Ezek szerint nagyon sok méreganyagot tároltál el korábban valami miatt.

De a rántott hús, hogy fér bele a 90 naposba? :)

Mondjuk tök mindegy, ha így is fogysz...

Rengeteget eszem. Tegnap pl.: csak ebédre 4 szelet rántotthúst ettem.

Estére is megettem 3 szeletet.

Többet eszem mint régen.

Még majdnem, hogy túl sok. Ha ennyire gyorsan fogysz lelassulhat az anyagcseréd és tartalékra áll a szervezeted, ami jojózáshoz vezethet.

Hülyén hangzik, de egyél többet! :)

Sziasztok!

A 90 naposat próbálom és eddig úgy néz ki hogy beválik.

71kg-ról indultam most 67,5 vagyok. Két hét eredménye.

Szerintem ez annál brutálisabb, mint amit te látsz. Ennek basszus olyan kemény rugója volt, hogy megbántam, hogy nem vettem elő egy tűt. Csak gondoltam, ha már adták, azt használom, nem kell sterilizálni se.

Most viszont, ami sokkal érdekesebb, hogy hogyan állítom össze az agyamban az új étrendemet. A legfontosabb azokat megjegyeznem, amiket normális esetben eszem, de nem kéne.

Utólag inkább egy steril tűt használnék, mint az általuk adott lándzsát, mert akkorát rúgott, hogy még mindig fáj a kisujjam tőle. Még szerencse, hogy a legkevésbé használt ujjamat választottam :D

Biztosan azért adják ezt, mert sokan nem merik megszúrni magukat, ezt meg csak rányomja az ember az ujjára és amikor kiold a rugó a nyomás hatására, belecsapódik egy pillanatra a tű az ujjadba.

Még jó, hogy megcsináltam, mert a fene se gondolta volna, hogy a mások számára annyira egészséges rozskenyérből nekem minimalizálni kell a fogyasztást. Pedig egy ideje ezt eszem, mert szeretem az ízét.

Sziasztok!

Társulhatok hozzátok? Kb. két hete csinálom a fogyit és elég jól megy, de hosszútávon lehet hogy kell egy kis lelki támogatás.

Áh, az én türelmemmel? :DDD

Food Detective nevű teszttel fogom megnézni. Egy patikában vettem, de a neten is lehet rendelni. Kis vegyészkedéssel jár, de szerintem nem bonyolult. 3 reagenssel kell vacakolni kb. 40 perc alatt megvagy vele várakozási időkkel együtt (a tennivaló része kb. 5 perc szúrás, kutyulgatás, mosogatás :))

Elvileg "csak" vashiányos vagyok. De az épp elég ahhoz, hogy időnként minden ok nélkül úgy érezzem, mintha nem is aludtam volna. Van úgy, hogy már reggel 9-kor. Persze, szerencsére elmúlik. Szép is lenne, ha egész nap nyúlnék.

Aztán lehet, hogy nem pont a léböjttől van, csak rásegített. Mondjuk soha nem volt vashiányom, úgyhogy ráfogom.

Viszont most megnézem, hogy milyen kajákat nem tolerál a szervezetem. Kifejezetten nem vagyok allergiás semmire, de fáradékonyságot és egyéb frusztráló dolgokat okozhat. Tudom, hogy másnak sokkal nagyobb problémái vannak, örülhetnék, hogy nekem csak ennyi. De ha meg tudok tőle szabadulni, akkor miért ne?:)

Igen, mesélted, hogy a léböjttel nagyon taccsra tetted a szervezetedet....

Remélem hamar helyrejössz.:)

Jó neked. Nálunk családilag határeset. Onnan nem nehéz feljebb csúszni. Állítólag a stresszelhetőséggel van kapcsolatban. Rossz a stressztűrőképességem, koleszterint csinálok belőle.

Úgyhogy végülis mindegy mit eszem, meditálnom kellene. Sőt, ha evés helyett meditálnék, megoldódna a súlyproblémám is, nemcsak a koleszterin :DDD

Nekem egyébként minden rendben lenne, a vasat leszámítva. Sose volt korábban vashiányos vérszegénységem. Most sikerült. Az a gyanúm, hogy a hülye léböjtök rásegítettek.

Ááá nem hullik nagyon, meg szerencsére jó sok van.

Voltam vérvételen 2 hónapja, minden ok.:) Annak külön örültem, hogy a koleszterinem milyen nagyon alacsony.:) EZért meg is dicsértek.

Nincs mit.

Mondjuk, ha nagyon hullik a hajad, akkor szerintem kellene egy vértesztet csinálnod. Az egyébként sem árt legalább egyszer egy évben. Így aztán könnyebb kiválasztani, hogy mit vegyél, hogy visszapótold a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat és nem vaktában vásárolgatsz mindenfélét, mert úgy sokkal tovább tart jó eredményt elérni.

Nem árt, de nem biztos, hogy használ, mert az attól is függ, hogy mi a hajhullás oka. De ha a hajadra nem is, a bőrödre jó lesz :))

Állítólag a gyógyulást is gyorsítja.