Együtt könnyebb! Fogyjunk együtt! :-) (beszélgetős fórum)
iszol eleget?? mert az agy hajlamos ám összekeverni a szomjúságot az éhséggel.. :) mindig igyál, ha úgy érzed idő előtt "megéhezel".. :)
Egyre többször érzem azt, hogy éhes vagyok! Normális ez???
Szóval úgy gondolom, hogy eleget szoktam enni - többször próbálok keveset - de sokszor nem sokkal evés után azt érzem, hogy kaja kell. Talán a rendszeres mozgás teszi... Nem tudom, de muszáj ennem, mert kilyukad a gyomrom:( A mérlegre nem mertem ráállni, de a szabócenti nem ellenségem, az szerint nem híztam mostanában.
:))) én ma csavarogtam, azért nem jelentkeztem.. :)) egy gyerekkori barátommal taliztam, akit 10 éve láttam utoljára.. :) azt mondta, semmit sem változtam.. :))))) ez olyan jól esett, mert akkoriban csini voltam.. :)))))) úgyhogy most akkora pluszt kaptam megint a fogyihoz, hogy nincs az az erő, ami visszatartson a célom elérésében.. :)))
szia!!!én ma 40dekával vagyok könnyebb ma jo nagyot sétáltam holnap majd tornázok is.
halihó! Ébresztő csajok! Tessék "fogyózni" és megosztani az élményeket!!!
Nekem sikerült ismét tekerni egy húszast, előtte sétáltunk, szóval ma egész jó kislány voltam:) Mérni nem mérek, mert mindjárt nagylány leszek, ilyenkor a folyadék-visszatartás nyilvánvalóan lelombozó csalódást okozna:D
szia!!igazad van csak a viz miatt volt a sulyom több de nem érdemes mindennap mérni!!!én ma már sétáltam egyet de délután is megyek ügyeket intézni igy ma marad a torna csak
Sziasztok!
Végre kimásztam a náthából! Ennek örömére hajnalban megtettem a szokásos 20 virtuális kilométeremet:) Egész jó műsor volt hozzá a spektrumon:) Azt nem tudom, mit fogok ma enni/főzni, de majd arra is jól odafigyelek:)
csini leszel, méghozzá nem is sokára.. :))
Nekünk egy nagylányunk van, és egy kisfiunk. A lányom rengeteget tanul, felnőttes, már kezdi rendben tartani a dolgait is, és nagyon komoly könyveket olvas. A fiammal próbálok még babázni, de már lassan öt éves, kezd vadulni. :) Nekem is jó lenne egy hármaska, de kizárt, mi is behúztuk a féket.
Sziasztok, jó reggelt!
Én is PONT így vagyok, mint te, Margitka. Tegnap elkezdtem erőszakkal odafigyelni a folyadékfogyasztásomra, le is ment 2 liter, erre ma reggel plusz fél kiló. Puff. :((
Mondjuk a mai nadrágommal nem fogok futkosni, mert leesik rólam. Annyira szeretnék már csinos vékony lenni, tegnap mesésen sütött a nap, 12 fok volt, amikor mentem haza fél 5-kor, várom a tavaszt, de még nem vagyok kész a csinos rucikra. Úgyhogy hajrá!!!
egyetértek.. :))) nekem 4 hónapig nem mozdult a mérleg.. de csináltam tovább és most megint van eredmény.. :))) nem szabad feladni és akkor meg lesz a jutalma a sok erőfeszítésnek.. :)))
én is tervezem a lábsúly beszerzését.. :)))))
:))) én meg a lányos anyuka szerepét nem tudom elképzelni.. :)))) elevenség.. ne is mondd.. :))) a fiaim állandóan mozgásban vannak.. :) hol Zorroként harcolnak a sárkányokkal, vagy a medvékkel, hol lovagokká válnak.. :) és közben be sem áll a szájuk.. :)) a dumájuk, meg embertelen.. :) nagyon jól szórakozom velük.. :))) jó lenne még nekünk is egy kis csajszi.. :) szeretnénk még egy babót, de még semmi sem biztos.. jó lenne.. :)
Nekem tök furcsa 2 lány után a kisfiam,olyan eleven mint a kisördög.Még tanulom ezt a fiús anyuka is vagyok dolgot.Imádom a lányaimat,de ez amit a fiam iránt érzek valami más tipusú szerelem.Terveztek 3.-at?Mi itt megálltunk.
Ne keseredj el,csináld tovább!Diéta,torna!Ennek működni kell!Én sem vagyok valami türelmes,én azt szeretném,hogyha már 40percet kinzom magam a tornával,diétázom legalább napi 3kiló leugrana rólam! :-)Kb.akkor lennék elégedett,de ez hülyeség.Nem 1hónap alatt ugrott ránk a felesleg,idő kell mire lemegy!Amúgy nekem is fél kilóval többet mutat a mérleg mint tegnap,de remélem csak túl sokat ittam ma.Torna után 1liter víz,szinte 1húzásra.Azt mondják az okosok,hogy nem kell naponta nézni,elég 2hetente,úgyis érezzük ha jobban beleférünk a cuccainkba,de nekem túl nagy a kisértés,mindennap ráugrom a mérlegre,de ezzel csak feleslegesen stresszelem magam.Szerintem visszafogom magam és ritkábban fogok méreckedni.Vettem ma 1 ugrálókötelet meg lábsúlyt.Kell az nagyon,így is kiköpöm a belem a hasizmozásnál,nem tudom,hogy gondoltam,hogy még nehezítek rajta a lábsúllyal,majd holnap lesz a napja,hogy kipróbálom.Ugrálókötelezést kb.álltalános sulis korom óta nem csináltam,holnap az is sorra kerül újra.Mindenkinek szép jóéjszakát!
:)) jó fej kis krapekok.. :))) nem unatkozom mellettük.. :))))
:))) Neked legyen igazad.. :))) én is tornáztam ma.. :) az esti adagot épp most fejeztem be.. :))
szia!!!én most egy kicsit feladtam most probálok kevesebbet enni egy kilo visszajött!!!
Biztos édesek a kis lurkók!
Sziasztok!Én ma reggel 1db virslit,ebédre marhapörköltet diétás tésztával,vacsira 2kivit,tornáztam ma 40 percet amíg aludt a babám,folyamatosan izomlázam van,alig bírok felmászni a lépcsőn,fáj,fáj,de had fájjon,így ég a zsír!(Remélem!)Szerintem már összeszükült a gyomrom,mert egyre kevesebbtől is jóllakok.Hajrá csajok!Nyárra már szépek leszünk!!!!!!!!!!!!!!!
szia!!!én brokkolis husit ettem meg két narancsot
Szia!
Nálam megy a hősugárzó kegyetlenül, hiába süt a nap. Megettem már a leveskémet, jól eltelített. :) Ti mit ettetek?
sziasztok szép napot nektek süt a napocska
Nálunk rakott kel lett, magamnak egy mini tepsiben rizs helyett árpapehellyel sütöttem. A családnak sül egy cseresznyelepény, remélem fini lesz, én kihagyom.
Sütöttem ZÖLDséges fasírtot is, nagyon zöld lett, a kelkáposzta nagyon sötétzöld leveleiből, cukkiniből reszeltem bele, majd ez lesz a vacsim savanyúsággal.
Most teregetés, majd lazítás következik. :)
Én is nekiállok, valami nagyon finomságot szeretnék. :))
sziasztok :)
én csirkecombot sütök, a köret még fogalmam sincs, hogy mi lesz.. :))) mindjárt szétnézek a fagyasztóban.. :)
Szép hétvégét !
Én paradicsomos káposztát főzök.Az egyik kedvencem.Közkívánatra fasírttal.
Sziasztok! :)
Mi finomat főztök ma?
sziasztok szép hétvégét csak bejöttem köszönni
További ajánlott fórumok: