Bécsi-diéta 2012.10.29-től. Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Hát ezt jó "hallani" nagyon örülök ennek. Ez élteti igazán az embert. Nem??
Gyrekek máshol laknak? Szoktak jönni, látogatni, gondolom. Unokák.. Édesek lehetnek.
Komondos és pumi. Szép magyar fajták. Én is szeretem a kutyákat, most is va negy mopszom, van róla képem.
Nagyon örülök, hogy iylen jól érzed magad. maradj mindig vidám és elégedett!! :)
Kérem...az nem kutyaaa....Komondor, meg Pumika!
És 7 macska-jószág. Azaz rosszaszág.
De nagy gyerekeim is vannak, meg unokákok is.
És a net. Ahol a barátaim laknak. :D
Kitól kapod a sok szeretetet? Ez olyan jó!
Kutyuska, cicus.. :)
Én sosem vagyok hajlandó nemhogy sanyargatni magam, de még előírásokat sem szívesen követek.
Mot is azért keverem a napi adagot, mert mi van, ha az előírt kaját nem kívánom éppen?
Segítek Husigolyóónak, hogy ne legyen egyedül, és a kalóriaszámlálásba is belefér.
Köszi.- Nem, nem is hallottam erről még.
Régebben, 3 éve Norboi Update-vel fogytam le 3 hónap alatt 15 kg-ot. csak akkor 80 kg-ról indultam, és szó szerint rosszul lettem,.h a a tükörbe néztem. Megcsináltam. Azóta "csak" 5 kg jött vissza, de annyira nem vagyok még elkeseredve, hogy sanyargassam magam. :)
Dehogy baj, szívesen vesszük! :D
(Én is azt hittem, bécsi szeleteket kell enni majd...:D )
Én csak felfigyeltem! :)
Beszállnék, de tudom, hogy nem fog menni. Sajnos már többször neki álltam, de elvéreztem.. :(
nem nekem való a diéta.
Bár van rajtam kb 6-8 kg plusz, de még nem érzem annyira gáznak. :)
Nektek sok sikert!
Azért még benézek, ha nem baj. :)
Nem tudom...azaz természtesen jöhet bárki, de úgy tudom, most ezt az akciót csak ketten kezdtük. Nem ez volt a szándék, gondolom...Ugye, Husigolyó?
Acuko, Te beszállnál a diétába, vagy csak beszélgetni jössz?
A mozgés hiánya miatt a tartásom is nagyon rossz volt. Előre lógó vállak, roggyant hát...
Érdekes ám, mert kilóra tényleg nem vészes, de a legjobban a 82 éves Anyukámra hasonlítottam. És csoszogva jártam.
Csak huzaskodtam egy kicsit a latex szalaggal, éppen csak három kar-meg hát sorozatot.
Én találom ki magamnak, mert sehol nem találtam jó leírást. Ha érzem, hogy azt húzza, amit szeretnék, akkor azt megjegyzem.
Ma ahogy készültem és öltöztem, megnéztem magam a tükörben. Pár hete a fenekem még egybefolyt a gömbölyű hátammal, elöl a pocakom volt kerek...Most már látszanak a külön-külön testtájak.:D
HUjjj de boldog lennék 63kgval :) nah majd egyszer talán:) Én se tervezek mérlegelni még. Az a gondom hogy pont a 2hét lejárta után lesz meg a ciklusom, de remélem azért attól még pár kilócska minusz lesz:)
Mit mozogtál ma?
Igen, 63,5 kg.
Még tartom...:D De nem fogok mérlegre állni, csak hét végén majd.
Én ma dokinál voltam beutalókért, de kaptam gyógyszert is. Mozogni még éppen csak elkezdtem ma.
Tudod, későn kelek, és esti bagoly vagyok, én csak kora délután eszem először.
Itthon vagyok, nincs miért pattogni kora reggel.
Te aztán szépen megvariálod:)remélem így is sikerrel jársz. Mértél kezdő súlyt?
Most értem haza spinningről... huh nagyon durva volt:)
----én a halat és a tojást kombináltam. Kicsit szárazon megpirítottam a halat, és ráütöttem a tojást, azaz tulajdonképpen halas rántottát ettem.
Magvas zsömle helyett korpás kiflit kaptam, egy eflet megettem a halas tojáshoz, a másik felét majd a sajthoz, később.
Abonett helyett zabpehellyel ettem kefírt.
Sziasztok! Hogy telt a mai napotok? Nekem sikerült sikeresen zárni a mai napot is.
R: 3db abonet, 5dkg trapista sajt, tea
E: 16dkg hal, salátával
V: 1 magvas zsömle, 1kefír, 1 főtt tojás
Inni: 1,5l
Mozgás: 19kor készülők 1 órás spinningre... a doki még nem javasolta, de már nagyon hiányzik a mozgás, szóval el szeretnék menni.