Az én történetem (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Az én történetem
Nagyon gratula!Én is most szeretnék leadni legalább 20 kilót.Milyen táblázat alapján számoltad a kalóriákat?Mert én is erre a módszerre gondoltam de sajnos nem találok megfelelő táblázatot.
Ha esetleg segítenél megköszönném.Írhatsz privátban is!
Köszike!!
Gratulálok a fogyásodhoz, nagyon ügyes voltál!:)
Sajnos rajtam maradt 10-12 kg fölösleg,amit szeretnék nyárig leadni. Jelenleg 72 kg vagyok,pedig világ életemben a vékonyak táborát erősítettem. Életmódváltással, megfelelő étrenddel szeretnék változtatni ezen. Jó a cikk, erőt ad, és csinos vagy. :)
Gratulálok! NAgyon csinos lettél!
A történeted egyértelműen azt bizonyítja, hogy nem csodadiéta, vagy különböző módszerek, hanem odafigyelés és mozgás kell! Azaz életmódváltás!
Persze azért a legfontosabb az akarat és a kitartás!
Remélem ezt a mondatomat az agyam is fogta, és tudok változtatni!!!
Szép napot neked!
Ugye, hogy az életmódváltás és nem a csodaszerek azok, amik segítenek a fogyásban?:) Én is fogytam 14 hónap alatt 18 kg-ot, mert diabeteszes lettem és változtattam az életmódomon. Mondjuk én már elmúltam 56 éves, amúgy is jó, hogy ilyen lassan fogytam.
Neked gratulálok a sikeres fogyásodhoz és a csodás gyermekeidhez is!:)
Nem semmi a különbség!
Gratulálok, és a csodaszép gyerekeidhez is!
Ugrás a teljes írásra: Az én történetem