Augusztustól fogyni szeretnél? Csatlakozz ide, együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)

És is deréktól lefelé vagyok nagyon kövér.

Ma nekem tészta napom volt. Spagettit ettem.

Mihez képest számoltad a harmincat? Én sosem leszek csontváz:)

162 cm vagyok és KILENCVENHAT KILÓÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ:)

Ügyes vagy, hogy így kitartassz. Én nem bírnám a szigort...mármint hogy nem ehetek egy szelet pizzát mondjuk este.

Ezért is választottam a ww-t

Nem éltem külfödön, ez a hajó nekem már elment, mert a párom, mikor elvégeztem a németet, nem akart menni. Most már két gyerekkel, idősödő szülőkkel, meg ismerősök nélkül, nem hiszem, hogy belevágnék.

Én magánórát is alig tudok vállalni, nemhogy nyelvsuli:)

Állandó futásban vagyok évközben. De ez jó:) Én szeretem.

Én suliba is viszek kaját, ha sokáig kell maradnom, akkor ebédet is (igaz, csak joghurt, gyümölcs, szendvics ) itthon pedig uzsonna vacsora...

Persze nem fajult volna eddig a helyzetem, ha az uzsonna és vacsora rendben van:)

Ha másodállásom lenne? én azt nem bírnám...

Na en is hasonlokeppen müködök sajnos altalaban. hazaerek a melobol leghamarabb 5-kor es akkor megprobalok mindent egyszerre bepotolni, marmint ami a kajalast illeti! Na most erröl akarom leszoktatni magamat!

Ma kezdtem szigoruan megint a dietat, Norbit csinalok. Idaig jol birom dehat ez meg csak az elsö nap!

Bocsi azoktól, akiket esetleg untatok, ez nem tartozik szorosan a diétához...bár de! Oda tudom kötni:) Ugyanis most aggódok is, hogy hogyan fogom tudni tartani majd ezt a fajta napi 5szöri étkezést, ha újra elkezdődik a hajtás. Ugyanis tavaly pl. az volt, h. hazaestem olyan 2-3-fél 4 körül és akkor onnantól zabáltam, mint állat, egész addig, míg el nem indultam 4kor a másik mhelyemre. Ott végeztem kb fél 8kor és akkor is halál éhes vtam, so este ettem, nem keveset. Bár volt 2 hét, amikor csak úgy, próbaképp, 4 után - vagy ha nem volt nyelvsuli aznap, akkor este 7 után megpróbáltam nem enni. És jó volt, nem puffadtam föl, könnyebbnek éreztem magam.

Most lenne alkalmam tartani azt, h. este 6 után semmi, de egyszerűen nem megy!!!

Majd lehet, h. erőt veszek magamon és megpróbálom...De a párom általában eleve fél 7-7 körül jön haza. Az aerobic is 7ig tart...

Bp, Zugló. Én az előző tanévben a gimi mellett esténként nyelvsuliztam is, elvileg heti 3 este, aztán volt, h. heti 4 is lett belőle...na, az aztán durva és nagyon fárasztó volt, minden nap hulla vtam. De kellett a pénz. És sajna most is kelleni fog...viszont az a nyelvsuli elég érdekes, úgyhogy most egy másikon gondolkodom. Viszont majd csak akkor tudok oda jelentkezni, ha már meglesz az órarendem a gimiben, holgy aztán ahhoz tudjak igazodni. Tavaly én is általánosban tanítottam, de az sem abból a jófajtából való volt...:) Szóval mondhatni remekül kifogom ezeket...

És te éltél kint külföldön? Én nagyon szeretnék majd, minimum fél-egy évet.

általános, és nyelviskola nem, most még a gyerekek miatt nem is lenne rá energiám.

Merre is laksz? Mindjárt megkukkantalak:)

Kedves Kollegina:)

És Ön hol? Ált vagy közép? Nyelvsuliban nem dolgozol?

Ja, hülye vok:) Attól még van szakom:) Angol:D

Sorry, kicsit zizi vok, mert közben épp háborgok meg intézkedem, mert ma egész nap nincs melegvíz és ki tudja miért...És jó lenne hajat mosni pl...:S

Én meg épp a nyári szabit töltöm, de már naon uncsi:S Bár szeptembertől meg a suli lesz a bajom:)

Na jól van, nemcsak én vok "bűnös" ma:)

bocsi, hogy ennyit dumálok, de kényszerszabin vagyok én itthon és a gyermekeimen kívül nincs más társalkodóm:(

Velük meg nem tudom megvitatni a diétát:)

nem tudom, mi a haszna, ha egész nap csak gyümölcsöt eszik az ember...biztos rávetném magam az első túrós tésztára, ami szembejön...vagy akármi tartalmasra. De sokan csinálják, biztos jó:) Próbáld ki és légyszi meséld el, milyen.

Én megettem egy nutellás lenmagos kenyeret, mert nem lesz meg ma sem a pontom...a weight watchers módszert próbálom követni.

Ja, amúgy gyónni jöttem...:S

Szóval ma vétkeztem...megkívántam a tésztát...és azt ettem ebédre, de nem is keveset!:(

Úgyhogy mára már csak az alma meg joghurt marad. No meg aerobicra is megyek a bnőmmel.

És fontolóra veszek egy gyümölcsnapot, mert a 90 naposban az tök hatásos volt, olyan könnyűnek éreztem magam utána:) Meg a mérleg is jobban tetszett:)

Most olvastam vhol 1 hetes léböjtökről, amik során 4-5 kg is távozhat egy hét alatt és azt írták h van olyan variáció is, amikor nem csak folyadékot iszol, hanem csak gyümiket eszel (és persze azért iszol is mellette).

Mondjuk az tuti, hogy én egy napot sem bírnék ki csak folyadékkal. Node gyümölccsel...pár napot azért lehet...

Valakinek van már ilyesmi tapasztalata?