Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Április 22.-től fogyi! Csatlakozna valaki? Együtt könnyebb! fórum

Április 22.-től fogyi! Csatlakozna valaki? Együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)


28. pintyo577 (válaszként erre: 27. - Esztici)
2011. ápr. 27. 12:35
Köszi, !
27. Esztici (válaszként erre: 26. - Pintyo577)
2011. ápr. 27. 12:18
Szia! Ez a fórum eléggé kihalt. Gyere a Április 27: Kezdjük együtt a fogyit! fórumba.
2011. ápr. 27. 12:08

Sziasztok!


Én is csatlakoznék hozzátok, bár azt hiszem nagyon kilógok a sorból a korom miatt.


Tapasztalt, rutinos fogyózó vagyok.

Tegnap kezdtem egy nagyon kemény diétát.

Napi 1,5 órás kardió edzés, heti 1x 3 órás, nem eszek mást csak fehérje porokat.

10 kg akarok lefogyni néhány hónap latt, de azt tudni kell, hogy 40 felett már nagyon nehezen mennek le a kilók, viszont annál könnyebben jönnek.

2011. ápr. 23. 14:20
sziasztok! nekem ment, mondjuk nem akartam este 6után enni, de ettem 1kis epret. nektek? milyen módszerrel fogytok? Én vettem Reformon (Scitec) és jónak tűnik.
2011. ápr. 23. 09:28

Sziasztok!

Előre is mindenkinek kellemes Húsvéti ünnepeket, csak óvatosan az evés terén!


Én próbálok mértéket tartani, majd kiderül hogy sikerül-e:D

2011. ápr. 22. 21:16
Sziasztok! Én is csatlakozhatok? Már egy ideje fogyózom, de még visszavan 3,5 kg. Eddig amúgy 9 kg ment le.
22. vcsk
2011. ápr. 22. 21:08
Na, kinek hogy telt az első nap?
21. XHoneyX (válaszként erre: 17. - Hnora23)
2011. ápr. 22. 13:23
Én is annyi vagyok és nem érzem magam alacsonynak és örülnék ha 65lennék az pont jó volt mikor annyi voltam. 61kilóból fogyni?
2011. ápr. 22. 13:21

Sziasztok Lányok szeretnék én is csatlakozni.Ma kezdtem.

Étrendem: reggel: fehérje turmix, tízórai és uzsonna: bébi étel vagy gyümölcs/zöldség,ebéd: Norbi update vacsi újra fehérje

mozgás: futni szeretnék majd

Az ülő munka kövezkeztében rám jött vagy 15kg.

amúgy 25éves vagyok, 167cm és kb 80kg.

2011. ápr. 22. 13:06
Kedden leszek legközelebb neten, remélem akkor fogunk tudni beszélgetni
18. Esztici (válaszként erre: 17. - Hnora23)
2011. ápr. 22. 11:12
168 cm vagy és az szerinted alacsony??
2011. ápr. 22. 10:46
Szia!
2011. ápr. 22. 10:30
Sziasztok! Én is csatlakoznék hozzátok! Kalóriaszámolással és biciklizéssel fogyogatok, egyenlőre.
15. szakalyadri (válaszként erre: 14. - Hnora23)
2011. ápr. 21. 23:18
Én inkább keddig gyűjtöm az erőm...:o)Aztán 90napos diéta,bűnözés nélkül!
2011. ápr. 21. 22:58
Én holnap kezdem mert milyen erőt ad ha azt mondhatod: nem bűnöztem csak egy kicsit és kibírtam :DD
2011. ápr. 21. 22:52

Csajok ez önkínzás!Csatlakozom,de kizárólag keddtől.Csak nem hagyom ki a húsvéti menüt?!

Nem szoktam halogatni,de nem szeretnék már az elején bűnözni!Előbb sonka,aztán fogyókúra!

12. Hnora23 (válaszként erre: 9. - Monyoci)
2011. ápr. 21. 22:49
Persze! Gyere csak!
11. vcsk (válaszként erre: 7. - 706368c5e8)
2011. ápr. 21. 22:43

Úgy látom, hogy egy cipőben járunk :-)

Meg kell találni azt a mozgásformát amit nem csak muszájból, hanem örömmel végzel. Az nagyban megkönnyíti a dolgokat.

Nekem inkább az édességről való lemondás megy nehezen...

2011. ápr. 21. 22:42
68 és 54 szeretnék lenni a 160 centimhez, 3 gyerkő, 40 év...
2011. ápr. 21. 22:42

Jöhet olyan is, aki már belekezdett?

*-*

2011. ápr. 21. 22:40
Én is mértékletessel csinálom + a sport (bár igaz én is lusta vagyok). Leginkább a csokikkal, Colával, Üdítőkkel,fagyi, milli mi@ f@mila dessertekkel, szal...a nasikkal.
7. 706368c5e8 (válaszként erre: 3. - 92a7e7f92e)
2011. ápr. 21. 22:37
Próbálok mértéket tartani, eddig mindig ezzel volt bajom, illetve a cukros, fehérlisztes ételeket próbálom elkerülni. Egészséges, minőségi és mennyiségi táplálkozást szeretném sporttal egybekötni. Csak ne lennék olyan lusta...:S
2011. ápr. 21. 22:36

Hello!

Én is csatlakoznék ha nem bánjátok! ALACSONY VAGYOK. Mindössze 168 cm és 61 kg vagyok. Ebből kb. -10 kg-t akarok leadni, 51 kg-snak lenni.

5. vcsk
2011. ápr. 21. 22:32
Ó, micsoda véletlen, én is holnaptól :-)
4. Newgirl (válaszként erre: 1. - 92a7e7f92e)
2011. ápr. 21. 22:31

Szia!


Én négy hete fogyiztam, majdnem a megállmodott kilós vagyok, de szerintem husvét után kedvezőbb, eredményesebb lehetne , nem?

2011. ápr. 21. 22:27

Köszi :)

Milyen módszerrel próbálkozol?

2011. ápr. 21. 22:19

Szia!

Előbb utóbb el kell kezdenem, akár holnap is kezdhetem, csatlakozom hozzád.:)

2011. ápr. 21. 22:16
Várok ide mindenkit aki holnaptól kezdené...

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook