Augusztusban kezdek/kezdtem fogyózni (beszélgetős fórum)
Uhhhhh:S:S:S:S:S Az szép:S
De az ilyenek miatt nem érdemes egyetlen csepp könnyet sem ejteni.
Szerintem nem véletlenül alakulnak a dolgok úgy, ahogy.
Hidd el.... már nem a rossz érzés van bennem, mert sok dolgot tudok.... és tudom h nincs még lejátszva részéről:) Túl sok a közös ismerős... Viszont én úgy érzem találtam egy embert aki végtelen kedves és őszinte hozzám, és talán az esélyt is megadom h boldogok legyünk... nyitnom kell...
Ami az exeket illeti, nekem egy éve volt két fiu egymás után akik szintén az exeik miatt dobbantottak, és mind a kettő szenved nekem:D...jókat röhögök:D
Oh, így már érthetőbb, de azért vigyázz magadra! Nehogy teljesen elfogyj!
Én is hatalmasat csalódtam két éve az ex-pasimban, totál bedepiztem, amiért szemét volt velem, hazudott stb, még pánikbeteg is lettem, de aztán szépen rendbejöttem (már csak nagyon-nagyon ritkán van egy-két "lájtosabb" rosszullét), de megértettem, h. senkitől nem szabad így függenem és rá építenem, alárendelnem magam neki. Nem éri meg. Persze lehet valakit szeretni, imádni, de nem ész nélkül. vagyis persze, a szerelemben ez is benne van, de na...remélem, azért valamennyire értitek:)
Sikerülhet, de nem ilyen gyorsan....ezek csak segitenek..... én gyorsan akartam, megakartam mutatni h én is lehetek jó nő. Én kevésnek éreztem magam az exem mellett, a körülötte levők miatt.... mindig jobb akartam lenni... de sikerülhet... a zeller és a paradicska nagyon jó tényleg. egyél sokat.
tanári fizu? de jó lenne engem a szakitásunk előtt két héttel rúgtak ki....:D halmozom az élvezeteket:D
Jééé, én is tanár :-))))
Én a dm-ben vettem a L-carnitint, havi adag 1600ért, nem nagy összeg.
Oh, luxy, hát elpirulok menten...:P;):)
Edzésmánia? No, én attól nem félek:) Bááár...tény, h. most rákaptam...mármint magamhoz képest és ez nagy szó! A múltkor már nekem is lelkifurdalásom volt, h. kimaradt egy-két nap.
Tyűha, akkor értem, ki a főbűnös. a "nem mondjuk ki a nevét mert rohadék"ex volt a személyi edző?
Az én Férjem is kondizott, tényleg naturál módon, vagyis nem koxolt, de táplálék-kiegészítőket, bevizsgált termékeket használt. Ma már mást sportol, de a jól felépített izomzata nem apadt le, mint a pumpáltaké, és a szerszám is műxik ;-) (már bocsi, de az is egy mellékhatás)
Akkor is irigyellek! No nem a csalódásodért:)
Nem tudom, én egyenlőre tényleg nem merek kísérletezni. Még olvasgatom a tapasztalatokat, aztán meglátom. Nem mellesleg mánim sincs igazán rá, csóró tanári fizuból éldegélek:)
A sok víz meg a zöld tea megvan:)
Azért nyugtass meg: bogyó nélkül is sikerülhet, ugyi?:)
Ezt az érzést ismerem, és tudod, félek is attól, hogy exorexiás leszek. Ez az edzés-mánia. Néha lelkifurdalásom van azért, mert pihenőnapom van. Általában tv-nézés helyett edzek, a kisfiam a játszótéren játszik a gyerekekkel, mialatt én futok, ha kell, később fexem, korábban kelek, de edzek. :-)
Neked is tudod kéne, hol a határ:-) olvastam a mérlegelődet, vigyázz magadra!
Még valami... Nem okoskodásból mondom.
Én voltam kevesebb kiló is, magyarán karcsúbb, de nem volt se cicim, se popsim, mostz van. és bizony, meg is néznek a pasik. A belső rend kisugárzik, most erre kell törekedned, te kis Pici :-) És akkor szexinek fogod érezni Magad., és ezt más is látni fogja.Ez a topik a lélekápolásra is hivatott! :-)
Nem, nem, nem kell, a muffin az enyém vót!:)
Amúgy jaja, luxy nagyon kis csini ám:)
Jójó, mivel hatttttttalmas az empatikus képességem, ezért én megbocsájtok:)
De ez azt jelenti, hogy a héten már nincs több bűnözés!:P
Egyébként én is szeretnék hinni a kompenzációs lehetőségekben:)
Tudom, hogy tilos, az előbb leírtam, csak pár szem volt, és nem érzek lelkifurdalást, hiszen évek óta tudatosan táplálkozom és sportolok.
Gratulálok az elért eredményedhez!
Én is fogytam 20 kg-t, szülés után, egy év alatt, és nem is hítzam vissza. :-) Sőt, karcsúbb lettem, mint előtte (ld képem a naplómban, fürdőruhás is ;-))
Igaz, lassan fogytam, de néha ettem chipset is ;-))
Ügyes vagy! Irigyellek, bár én nem merek ilyen bogyókat szedni.
Egyébként ha jól láttam a mérlegelődet, 76 kg-ról indultál. Ebből 20-at leadtál, akkor most vagy 56 kg. Ebből hova akarsz még 10 kg-ot fogyni? Hát el fogsz fogyni!!!:O :)
Tényleg nem ettem sokat, de meg is gyónom. :-)))Nem mesélek róla, fincsi volt, csupa adalékanyag és E, nyammm :DDDDD
Ezért a plusz 10 per futás, nnna, és a vacsitalanság. De nem vagyok aszkéta, sajnos...
Chips???????? tilos!!!!!!
Egyél reggelire sima pulykapárizsit, három szem korpovit, két szem paradicsomot. És feketekávé egy édeske! egész nap két liter szénsavmentes ÁSVÁNYVÍZ!!!!!! sok fehér husi, és zöldség. önet nélkül, vacsira vmi gyümölcs. este hat után semmi. És van eg ynagyon erős zsírégető Ultra stack a neve 13e ftba kerül bármely testépirő boltban beszerezhető. én napi kettőt szedtem. bár azt mondják napi egyet és öt naponta két nap szünet hülyeség..... nekem sem lett bajom . három hét alatt, kb 5 kilónak igy le kell menni, és minden nap mozogj fél órát....
Először is megismertem egy személyi edzőt:D:D:D
Nem viccen kivül. sok gyümölcs és zöldség. Semmi cukor kenyér... csoki vagy hasonlók. ha szénhidrátra vágytam, korpovit keksz.... sok kefir.
a paradicsomot minden nap ettem VIZHAJTÓ! és a zeller is. nos amit sokan nem mondanak el, hogyan lehet ennyi idő alatt sokat fogyni.... én zsírégetőt szedtem regenont. Itthon nem lehet kapni , csak olyan embertől, aki ezzel foglalkozik. nem illegális... csak szimplán nem gyógyszerlistás....
illetve ultra stack zsirégetőt és vizhajtót szedtem. ezt body boltban meg lehet kapni.
amugy tényleg minden agyban dől el. mivel az anyagcserém lassult néha ittam mályva teát. mostmár egy hónap telt el, a személyi edző már nincs mellettem...:-( de a súlyom lent maradt szépen tartom. heti háromszor tornázom itthon. step pad, hasazás stb. súlyzó. még 10 kilót szeretnék fogyni! ha bármi kérdésetek van, szívsesen segitek, akár privátban is!