A cukrot teljesen el lehet hagyni? (tudásbázis kérdés)
A vegyszereket hagyjátok el, a mesterséges édesítőknek beláthatatlan következményei lehetnek...!
A gyümölcscukor, nyírfacukor (xilit), stevia stb. jó alternatívák lehetnek, de ha valakinek hiánytünetei lépnek fel a finomított cukrok elhagyása miatt, akkor sem dől össze a világ, ha néha eszik belőle egy keveset !:)
Igen, el lehet hagyni. Nagyon régóta nem eszem cukros ételeket, és nem is hiányzik.
Az édesítőszerek káros hatásáról pedig csak azt tudom mondani, hogy tetemes mennyiséget kéne hosszú időn át bevinni a szervezetbe ahhoz, hogy baj legyen.
Egyébként én aspartam mentes édesítőt használok.
Igen ellehet megfelelő akaraterővel,de nem érdemes.
Többször elhagytam és utána elvonási tünetek jelentkeztek.(izomgörcs,feszülő izom,és remegés)Én úgy fogtam föl,hogy a saját szervezetemnek szüksége volt arra amit elhagytam
Na ez igaz.
Az édesítőszerek meg még károsabbak...
persze, ha van elég akaraterőd :-)
Nyirfacukor pl. sokkal jobb.
Attól függ, hogy milyen cukor!;)
Vannak egészségesebb cukrok, azokat lehet enni mértékkel!;)
Igen, persze.
Csak akarni kell.
További ajánlott fórumok:
- Akik elhagyták vagy el szeretnék hagyni a szénhidrátot és a cukrot, mit esznek, egyenek? Ki lehet bírni hosszabb távon?
- Mit lehet csinálni a fa kenyértartóval, ha teljesen bepenészedett?
- Hogyan lehet az, hogy teljesen mást értenek abból, amit közvetítek és teljesen másnak látnak, mint amilyen vagyok?
- Felemás szemű cicát kapok, tényleg lehetséges az, hogy részlegesen vagy teljesen süket?
- Teljesen elvesztettem az étvágyam. Mi lehet az oka?
- Hogy lehet azt megcsinálni, hogy egy színes képet teljesen fekete-fehérré tenni, és csak egy részt színesre hagyni?