90 napos diéta - Csinálja valaki? (beszélgetés)

Nem,még nem. Szerintem bele is halnék :):)

Én a főzést majdnem mindig úgy oldom meg,hogy főzök rendesen a családnak,és azt eszem belőle,amit szabad. pl. keményítő napon husit sültkrumplival,vagy rizibizivel,és akkor csak azt eszem :)

Sziasztok!

Üdv köztünk,jó fogyást nektek!

Én holnap ch napra csinálok a családnak pörit, és a szaftot ráteszem tésztára. Nyammmm :)

De jó, hogy itt vagy! Én is ma csatlakoztam a fórumhoz. Ez volt a 3. napom! Holnap jön az első gyümi nap. Reggel veszek 1 kiló sárgabarackot és egy kiló cseresznyét. Azzal már ki kellene húznom a napot! :)

Sok sikert!

Üdv Mindenkinek!

A fórumot olvasgatva elhatároztam, hogy én is nekivágok ennek a 90 napnak. A kitűzött cél: -15,-20 kg. Hozzá kell tegyem van miből!

Sohasem voltam nádszál vékony de az utóbbi időszak egészségtelen életvitele megtette negatív hatását. Szeretném visszanyerni egykori alakomat.

Sok kitartást kívánok Mindenkinek s persze magamnak is!

Igyekszem majd gyakran jelentkezni és beszámolok az eredményeimről is.

LaNoire

Nekem is fehérje napom van :)

Én összevágtam paprikát,paradicsomot, tojást,ubit,bele tettem egy kis fűszeres párolt husit, kefírt, és isssteni lett. Az egész család azt ette. :)

Nálam tudni kell,hogy én picit másképpen csinálom a 90 napot!:)Vagyis..Én amilyen napom van,KIZÁRÓLAG azt eszem:)zöldség napon csak zöldséget..Nekem ez vált be,ezt csinálom most is:)

én naponta 4-5ször eszem keveset:)Ezért nem is szoktam éhes lenni.Ha pedig nagyon éhes vagyok,de már elég sokat ettem az adott napon,akkor csinálom 50 gugolást:):)

sziasztok:)

Csatlakozhatnék??:):)Én ma tartom a 2.napnál,de már egyszer megcsináltam a 90 napot elég szép eredménnyel(-20 kg) most is ez a cél!:):):)

Ma délután bűnbe estem :(

Anyu sütött pogit,és nem bírtam ellenállni,egyet muszáj volt ennem :(:(

Nembaj,ennyi bűn egyszer elmegy.

De azért vigasztalásként ráálltam a mérlegre,és -2 kilónál járok :):)

Szia!

Én szoktam olyat,hogy tepsibe ( illetve pataki tálba,de ha az nincs,akkor tepsi alufóliával )beleteszek a tököt/patiszont, krumplit,hagymát, paprikát, meg egy kis húst.Bors, só, egy kis vegeta. Issteni. Ma ilyet csináltam a családnak,én is ezt ettem,csak nem ettem meg a húst.

Gratulálok :)

Nekem még dúl a vizsgaidőszak,én elsős vagyok, 3 évet csúsztam :)

Túléltem a gyüminapot :)

Hát, én egyelőre nem is igen vagyok éhes. Nekem a délután lesz rossz,meg az este,én akkor vagyok éhesebb,régebben akkor kezdtem tömni magam. Meg mondjuk én ebben a nagy melegben nem is igen kívánok kakát. Behűtöttem egy ananászt. Isssteni :)

Kitartás!!!! :)