90 napos diéta 2009.október 5.-től (beszélgetős fórum)
Gratula a 3-ashoz. Akkor most egy súlycsoportban vagyunk. Ma reggel én is 63.9 kg voltam :)
Ma mi finomat főztél?
Sziasztok!
Lacikám anyukája ma du. utazik el :-(
A tegnap leléptünk vásárolni ezt-azt,elszaladt az idő.
Képzeljétek ma reggel már láthattam a 6 után a 3-ast :-)azaz 63,9 kilót mutatott a mérlegem.Még akkor is nagyon örültem neki,hogy tudom 10dkg. múlik az egész.
Sziasztok! A gyümölcsnapot sikerült betartanom,de már az esti mozgást nem.
Hazautatott az anyósod Olga? Azért nem volt időd mozogni?
Nem baj Moncsi,de legalább élvezted a kaját..
Húsleves lesz nálunk,meg sült hal csalamádéval és céklával a hétvégi menü.
Sziasztok.
Anyuéknál vacsi volt, elbaszarintottam megint az egész heti szép fogyásomat. Holnap nem is merek majd ráállni a mérlegre:(
Mozgás sem sok volt, majd holnap rászánom már magam egy kis tornára...
Veletek mi újság? Hogy telt a nap? mit terveztek hétvégére?
Reméllem túlélted a gyüminapot :-)
Ma alig 10 percet szteppereztem.
Szia Olga!
Eddig még sikerült betartanom.Most hatig dolgozom,addig nem jár majd kaján az eszem.A kritikus időszak utánna jön...
Sziasztok!
Ma még nem jutottam el a sztepperezésig,de alaposan pórszívóztam.Kalória égetésnek az is megfelelt.Legalábbis reméllem.
Kriszta,megy a gyüminap?
Igyekszem, csak nem mindig van időm, energiám. Sokszor csak a naplóba írni jövök fel, de nem felejtettelek ám el titeket. Majd hétvégén ha minden igaz tudok jönni csevegni!
Na megyek dolgozni, puszii
Szia Moncsi!
Örülök ha egy kicsit benézel hozzánk:-)
Szia Csajok, én is itt vagyok ám néha...
Kriszta, szerintem ez a 20 dkg naponta csak víz. Majd kiderül. Holnapra úgy érzem hízok, pedig csak egy kicsi túrókrémet ettem vacsira :)
Gyüminap. Ne szomorkodj, majd legközelebb menni fog. Én már idejét sem tudom, mikor csináltam. Lehet kellene már egyet..
A cicák közül nem volna szívem egyet sem behozni panelba. A legfiatalabb cica is 5 éves lesz idén. Udvaron, házban nőttek fel, nem bírnának megmaradni panelban, főleg nem egyedül :( Így marad csak a heti kétszeri találkozás.
Olga, le a kalappal előtted, tök ügyi vagy. Fogyol, meg sztepperezel ezerrel. Nekem most nincs energia. De ahogy látom, tornázol helyettem is :)
Nagyon pörögsz. Anyóst fel kell bérelni, fogyás végéig :D Sportboltban meg mindenképp nézzetek szét. T-ben nem mindig a legjobb minőség van. Inkább fizessetek ki egy kicsivel többet, de az bírja évekig... Amúgy most praktiban is fitness gépek vannak akcióban.
Na megyek filmezni, de azt hiszem én is előkapom a szteppert. Lehet páromat idegesíti, de nyomok egy kicsit :)
Álmodozok.....
Ja a T-ba szinte vettünk elipszis trénert.Most akció van,de Lacikám szerint jó lenne ha megnéznénk egy sport boltban is az árakat és a minőséget is.
Trálálá!Összejött az újabb 30 perc sztepperezés!Hát ennyit számít,hogy van segítségem!
Azon gondolkodtam,de jó is lenne,ha itt maradna legalább amíg lefogyok,mert ugyebár sportolással könnyebben menne :-)
Sziasztok!
Isteni golden almát ettem!Hm!Régen esett ilyen jól egy alma!
Reméllem ma még sikerül újabb 30 percet szteppereznem!
Hajrá Nektek is!!!
Messze van az még,de csigatempóval haladok.
Jó étvágyat a hidegtálhoz!Holnap aztán jöhet a gyüminap! :-)
Olga nagyon ügyes vagy.Mindjárt eléred az állomsúlyodat.
Nekem borult a gyümölcsnap mert az egyik doktornőtől kaptam egy hidegtál összeállítást,és azt meg kell ma enni.
Ahoz képest,hogy az este rumos csokigolyókat ettem tegnaphoz képest semmi változás mérlegeléskor.Lehet holnap reggelre többet fog mutatni a mérlegem...
Én most éppen egy cellulit elleni diétával kacérkodok-amibe persze nincs csokigolyó engedély-
és képzeljétek el,még ha csaltam is űgyesen men le rólam jónéhány deka.Vasárnap reggel 66,9 kg voltam a tegnap és ma reggel 64,3kg.Ja és a zsírzsázalékom 31,5-ről 30,5-re csökkent.Nem sok de legalább nem felfele megy.
3 napja napi 30 percet sztepperezek úgy,hogy nem kell két percenként ezért-amazért leugrálni rólla,mert még itt van Lacikám anyukája és vigyáz a gyerekekre.Annyira jó fej az anyósom akit nem is szeretek anyósnak hívni. :-)
Moncsi én is elégedett lennék napi húsz dekával diéta nélkül.De jó neked!
Magam sem tudom milyen diétát tartok,ami fix az a gyümölcsnap kb 4 naponta.Pont ma van....
Sziasztok!
Gyors bekuksiztam már felétek.
Olga, örülök, hogy jól sikerült a kiruccanásotok. Én is szívesen mentem volna... :) A picur meg nagyon ügyes baba, ha ilyen jól viselkedett.. Hogy mi az a diet pills? Fogalmam sincs, de a diétavonalzót ott csináltam :D
Köszi csajok, szerintem is édesek az állatkáim. Annyira szeretem őket, nem tudom mi lenne velem nélkülük... Ők a mindenem...
Ti most milyen diétáztok? Nekem energia nincsen erre, de viszont napi 20 dkg-kat fogyogatok így is... Kíváncsi vagyok diéta és mozgás nélkül meddig megy lefelé. Pedig azért minden nap eszek édességet...
Na megyek dolgozni. Szép napot nektek!
Szia Moncsicsi!
Nagyon jó képeket raktál fel!Olyan édik!
Mi az a Diét Pills?
Hihetetlen,de Robika tényleg egy tökéletes baba.Első nap egy kicsit furcsa volt neki,de tényleg semmi baj nem volt vele.
Képzeld,bűnbe estem!Ettem most este jó néhány rumos csoki golyót!Na de nem adom fel!Holnap is eszek!Hi hi hi!