90 napos diéta 2009.október 5.-től (beszélgetős fórum)
Szia!
Annyira jól indult a mai napom kalória téren,de nem zárult túl jól.Kb.1500 kcal.ettem 180 ch-val.Azért kb. mert a sajtos poginak sehol nem találtam az értékeit.A napi kcal. elméletileg fogyáshoz 1165 lenne 160 ch-val.Nyílván minnél kevesebb a ch annál jobb.
Mozgás egy nagy nulla,ha már mindent számolok.
Sziasztok Lányok!Kinek milyen napja volt?
Moncsi rendben vagy teljesen?Voltál az állatkáidnál?
Olga mennyit mértél ma?Tudtál tornázni?
Szia! Jaaaaj nemgyőzöm a levelekt.Megpróbálok az adásba kitérni a részletekr.Bocsi,,,
Igen persze,hogy szeretnék segíteni de iszonyú mi levél zúdúúúúlt rám. üdv
Ha nem csúszok le róla,beszámolok.Tény nekünk nincs olyan nagy feleslegünk amitől meg kell szabadulnunk,ezért nem bíztos,hogy jó nekem a hosszútávú diéta.Na de kíváncsi vagyok.Mindenből letud szűrni magának valami okosat az ember.
Minden esetre jó látni ilyen jó pozitív tapasztalatokat!Nem kell kövéren leélni az életünket :-)
Kedves Pacalpörköl!Elvagyok ájulva így kora reggel!Azta!Hihetetlen amit láttam!Mármint a fotóid!
Kérem szépen a Nagy Titkot!!!!Én is csini akarok lenni!!!!!
Gratulállok!!!Ja és lesem a tévé adást!
Köszi megvagyok. Szerintem valami nyavalya kerülget, mert ma nem éreztem magam valami jól. De majd csak kikúrálom magam :)
Te jól vagy? A kalóriaszámlálgatóst meg ilyen könnyen feladnád? :)
Sziasztok!
A vacsora 3 tojás egy szelet pirítós és egy kis jégsaláta
Hasmenéses vírus mindig van,de hogy új lenne azt nem hiszem...
Olga az is nagy szám,hogy egy napot igy kiszámoltál
Én is tudom,csak valamit elszurtam a gyors számolásnál.Most este derült ki.
De nem valószínű,hogy sokáig fogok én méricskézni.Egyelőre nem látom azt,hogy nagyon belejönnék.
Te hogy vagy?
Egyelőre egy fűzetbe írom.Mai napra 721 kcal. sikerült ennem,135 ch-val.
Addig osztottam szoroztam hogy a kcal kevés lett a ch meg sok.
Sziasztok csajok!
Ma nem ment a hasam, viszont baromi rossz volt a közérzetem. EGyik vásárlóval beszéltem, van valami új hasmenéses, lázasos járványos. remélem nem esek bele...
Mai menüm, 1 narancs, egy kicsi rakott krumpli, 1 balatonszelet, kicsi sült kolbász 1 szelet kenyérrel. Ezt ettem egész nap. Ma egyébként már kevesebbet mutatott a mérleg... Majd ma bepótolom :D
Remélem nem lesz.Eddig nagyon szerettem a tojást és kívántam is.Majd meglátjuk mi lesz két hét múlva:-)
Mit ettél ma?Valahova felírhatnád a kalóriákat amit kiszámoltál már,naplóba vagy ilyesmi.
Szia!Nehezen megy ez a kalória számlálgatós dolog.Igaz ma az első nap.Nem fűzök hozzá sok reményt.
Kriszta,húsvétra nehogy tojás undorod legyen :-)
Olga a kalóriaszámláláshoz nekem nem lenne elég türelmem,kíváncsi vagyok tudod-e csinálni.
Moncsi remélem ma már jobban vagy.Nem lehet jó hasmenéssel melózni....
Elkezdtem az orvosi diétát,eddig még jó:-).Megettem reggel három tojást és ebédre megint hármat.
Hát ez nem éppen laza volt, ez már cseppfolyós :D
Na menj csak, jó éjszakát. Holnap este jövök, mert holnap már meló van....
Megyek altatni Lányok.
Jó éjt Nektek,ma már nem leszek úgy néz ki....