7nap alatt 4kg (beszélgetős fórum)
59. hugica_29 (válaszként erre: 58. - Gyöngyi)
2009. júl. 10. 16:14
és mennyit sikerült fogynod?
58. gyöngyi
2009. júl. 6. 13:59
Lányok! Letelt a 7 nap! Mi a helyzet?
57. gyöngyi
2009. júl. 3. 09:31
Letelt a 3 nap, 2,5 kiló ment le. Kíváncsi vagyok nem jön-e vissza. Ma még csak gyümöécsöt eszek. Hogy álltok a kilókkal?
56. szepijuci
2009. júl. 3. 06:30
az jó, hát ez a por is ilyen, csak ezt kell inni, meg zöldségleves levét. Már csináltam egyszer de akkor 55kg ról kezdtem, most meg 60ról, szóval remélem most több fog lemennni. jövöhéten állítólag le lesz árazva,akkor meg is veszem.
55. Bene Mami
2009. júl. 2. 11:46
Én is iszok shakeket. A müllerbe veszem,nagyon jó áron vannak. Bár most egyel befürödtem. Le volt árazva egy 750g-os (ananászos),800.-ft-ra,de nem bírom meginni. Epres,banános,csokis jöhet. Három hétig lehet velük hejettesíteni az étkezést,ezért gondolom,hogy nem gagyi.
54. szepijuci
2009. júl. 2. 11:45
hát én már nagyon örülnék a 52nek is, mert sajnos azok már régi képek, most 60kg vagyok ami baromi sok nekem.de aranyos vagy. és hogy haladsz?
53. Bene Mami
2009. júl. 2. 11:41
Te nagyon jól nézel ki. Nem szeretnék ezzel jönni hogy te honnan szeretnél fogyni,de mégis? Tudom, mindenki maga érzi,hol van rajta felesleg. Annak idején én sem szerettem,ha 50kg voltam a 48 helyett.
52. szepijuci
2009. júl. 2. 06:44
turbó fogyi, tudod az a shake ami kiváltja az étekzést, én már azt csináltam, és nekem 2hét alatt 3-4kg ment le.De most utána is még csinálok még 2hetet, akkor már úgy jobban fog látszani a fogyás
51. Bene Mami
2009. júl. 1. 21:28
Turbó? Az mi?
50. szepijuci
2009. júl. 1. 18:48
hát annyira nem jó, jobban szerettem volna, ha legalább 2cm lement volna a combombról, de mindegy ,most majd próbálkozok vmi mással, csak nem tudom mivel. mondjuk ha majd lesz némi plussz pénzem turbót fogok venni, mert az jó.
49. Bene Mami
2009. júl. 1. 14:26
Mást szerettél volna elérni? Én is másokat eszek,de nem részletezem,már leírtam a naplómba.
48. Bene Mami
2009. júl. 1. 14:24
De ez jó,nem?
47. szepijuci
2009. júl. 1. 14:18
szia! de én már vagyok, csak volt dolgom, én ma már mást ettem. sajnos nekem nem vált be, hasam laposabb lett vmivel, de a combomból fél cm ment le.
46. Bene Mami
2009. júl. 1. 12:17
Sehol senki?
45. Bene Mami
2009. jún. 30. 22:09
Sziasztok,
én is jól bírtam,igaz a vacsi kimaradt,mert ma tai-chin voltam. Későn értem haza,naplemente után meg már nincs kajálás.
Csináltam egész napra limonádét,azt iszom,eddig mindig zöld teát itam.
44. szepijuci
2009. jún. 30. 19:51
Na sziasztok!
Bene mami! hogy bírod? én ma jól bírtam ,mert egész nap csak mentem, sajnos halat nem bírtam venni, így helyette csak virsli lett, tudom,hogy ez sokkal zsírosabb, de remélem ez még nem akkora nagy bűn.
43. gyöngyi (válaszként erre: 42. - Szepijuci)
2009. jún. 30. 13:16
Nagyon kíáncsi vagyok az eredményre 1 hét után.Meg az is fontos, hogy utána ne egy hét alatt jöjjön vissza a nehezen leadott súly!
42. szepijuci
2009. jún. 30. 12:15
na mostmár vagyok én is ,csak egy kis dolgom volt, meg lesz délután is. Örülök,hogy kibírtam a tegnapi napot. Nekem már ez az 5.napom.Csak az baj,hogy nincs nálam csak cm. de a hasamból már ment le, mondjuk azt nem szoktam mérni, mert az nem gáz,inkább a combom, de abból még csak fél cm ingadozik, szal ez annyira nem jó, de ha otthon leszek hétvégén akkor megmérem magam mindenféleképpen.
41. 3d37fa6615 (válaszként erre: 40. - Gyöngyi)
2009. jún. 30. 10:28
Mi kerti partira megyünk hétvégén, na akkor tuti megszegném!Mondjuk ha véáltlen bűnözök is, nem fogom feladni, folytatom tovább!!
40. gyöngyi (válaszként erre: 38. - 3d37fa6615)
2009. jún. 30. 10:24
Én a hétvégétől tartok, amikor a család a vasárnapi menüt eszi....hááát!
39. Bene Mami
2009. jún. 30. 10:15
Jó ez a diéta,sok bent a folyadék,gyümölcs. Nem kell éhezni. Tegnap csináltam az első napot,de nem bírtam annyit enni ebédre,meg vacsira,ami elő volt írva.
38. 3d37fa6615
2009. jún. 30. 10:07
Én vagyok, bár dolopgzom!Még én is csak megfigyelő állásponton, de azt hiszem mindenféleképpen elkezdem hétfőtől!Ártani nem ártok magamnak vele, akkor meg, miért ne!Csak ahéten szombaton tuti bűnöznék, ezért várok vele!!
37. gyöngyi
2009. jún. 30. 10:04
Én egyenlőre megfigyelőként csatlakozom. Ha Nektek bejön, megcsinálom én is a jövő héten.
36. Bene Mami
2009. jún. 30. 09:29
Sehol senki? Mindenki dolgozik?
35. Bene Mami
2009. jún. 29. 22:15
Én nem futottam ma,íjászkodtunk,mint minden hétfőn. A tegnapi 20km-től olyan izomláz van a vádlimban,hogy nem is baj. Holnap pedig jógára megyek, illetve már tai chi-ra.
34. 3d37fa6615
2009. jún. 29. 20:15
Nyugalom!Erős vagy!!!
Én egyenlőre figyelem kinél milyen eredmény van, és próbálom a saját diétám tartani.De ügyi voltam, ma is tornáztam.
33. szepijuci
2009. jún. 29. 20:13
Hú, hát én most majd nem feladtam, megettem a vacsit ,de elég éhes voltam még, de nem vétkeztem, csak több joghurtot ettem, most nem volt kedvem turmixolni
32. szepijuci
2009. jún. 29. 17:20
én is úgy szoktam, hogy joghurt kevés tej,és a gyümölcsök azok vagy barack,alma (reszelve)málna,ribizli,eper. meg amit csak akarsz, szerintem jó minden amit lehet turmixolni
31. Bene Mami
2009. jún. 29. 16:57
Túl tömény mindig a joghúrt. Jó tejjel is. Milyen gyümölcsöket használtok a turmixhoz? Ribizlim van itthon,meg barack. Le kellene mennem holnap a piacra.
30. szepijuci
2009. jún. 29. 16:41
nem baj ,ha kérdezel, egyékbént szerintem nem muszáj, lehet mással is. Miért mire gondoltál?