27. Nike félmaraton, jössz? (beszélgetős fórum)

Megnéztem a képeidet, baromi ügyes vagy, hogy így lefogytál, baromi jó, gratulálok.

Nekem is kell még fogynom őszig, 60 vagyok, de 50 az álom.

Én most kezdtem a felkészülést, heti 2x futok 1 szigetkört (1 éve szültem, 1,5 hónapja járok edzeni újra). Úgy tervezem, hogy most 2 hétig 2x1 kör, majd felemelem 1,5 körre, az is 2 hétig, aztán 2 kör 2 hétig, utána kicsit stagnálok, és majd június végén kezdem el fokozatosan emelni a távokat.