2015. 01. 01. - Kezdő mocorgók és diétázók csapata (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Rààlltam a helyes ùtra, ìgy èn is visszatèrek hozzàtok! :-) eredmènyem mèg nincs. Hètfőn benyeltem valami gyomorvìrust, ami kedd estère elmùlt, de összeszűkült a gyomrom, ès ezt most kihasznàlom :-D tornàzni holnap fogok.
Ki hogy àll? :-)
Szép estét Lányok!
December 28. óta ma álltam mérlegre, az eredmény -3 kg. :)))
Nagy a boldogság! Már CSAK 17 kg van vissza. :D
De epediéta mellett fogyózni szinte reménytelen, azért nem adom fel. Az idei az én nyaram lesz!
Sziasztok!
Egyszer már lejelentkeztem itt, most jövök újra :)
Január elején 95 kilóról indultam. Az első célom a 80 kiló.
Sokszor feladtam már, voltak kisebb sikereim is, de a kitartásommal nem büszkélkedhetek.
Most erősebb leszek és év végére vitrinbaba leszek!!! :)
Ma visszaolvaslak titeket, hogy képben legyek. :)
Szép és sikeres napot mindenkinek! :)
Sziasztok! Becsatlakoznék én is. Igazság szerint kb. 10 kilót kellene fogynom, de ha ebből kevesebbet tudnék leadni, de kicsit jobb kondiba tudnám hozni magamat, azzal is elégedett lennék.
A térdeim - sérült mind a kettő - biztosan nagyon hálásak lennének, ha kevesebb terhet kellene cipelniük és az önbizalmamnak sem ártana, ha egy kicsit közelítenék valaha volt érettségizős alakomhoz, lévén éppen válok. Sohasem voltam gebe, és nyomtam már többet is, de ez most valahogy rosszabb.
Elhatároztam, hogy, önuralom próbaképp, januárban nem eszek semmi formában kakaót v. csokit. Valamint általánosságban visszafogom a szénhidrátot, ami minimális édes bűnözéssel eddig sikeresen megy. Szeretnék még eljárni tornázni, de ezt még nem tudom, hogy illesztem be a napomba, mivel reggel nyolckor lövök ki és jó, ha hétre otthon vagyok. Így most próbálok egy kicsit otthon tornázgatni, vagy 1-2 buszmegállóval később szállni fel a buszra. Állítólag sok kicsi sokra megy.
Hahó, ki hogy van?
Én a kaját kicsit ellinkeskedtem, a tornát csinálom rendesen.
Mert egész nap pörögnöm kell, mint egy búgócsiga és toppon lenni...korán kezdek, későn végzek. Meg egyébként sem szeretem a szerdát. Az annyira hét közepe :) Bár most nem, mert még szombat is munkanap.
A mai napot jól teljesítettem: mindhárom pipát bezsebeltem magamnak.
Sziasztok!
Lehet még csatlakozni hozzátok?
sziasztok! kömeny, kitartás még a műtéthez, le a kalappal előtted! :) mikor lesz?
ez a hetem eddig sikeresen nassolásmentes éjszakákkal telt. ma reggel ébredtem hosszú idő után először úgy, hogy nem keltem fel éjszaka :))) nem kiabálom el, de eddig sikeres a kamrabezáró módszer. biztos a tudatomban is benne van, hogy nincs mit enni, nem kelek fel. sokat beszélgettünk párommal erről és én is sokat gondolkoztam, mi lehetett az oka. talán az, hogy sokszor megvontam magamtól mindent, ami tiltólistás, mikor néha megkívántam, nagyon zavart, hogy nem sikerült visszafogyni. gimis koromban nagyon sokat piszkáltak, hogy kövér voltam (szerintem nem voltam az, csak divat volt a gebeség, 164 cm és 60 kg, volt felesleg, de voltak nálam nagyobbak is). 3 év után végz9s koromban megelégeltem és ballagásra lefogytam 54 kgra. de a tükörben nem láttam. már belém ivódott a kövérség. nyár végére 49 kg lettem. akkor kaptam észhez, mikor a nadrágom derekát néztem. visszahíztam 51 kgra, amit tartottam terhességig, tavaly előttig. akkor szépen 15 kg fel, a bbabám 3 kg sem volt. azóta lement kb 7 kg. a maradékot akarom idén eltüntetni. sport nálam a nagy nagy séta babakocsival minden nap, mivel akaratos leányom van, nem alszik nappal, így torna kilőve. próbáltam már a babával együtt tornát, nem lehetett a kicsivel. nonstop anyafüggő, mindig mellette kell lenni. apa segítene, de nem helyben dolgozik, így ha délelőttös, elmegy hajnal 4-kor, hazaér fél5-re, akkor egy kis játék és fél6 körül fürdetés. ha meg délutános, elmegy 11-kor, hazaér éjfélkor.
nah, ez volt az én históriám. bocsánat, amiért ilyen hosszú lett. nagyon jól esett kiírni :)
Sziasztok! kömény, jó, hogy túl vagy rajta! Mikor lesz a műtét?
Carfiol miért ez a nap a legnehezebb?
Velem semmi újság, viszonylag normálisan ettem, találtam egy pilates videót durva hasrésszel.. De nem csináltam végig. Magam alatt vagyok a párizsi dolog miatt. Húgom kint él és ismerte az egyik áldozatot :-(
Hmmm...puffadtan, fáradtan. Nekem mindig ez a hét leghúzósabb napja, ami totál leszívja az energiámat.
De: reggeli meditáció megvolt, sokszor keveset félig-meddig teljesült, viszont tornázni még nem tornáztam.
Sziasztok!
Jelentem itt vagyok, túléltem. :) Már "csak" az epehólyag műtét van vissza. :))
Reggel mérlegre állok, hiszen alig ettem valamit, tuti fogytam is. Motivációnak jó lesz.