2013 nyarára bombanők leszünk! (beszélgetős fórum)
sziasztok.
félig meddig nekem is letudva a torna :D
velem az a baj hogy reggelre nemtudok enni:S így sokszor éhesen tornázom amit gondolom TILOS....igaz most benyomtam egy almát mert pont a szemem előtt volt :D
Kellemes hétvégét!
Én, ma is meg holnap is dolgozom. Tornát lenyomtam igaz mára nem volt betervezve, de még is belefért.
További szép napot, mindenkinek!!!
Én iszonyat sok palacsintát szoktam sütni, a gyerkőceim imádják!
De, én is csak az illatokkal lakom jól:)
Sziasztok!
Én múlt hónapban vettem először nyírfa cukrot, de eddig még csak a tejeskávémba használtam, még valahogy szoknom kell. Ja bocsi a túros zabpelyhes sütim is azzal készítettem.
Mennyiért veszed?
Torna kipipálva:-) Nagggyon elfáradtam. Holnap garantált az izomláz.
És még meg is éheztem:O
szia neked is.
és mivel fogytál már le ennyit?torna diéta?
én tudom hogy kell ellenálli a palacsintának :D
ha saját magad csinálod :D
vagyis mikor én csinálom annyira "jólakok" a szagokkal hogy utána nem kívánom :S és ez annyira dühítő mert ott szenvedek vele és nem kell :SSS
viszont ha vki más csinálja,akkor is csak max 3-5 eszek meg..
Halihó,mamám palacsintával lepett,szerintetek ki lehet hagyni?:)Na jó nem ettem csak 5-öt:P
Én is nagyon édesszájú vagyok ám.Ha a gyerekem elalszik ugrok a bringára.
Sziasztok!
Mára a torna letudva, és a comb blokkot 1 kilós lábsúlyokkal csináltam!
Remélem délutánra, nem lesz robotzsaru mozgásom:DDD
Látom, mindenki nagyon aktív volt tegnap!
Sok sikert és kitartást, továbbra is!
Én most még lazulok kicsit, aztán délután meló!
én nem birnám ki édesség nélkül :S én most is eszek,persze nem annyit mint szoktam...
1hétig birom ki kekszek nélkül...azután rohanok az üzletbe mint egy eszeveszett :SS
Én is figyelek a mennyiségre. Szerintem fele annyit nem eszek egy evésre, mint korábban. Kevés kenyérféle. Januártól vöröshús és cukormentes diétára fogott a dokim, így azóta nem ettem csokit, sütit, édességet. Illetve ettem három szelet diabetikus sütit:)
Általában fél hat- hat körül vacsizok.
Hetente 4-5 alkalommal tornázom.
Sziasztok! Üdv az újaknak! Szép teljesítmények! Milyen módon fogyóztok? Mit mozogtok?
Én most vágtam be pár vajas pogit egy kis tejjel. Ezer éve nem ettem pogit. Na, nem mintha tejet gyakran innék. De most jól esett. Tegnap úgy is ügyes voltam:) Legyalogoltam 2 mérföldet Leslie Sansone-nal, meg egy órát alexandráztam.
Ma is így kellene!
jóreggelt neked is :d
jaj má nem vagy te öreg mint egy vén szamár :DDD bocsi csak viccelek...fiatal és nemsokára bombanő alakba leszel :D