2013 nyarára bombanők leszünk! (beszélgetős fórum)
Időnként szerintem, szükségszerű egy ilyen nap!
Ennyi, bőven jár nekünk!
Akkor, én is szégyenlem!:D
Reggel torna, egész délutánig jó kislány voltam, aztán haza jött a férjem elmentünk vásárolni, és utána még bementünk egy kínai kajáldába ímádom, mondjuk ez 5-kor volt, és bekajáltam cukkinis csirkét tojásos rízzsel, nem is bírtam megenni akkora adag volt:DDDDD
:D
Szégyenlem is magam nagyon:-)
én most vagyok 72 kg. 74-ről indultam. De most 4 napot böjtöltem :) és tornáztam minden nap kb 30-40 percet Rubint Rékára. Holnap már eszem. ma van amúgy a 4. nap böjtöm. Holnap már kalóriát számolok.
A tabletta azért jó, mert nem vagyok éhes tőle, vacsira meg iszom a shake-t ami teljesen eltelít. És edzéshez is jó sok energiát ad. Eddig bevált.
szerintem itt mindenki :D hűha te is sokat szeretnél leadni...
megkérdezhetem h most mennyi vagy? 4 nap alatt lement 2kg? nem eszel annyit és közbe beveszed a táplálék kieglszítőt?
Júj én is én is bomba nő akarok lenni a nyárra :D
Már elkezdtem a diétát. 4 napja használok egy táplálék kieg. család termékeit. Már lement 2 kg. De még 10-14 kg-t kell fogynom.
ruhába nekem is tűrhető de ruha nélkül :SSS atyáám....
am lehet küldeni privibe de én csak úgy szoktam h feltöltöm egy képfeltöltő oldalra..
bárki bármit mond magadon érzded h jó e vagy vagy nem.
mert amit elmondtál h milyen magas vagy és hány kg és nem fogynék egy dekát se..szerintem úgy vagy jó ahogy vagy.de mondom te érzed :D
Ez így van!
Csak, így tovább!
én még ma nem tornáztam,kicsit később....
viszont 35percet voltam a vibrációs gépemen...:D
Szép napot!
Én, épp most fejeztem be a tornát:)
Szóval alakulok!!:D
szia.
54kg vagy?...remélem nem szeretnél fogyni csak formálódni....
szerintem nem lehetsz husis ennyi kg-an..:D
Ja-ja már nagyok!:)
Igen, én is aszerint próbálok enni. Az nem baj ha szeretsz enni, csak tartsd be a kódokat, a neten meg is találod, hogy melyik kódhoz melyik ételek tartoznak.