140kg felettiek, IDE, fogyjatok VELEM (beszélgetés)

Szia Heni!

Üdv a csapatban!

Igen most sikerülni fog mert eljutottunk odáig, változtatni akarunk!!!

Nekem is három lurkóm van és még nagyon hosszú ideig szükségük lesz ránk. Az a legrosszabb, hogy nem tudok velük úgy játszani ahogy szeretnék, mert sokszor a mozgás is igen nagy erőfeszítésekkel jár!

Az élet egyéb területeiről nem is beszélve. öltözködés, gúnyos megjegyzések, lesajnálás...és több oldalon keresztül sorolhatnám.

De mi akkor is be fogjuk bizonyítani, hogy nincs lehetetlen:)

Nagyon nehéz dolgod van...!

Ha ő nem szánta el magát nem tudsz tenni semmit. Arra vigyázz nehogy vissza forduljon a dolog és dacot válts ki belőle, inkább a támogatásodról biztosítsd, azzal többet segítesz. ha már vannak fizikai, egészségügyi nehézségei is a súlya miatt rá fog jönni hogy változtatnia kell.

Addig meg kicserélheted a cukrot édesítőre. Keresgélj! Nagyon ínycsiklandó recepteket lehet találni. Kóstoltass meg vele néhányat hátha ízlik.

Sok sikert!!!:)

Hmmm.Hát igen.

Próbálta már a Lindaxát és a Reductilt,utóbbi sikeres volt.....csak hosszú távon ugye nem egészséges.

Mostanában panaszkodik hogy fáj a térde.

Most kb. 126 kg,volt utoljára.

Ő területi képviselő,tehát egész nap kocsiban ül és vezet,addig mozog még kipattan a kocsiból meg míg bepattan.

Viszont mire hazaér annyi km-t levezet,hogy már nincs energiája futni ilyenek........

Alap gond sz.tem a táplálkozása is,csak azt szereti ami magas szénhidrátban:kenyeres kaja,szendvicsek,ránott hús,csoki.....

A főzelékek és a levesek nem kaja neki.

Imádom egyetlenemet,és igazat adok neked abban,ha én hiába akarom és ő nem........nem fog menni.

És már én is szeretnék neki segíteni,mert miután nem érzi jól magát,ideges,nehezen kap levegőt ha lehajol,vagy ha lépcsőzni kell......ilyenek.

hmmm.meglátjuk.....

Szia!

Tudom milyen nehéz! nekem is voltak hormon problémáim, míg be nem állították a szintet nem igazán tudtam fogyni...! Annyit tehetsz, hogy nagyon figyelsz arra hogy ne hízz még többet!

Ha rá szánod magad a mozgásra könnyebben tarthatod s talán fogyni is tudsz:)))

Sziasztok lányok, én "csak" 121 kg vagyok, de úgy érzem ide tartozom :)

Mindig is az erosebb súlycsoporthoz tartoztam, az egész életem a fogyik jegyében telt el.Tavaly decemberben megmutottek, a pajzsmirigyemet vették ki, sajna azota rakodott rám 10-15 kg.

Csakhogy e betegség velejároja a hízás, amíg nem tudják beállítani a gyogyszeremet addig ez van.

Nagyon szenvedek tole, mert semmilyen modszer nem használ, szinte csak zoldséget, gyumolcsot eszem, már olyan vagyok mint valam i kecske :), és persze mozogni is kéne de sokszor szinte minden tagom fáj. Nagyon nehéz, remélem itt koztetek kapok erot hogy bírjam és végre megindulnak lefele a kilok :)))

Szia!

Hát a párodnak nem nagyon sokat tudsz segíteni,amíg Ő nem akarja.Mindegy mit akarnál te!Az én Apukám is olyan súlyban van mint és,jó fizikumu,mindíg fizikai munkát végzett,csak hát szeret enni.....és ki a hibás?Anyuka,mert minek teszi elé az ételt,nehéz,nagyon nehéz!Mivel próbálkoztatok?Mert adhatsz te fincsi kis főzelékeket,meg amit te úgy gondolsz,hogy neki megfelelő lenne,ha esetleg mellé eszegetik...Vagy utánna elengedi magát és abba a hibába szokott esni,hogy istenem vége a fogyókúrának és mehet minden a régiben?Most ennyit írok,majd este jövök,várlak Téged is,megyek tornázni!Puszika

Szia!

Nagyon örülök ennek a fórumnak! Végre IGAZI sorstársakra találhatok. Bízom benne hogy együtt SIKERÜLNI FOG!!!

Mondhatnám egy cipőben járunk!:( sajnos!

Szept 30-án mértem 150 kg-t(szintén 150 kg-ig mérő mérlegen bele se mertem gondolni hogy több is lehet.) Akkor elkezdtem az update szerint enni + almaecetet inni. Állandóan keresgélem a recepteket amit bele lehet illeszteni az életembe (3 gyerkőcre és egy férje főzök nap, mint nap).

Most a legutóbbi mérlegelésnél 142 kg voltam. Nem merem magam elbízni, mert eddig is mindig így volt. Az elején szépen ment, amikor megállt a fogyásom feladtam és szedtem vissza a sok kg-t:(

Igen nagy elhatározással álltam neki, mert nagyon sok bajom van már... magas vérnyomás, térdszalag szakadás(nem műthető) és a többi ami szerintem minden sorstársunkat érinti! Szeretném felnevelni a 3 lányomat...!

Norbi legújabb duci tréningjéből az első és második szakaszt csinálom heti 3-szor egyenlőre.

Csajok,én nem magam miatt jöttem,párom szeretne fogyni,már próbálta nagyon szép eredményekkel,de vissza ment neki.

Én nem szekálom érte,csakhogy aggódom,mert tudom hogy sz....ul érzi magát....

Most nincs időm elolvasni amit írtatok,de érdekel engem is a téma,hátha segíthetnék neki....

Én meg a másik véglet vagyok,már sokszor ájulhatnékom van,nem tudok enni-de én beteg is vagyok......

Apró fortélyokat szívesen olvasnék,hogyan tudnék segíteni neki....a háttérből,ne bántsam meg a férfi büszkeségét.

A bringa nem megy a bokám és a térdem miatt...

mennyit fogytál már? Azt mondják, hogy nagy súlynál legalább 10-15 kilót kell lefogyni a mozgáshoz, hogy az izületek kimélve legyenek....

Tényleg azért vannak a kihívások,csak sajna ezt nem mindíg látjuk meg!

Jó éjszakát kívánok mindenkinek!!Köszönöm mégegyszer a hozzászólásotok!!!!!

puszika....mazsidrazsi

A kihívások azért vannak, hogy leküzdjük őket!

Sikerülni fog!Én hiszek Benned! Cupp

Szia kedves Erzsi!

A kalória számolgatás nem az én műfajom...Már sokszor herótom volt tőle,mindíg azon járt az eszem,hogy egy kifli 150kcal,1 tojás 78,ha jól emlékszem,na egy reggeli mindjárt 500kcal,mondjuk egy 1500kcal-ás napi étrendbe belefér.Én ott hibáztam a legnagyobbat,hogy rátértem a napi 1x-i étkezésre,és akkor már ehetsz akármilyen keveset,az is raktározódik,Most sokszor eszem naponta,ha nem is vagyok otthon igyekszem a munkahelyen uborkát,karalábét,almát enni,ha éhes vagyok.Igen ,igazad van életmódot kell váltani!Senkinek sem szabad abba a hibába beleesni,hogy majd ha lefogyok jókat ehetek,Ez rossz hozzáállás,mert aki hízékony annak a kúra utáni hét folyamán a régi étkezés visszatértekor már elkezdenek újra rakódni a párnácskák.Enni kell mindent,hiszen nincs értelme az életnek,ha állandó lemondásokkal jár,viszont ha úgy éli meg az ember,hogy ez nekem jó,én ezt szeretem,nekem a régi ételek nem hiányoznak az már nem lemondás,és akkor kivitelezhető a dolog egy életen át.......A legtökéletesebb az lenne,ha otthon a család is alkalmazkodni tudna az új életformához és akkor nincs kísértés nap mint nap,de ez nem elkívánható!Marad az önfegyelem,és az hogy ne noszogassanak,hogy egyél már...csak egy kicsit!!!!!!Nem elég,hogy nézem mit eszik a többi,még harcoljak is velük,hogy ugyan ne kínálgassanak már!Pedig tisztában vannak vele,hogy nagy kihívás ellent mondani......

Minden elismerésem!Nagyon sok kitartást!:)

Rám is rám férne így 105 kilósan...csak sokizületi gyulladással és gerincsérvvel elég nehéz mozogni :(

Üdvözöllek Erna!

Köszi a hozzászólásod!Rám is rám fér a biztatás,kell ezen a hosszú úton aki mellettem van,akinek lehet panaszkodni,aki előtt nem kell feltétlenül tartani magamat.Már mindent kipróbáltam kicsi korom óta.Mindíg túlsúlyos voltam,ami családi örökség....sajna!Szóval augusztusban volt az unokaőcsém lagzija és nem kaptam magamra ruhát...fájt a szívem mindenki szép,elegáns,én meg..........Azok a lesajnáló tekintetek,mintha én nem is ember lennék!Persze nem ez motívál elsődlegesen,csak ez adta meg a végső lökést.Nyers zöldségek evésével fogtam neki,ami idáig sikeresnek bizonyult.meg ismét rendszeresítettem a tornát,amit egy éve szüneteltettem.Norbi ducitréning 1-re kezdtem ismét a mozgást,meg beüzemeltem az évek óta parlagon heverő szobabiciklimet,amit idő hiány miatt hanyagoltam.Pillanatnyilag megtehetem,hogy kicsit többet foglalkozzam magammal,a délelőttjeimet tornával,agykontrollal töltöm,délután dolgozom.Én megcsináltam egy 6 hetes mustármag kúrát,most meg jáva és zöld tea keverékét iszom,amit napi 5 l mennyiségben kellene fogyasztani,de ez nem mindíg jön össze,a 4 igen,viszont állandóan pisilnem kell,nem is csoda ennyi mennyiségtől.Ez okból kifolyólag most nem iszom az almaecetet,pedig elkezdtem.Állítólag hosszú távon fejti ki a hatását...A fene se tudj,ártani nem árt,igyad!Most én is informálódom,mert tudom a saláta nem az életcélom,viszont ideális,pillanatnyilag,csak egyoldalú.Azóta mióta nem eszem főtt ételt nincs hasmenésem,sürübben eszem,kb3 óránként,ez jó az anyagcserének is.,a kenyeret amúgy se sokat ettem,de teljesen elhagytam,nem is kívántam egy percig sem.Mostanában viszont egyre többször tör rám éhségroham,gondolom leesik a vércukor,elég megenni egy almát,sőt 2-3 harapás és már elég is .Szóval ideje lenne beiktatni kis mást is,csak még nem merem,talán,ha 10 kg-val kevesebb leszek...Te mennyiről indulsz?

Köszönöm Drágám a lelkesítést! :))

Neked is cuppantás!!

Szia!

Gratulálok az elhatározáshoz! Nagyon sok kitartást és mínusz kg-t kívánok Neked! Ha bármikor bátorításra van szükséged és szívesen adok erőt:)

Cupp

csak ügyesen

Sziasztok!

Ha ide tévedtél,megtetted az első lépést,a siker útján.Aug 17.-én kezdtem a fogyókúrám,nem tudom hány kilósan,mert a 150kilóig mérő mérleg nem mért meg!Teljes depresszió,málna-bálna lettem,észre sem vettem,hogy esetleg átléptem a 150-et.Tragédia,amit orvosolni kell,saját erőből.Sajnálatos módon a szervezetem teljesen takarékra tudja állítani magát,leáll az anyagcserével.Most félek,hogy fogytam,meg fogok állni.A célom:78 kg!!!!!!!!!Hogy mikorra?Remélem jövő ilyenkorra,a magasságom 170cm,33 éves vagyok és egyedülálló..........Szóval röviden ennyit rólam!!Tarts velem,oszd meg a tapasztalataidat,a sikered,a sikertelenségedet is.Tartsuk egymásban a lelket,együtt könnyebb lesz!!!!!!!!!!:)))puszika.mazsidrazsi