13 napos - velem tart valaki? (beszélgetés)
Szia. :)
Nem akarok okoskodni, de ez a diéta nagyon nagy hülyeség. :( Persze hiába mondom, ha elhatároztad, hogy belevágsz, már úgysem ér semmit a szavam.
Én megcsináltam egyszer, betartottam mindent, a 8. napon a földről szedtek össze a barátaim, még jó, hogy nem a szüleim. Az első 3 napot még csak-csak átvészeltem, aztán meg már úgy voltam vele, hogyha idáig kibírtam, menni fog végig, de tévedtem. Fogyni azt hiszem egy kilót fogytam, de az ugye nem fogyás és még mellé erőm sem volt, a munkahelyen rosszul teljesítettem, a közérzetem katasztrófa volt.
Megfogadtam, hogy többé nem csinálok ilyet, inkább eszek mindent, de mértékkel!
Remélem nem haragszol, hogy leírtam, de hátha esetleg meggondolod magad vagy esetleg más.
Szia!
Lélekben igen én veled tartok....én kb 12 éve csináltam végig akkor 12 kg ment le a két hét alatt, igaz heti 3-4 alkalommal 1 órát tornáztam mellé. Ez volt a kezdet utána ettem rendesen, de már másképp (kevesebb olaj, fehér liszt, cukor). Május elején kezdtem a 2 hetes kúrával -12 kg és augusztus végére összesen 30 kg lettem könnyebb.
Ha egy ilyen diétát csinálsz, az a minimum, hogy azt eszed, amit a diéta előír. Nem jó a csirke a marha helyett.
De ha be is tartod, ne nagyon lepődj meg, ha a 13 nap elteltével nem leszel 10 kilóval kevesebb.
Ettől függetlenül sok sikert.