13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés (beszélgetős fórum)

ma volt a holtpontom azt hiszem, majdnem feladtam, de mégsem, remélem hnapra ez az érzés már nem lezs, főleg, hogy hnap már tornázni is fogok, attól meg állítólag boldog lesz az ember

remélem jól ment mindenkinek a mai nap így vagy úgy, jó éjszakát és szép estét nektek!:)

puszi

hát én tényleg nem iszom több tejet, szerencsére nem vagyok most éhes... csak pszichésen rossz... viszont holnapra bevásároltam... s a Dia által leírt jellemzők alapján, ami szerint a termix 150 Kcal, vettem a Sparban valami német pudingot, amiből 150 g csak 80 kcal, így vettem kettőt, így finom is lesz és sok is...:) persze semmi szilárd még mindig... a túró megvan, husinak vettem 15 dkg csirkemell sonkát, a zöldség 100 g gombakonzerv lesz (így a legegyszerűbb) a tojás egyértelmű...

milyen volt a napotok? holnap mit esztek?

Én is itt vagyok már, hazaértünk a babamérlegelésről.

Én jól bírom, még éhes sem vagyok, ehetnékem sincs igazán, bár tény, hogy nem voltam boldog, amikor a férjem engem kért meg, hogy melegítsek neki gulyáslevest. De a mikróból már ő vette ki a tányért, mert ha én veszem ki, akkor biztos, hogy belekóstoltam volna.

Viszont össze-vissza csúszkálok az időpontokkal. A hét órai tej kimaradt, mert csak később csatlakoztam hozzátok, 10-kor és 1-kor csak 3-3 dl ittam, mert nem volt több itthon és be akartam osztani, a 4 órásit meg most küldöm le, mert ugye most értem haza. Annyi a szerencse, hogy itt Londonban egy órával kevesebb van, mint nálatok, így ez csak egy órás csúszást jelent.

De azért ezen a tejnapon nyomatjuk ám a kalóriát. Most néztem, hogy az 1,5%-os tejemben van 49 kcal/100 ml. Ha ebből benyomtam volna 2,5 litert, mert mondjuk lett volna itthon, akkor az 1225 kcal. Ez azért ahhoz képest nem kevés, hogy a fogamat egész nap nem használom, mert rágni nincs mit.

Megvettem viszont a holnapi túrót, minden más van itthon.

Én éhes nem vagyok, de enni tudnék csak úgy valamit azért, hogy egyek! Mert jó enni és én szeretek enni!

Még 20 perc és jön a következő adag tej..... Aztán már csak egy adag lesz végre vége a napnak!

Várom már a reggelt!:D

Köszi!Persze tudom,csak ez a dolog húzódik már 2. hónapja,mert mindig megbetegedett a Geri,és nem jött össze a műtét,úgyhogy szeretném,ha végre már túllenénk rajta!

Meg ugye lenne holnap!!!!

De!De!Bírni kell!!!Csak a mia nap ilyen nehéz,utána hidd el,jobb lesz!!!

Holnap már reggeli,stb...!!!KITARTÁS!!!

Mindjárt jön a 4 órás tejci!!!HMMMM,de fincsi lesz!!!

végre valaki, aki szintén bírna enni

én is

a barátnőmmel voltam ebédelni, mármint ő ebédelt, én néztem, a munkatársaim most hamburgereznek, palacsintáznak, bolonyait esznek....

áááá

nem bírom!!!!

Helló csajok.Eddig jól bírtam,most értem haza,de őszintén szólva bírnék enni....

Legyen már holnap!!!!