100 kiló vagyok, szeretnék lefogyni, segítsetek! (beszélgetős fórum)

Lányok bíztatás csak a gyenge embereknek kell!

Ti ügyesek vagytok! És sikerülni fog. Csak kitartás

Szia

Ne lépjél ki a fórumból!!!!! jótanácsok mindig jól jönnek,meg egy kis tuning,hogy olyantól kapunk lelkierőt aki már vévigment ezen az úton!!!

Nagyon szépen leírtad, s kívánom, hogy sikerüljön, mert ez egy egészséges hozzáállás a témához!!

Ha hallod esetleg, melyik adón, s mikor lesz, kérlek , szólj, írj privit esetleg.

Köszi!

Szia Angyalka!

Mint írtam, már korábban is. én nem fogyókurázom. Életemben rengetegszer fogyósztam, mindig az aktuálisan divatos fogyókúra módszerekkel, több kevesebb sikerrel. Amikor abba hagytam szépen visszahíztam! Úgyhogy úgy döntöttem én nem vagyok hajlandó fogyókúrázni. Viszont az életemet meg akarom változtatni, illetve meg akarom hosszabítani. Ezért döntöttem, úgy hogy változtatok az étkezési szokásaimon. Nekem eddig bejött. És bizony eszem kenyeret, sütit, fagyit, rántotthúst,.... és minden olyan dolgot ami tiltott, ha megkivánom, DE, csak egy falatot, vagy egy kis adagot és nem minden nap, DE akkor is eszem. Én a mértékletességet próbálom, így 40 évesen megtanulni, remélem sikerül.:))

Én nem hiszek semmilyen csodatermékben, én csak saját magamban hiszek.

Szia Icus!

Olvastam a leveled,nem tudom mennyire vagy tisztában azzal,hogy a fogyókúrát hogy kell elkezdeni.

Először méregteleníteni kell a szervezetet.

Éppen most van egy kedves ismerősöm,aki szintén fogyni akar(150 kg-os)és elkezdte a tisztítókúrát,már ennek is van eredménye!

Aloe verás termékekkel,és ebben az a lényeg,hogy a leadott kiókat úgy teszi meg hogy a szervezet nem éhezik mert elég tápanyagot kap.

A hagyományos fógyókúrával az a baj,hogy könnyen lemegy de vissza is jön hamar,mert nem kap elég tápanyagot a szervezet,és ezért éhezik.

Ilyenkor nyúlunk a hűtő felé.

Ha érdekel,hogy hogyan lehetne látványosan és tartósan fogyni írj és felvehetjük a kapcsolatot.

Üdv:Enikő

120kg-ról. Lehet, hogy volt több is, de már nem mertem rá állni a mérlegre. Meg amugyis hagyományos mérlegünk van, és már lassan kiakadt!:(((

Legalább 90kg-ig szeretnék lemenni, szép lassan. Nem fogyok sokat, heti 0,5-1kg. Szerintem ez jó. Az elején nagyon megindultam, de szerintem csak vizes voltam és azért volt olyan látványos!

A ruháimon veszem észre igazán, mostmár a farmert hiába mosom ki 60C-on lötyög rajtam. Tavasszal, mikor a Quellében rendeltem, még teljesen passzentos volt. De, van egy fórum, ahova szoktuk írni a súly és a méret változásainkat. Azt is már ideje meg keresnem!!:))

Mennyiről indultál és még mennyit akarsz fogyni

Gratulálok!!!!!!

Ez volt a bajom nekem is, képes voltam egésznap semmit sem enni és este kizabáltam a frigót!

Aztán eldöntöttem, muszáj életmódot váltanom és ezt nem lehet másként, csak úgy hogy változtaok a kajálási szokásaimon. Nincs többé fogyókúra!! Nincs többé jó-jó effektus. A környezetemben, több embernek bejött ez a módszer. Eddig úgy látom nekem is . Az első napok nehezek voltak, mert este jőtt az evés kényszer. Nappal peddig, magamat kellett kényszeríteni az evésre.

De, amikor jönnek a "csábulási rohamok": mindig azt monsom, magamban, Élni akarsz? Felakarod nevelni a gyerekeidet? Akkor ne zabálj! Ma már ettél eleget! Valamint igyekszem elterelni a figyelmemet, az evésről. pl. hula-hopp karikázni tanulok! Igaz még nem sikert megtanulnom, de a férjem állandóan dicsér, szerinte már fejlődöm! Ez is valami nem!:)))

A hugom is így fogyott ,délelőtt evett amit megkívánt,de két óra után már nem evett semmit.

Nálam ez nem válna be mert estefelé jön rám igazán az ehetnék

Szerintem egyél bármit amit meg kivánsz, csak mértékkel és délután 5 óra után semmit se egyél. Nekem 2 hónap alatt lement 10 kiló. Semmi Norbi semmi diétás kaja, fagyiból is azt veszem meg amit megkívánok. Igaz nem minden nap van fagyi.:((

És aznap amikor fagyit eszem, egésznap figyelek a kajára és kevesebbet eszem. Mivel ilyen meleg van ez nem is jelent gondot.

Én kenyérből , a teljes kiőrlésű rozskenyeret eszem, egy szelet reggelire. Pl. a Norbi ezt nem javasolja, helyette a puffasztott cuccait. Nem is izlik és sok is benne a CH.