100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)
Re.: 193
Nem vagyok nagy szakértő, és nem hiszek az Atkins és hasonlóan brutális módszerekben. Mivel nem vagyok nagy sportember, azt gondoltam úszással kezdek, és majd növelem a "dózist". Az étrendemben pedig próbálom mérsékelni a cukrot és a zsírt. Kezdetnek ez oké? Vagy ajánl valaki jobbat? Egyébként monjuk egy hónap alatt mennyi az ideális fogyás, ami még nem egészségtelen?
Szia Timi!
Ugye nem egy fogyi-bogyót, vagy fogyi-port akarsz hírdetni??? Az ezen a fórumon nem szokás!!!
Szia!
Kitartás elsősorban :). Tom, könnyű mondani, de mivel már egyszer sikerült sokat fogynom, így bizton állíthatom ez a mozgató rugója az egésznek. VISZONT csak akkor elviselhető, ha olyan diétát választottál, ami számodra megfelelő. Mármint amit nem ítélsz meg undorítónak, vagy ellenszenvesnek. Pl én megpusztulnék egy zöldségalapú diétától... az biztos :).
Eldöntötted már, hogy melyiket fogod csinálni?
Kilók megcélzása. Persze én is marhára szeretnék 60 kg lenni :-), de úgy voltam vele mindig, hogy ha 1 kg-ot is elveszítek, már az is nagy szó és nagyon kell neki örülni. Így is lehet cél: a fogyás :), egészségesen, boldogan :). Fel a fejjel és sok sikert. Kérdezz bátran :).
Szia Hapci!
Ha az Atkins diétás menükre gondolsz, azokról van egy külön topik, amiben azért gyűjtögettünk, plusz egy másik, a "mit ettél ma", amiből kedvedre össze tudod állítani a napi menüt az alapján, amiket mások esznek.
Hoxa
Szia Hapci!
Szerintem nagyon menüket nem gyártottunk... Nekem sosenem volt menüm, csak ettem, ami jólesett. :), és persze bele is fért a megadott ch mennyiségben :).
Szia Nico!
A 7végén jártam Budapesten a Quelle boltjában. Kértem egy "Testreszabott divat" katalógust az eladónőtől. Örömmel és meglepődve tapasztaltam, hogy 74-es méretig vannak benne elég klassz férfi ruhák is. Ha gondolod nézd meg te is.
szia: Csilla
Sziasztok!
Érdeklődnék, tud valaki egy normális molett férfiruhaüzletet? 60-62-es méretet hordok és úgy látszik ez kakukktojás a boltokban. Az átlagos üzletekben már nem lehet ekorákat kapni, a nagy méretű üzletekben pedig még nem. :-o Akkor hol vehetnék Budapesten ruhát maganak? Öltönyt még kapok, de hétköznapi ruhát nem. Ha pedig mégis van pl. farmernadrág, akkor olyan trottyos üleppel készítik, hogy nagyapámra sem adnám rá. :-( A polók, igek pedig az első mosás után két számal kisebbek lesznek. :-((
üdv: Nico
Szia!
Azért mert fiú vagy, attól még nyugodtan írhatsz abba a fórumba is.:)))
Jól jönnének a tapasztalataid, mert főleg 5-10 kiló leadása volt eddig mindenkinek a célja a topikban és szívesen venném, ha néha mesélnél, mi hogy működik nálad.
Üdv, g
Szia "kisgé"!
Őszintén örülök a bíztató szavaitoknak.Az SBD fórum valamennyi hozzászólását elolvastam és nagyon sok érdekes és hasznos dolgot találtam benne. Mivel ott szinte csak lányok hozzászólásaival lehet találkozni, ezért kerestem egy olyan topicot ahol talán fiúk is akadnak. Itt viszont űgy látom szinte csak Fawkesgirl hozzászólásai tartják életben ezt a fórumot.
Igyekszem betartani a diétás kajákat és tényleg nagyon bízom a sikerben.
Köszönöm!
Szia Mylord!
Szerintem simán sikerülhet, még több is. Majd gyere és mesélj, hogy hogyan haladsz, meg szívesen segítünk is az SBD diétában. Én az utolsó pár kilómat adtam le vele pillanatok alatt és az is nagyon nehéz!
Szia!
Kitartással biztosan sikerülhet :-).
Sziasztok!
Jó dolog ez az oldal, mert látva mások sikerét talán könnyebben fogyhatunk.Mivel új vagyok, magamról annyit: 184cm és 126kg voltam ezelőtt 6 nappal, mikor elkezdtem az SBD diétát. Mára 123,8 kiló lettem és nagyon bízom benne, hogy lemegyek 1 éven belül tartósan 105-110 kilóra. Szerintetek sikerülhet?
Szia! Szerintem nem halt ki, csak nem írunk ide. És minden 100 feletti úgy van vele, hogy na mindjárt már nem sok van hátra :-).
Fel a fejjel különben voltam én is annyi, mint Te, fél év és leugrot 25 kg. Szóval mindent bele :-)).
Erzsi:
Én is voltam így, sőt szinte mindig vagyok. Kicsit fogyok, aztán stagnálás. Az a tapasztalatom, hogy ilyenkor változtatni kell valamin. Csinálj pár szigorúbb napot illetve mozogj mellé valamit és megindul.
Ha ehhez nincs kedved (nekem sincs mindig), akkor is megindul, de kicsit többet kell rá várni.
Néha teljesen nonszensz, hogy reggelre 1 kiló eltűnik, pedig előtte 2 hétig semmi nem csökkent.
Ja, és mérd a centimétereket is, mert a kilók nem, de a centik gyakran csökkennek olyankor is.
Kitartást kívánok szeretettel:))
Hoxa
Nagyon türelmetlen vagyok :(
Ha nem lennétek, már feladtam volna.
ugyan mar eltelik egy ket honap es mar kesz is:)
en se hittem volna, most meg azt hogy 117 voltam.
További ajánlott fórumok:
- 140kg felettiek, IDE, fogyjatok VELEM
- 50 év felettiek jelentkezését várom nemtől függetlenül ismerkedjünk beszélgessünk.
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- 85-90 kilós fogyizók klubja!
- 90 kg és felettiek klubja!
- Miért gondolják a munkáltatók, hogy a 40 év felettiek nem alkalmasak az általuk hirdetett munkakör betöltésére?