Weight Watchers pontértékek (beszélgetés)

Párom is nagyon szereti így a natúr joghurtot. :) Én önmagában a natúr joghurtot nem szeretem, de mikor megkóstoltatta velem lekvárral keverve... tényleg nagyon jó.

Én gyümölcsjoghurtba szoktam pár teáskanál zabpelyhet keverni és van, hogy ez a vacsim.

1 gonbóc fagyi 3 pont. :(

Ti is annyinak számoljátok?

Üdv, közöttünk. :)

Én is csak próbálom újra kezdeni a számolgatást. Majd segítünk egymásnak. Én nemrég 72 voltam most azóta visszajött megint rám 3-4 kiló. :(

Együtt kitalálunk valamit. Nekem is akkor ment mikor közösséggel próbáltam lefogyni.

Sziasztok!

Én új vagyok itt, legalább is már biztosan, hiszen 2009-ben értem el a WW-vel az akkori "álomsúlyomat". Akkor sikerült 59-60 kg-ra legfogynom 63-64 kilóról, jelenleg pedig 72 kg vagyok. :( 75-ről indultam, elég nagy szenvedés volt az is, hogy egyáltalán megmozduljon a mérleg... Megmondom őszintén nem értem, hogy mi lett velem, de el vagyok keseredve. Gyermekkorom óta sportoltam, soha nem volt igazi problémám a súlyommal, csak most élem át az egészet először. A plusz kilók egy - az orvos által - rosszul megválasztott fogamzásgátló tabletta miatt jöttek fel kb. 2 hónap alatt, de egyszerűen nem tudok szabadulni tőle. :( Nincs is akkora kitartásom már, hiszen annyiszor megpróbáltam különböző módszerekkel leadni a felesleget, de nem sikerült. Úgy döntöttem, hogy még mielőtt bármilyen fogyasztószerhez nyúlnék, újra megpróbálom a WW-t. [A Hoodia sprayt próbáltam mivel az szerintem egy kevésbé káros szer, de nem jött be. :( ] Lehet, hogy lesznek kérdéseim, hiszen nem most volt, hogy benne voltam ezekben a dolgokban, de remélem, hogy így, közösségben sikeresebb és kitartóbb leszek.

Én még nem tartottam tisztán gyümölcsnapot, volt benne husi és zöldség is,de biztosan menne :) Főleg,hogy mostanában több gyümölcsöt eszem,mint zöldséget...

Valamit ki kell találnom,mert 3 hétig lazán vettem,és ma reggel 58,8 kg voltam. Ha holnap is kb ennyi leszek,akkor tényleg visszajött,amit lefogytam kb 2 hónap alatt :((((

Az a baj,hogy nem tudok ellenállni hétvégén a finom falatoknak :(

hát én is szeretném bevetni a heti 1 nap gyümölcsnapot. Régen itt is tartottunk olyat. :)

De a héten nem jött össze. :(

sziasztok,

danone joghurtra hány pontot számoltok?

Mi találtunk egy fagyizót, ahol nagyon finom minden fagyi,és a nutella a kedvenc :))) De azt hiszem,nagyon eltértem a fórum témájától :)))

Minden reggel olvaslak,és annyira irigyellek,hogy 50 kg vagy.... :)

A fagyi 2 pont??? Hát akkor én csúnyán felértékeltem :))) 3 gombócra adtam magamnak 9 pontot :) Jó tudni,mert a fagyi a gyengém mostanában :)

Szombat reggel nem mertem mérlegre állni... Lehet,hogy most se merek majd pénteken:) A hétvégeken elhagy az akaraterőm! Ki kell találnom,hogy tudok akkor is fegyelmezett lenni :)