Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetés)

Hát ma amit mozgást lenyomtam, két hónappal ezelőtt valaki ezt mondja, nem hiszem el...

Két pólót dobtam a mosógépbe, szarrá izzadtam őket.

Azt hiszem, elértem oda, hogy minden egyes kilóért meg kell izzadnom, de sebaj, agyban bírom. Márciustól mindenhová biciklivel közlekedem majd, így könnyebb is lesz, a mozgásnál összekötöm a kellemest a hasznossal...

CHARLIE!

Egy kis virslitől nem dől össze a világ , az nem hizlal főleg , hogy sokat tornáztál.

Sziasztok!

Látom mindenki ügyesen tartja magát a saját kis terveihez és fogyiához... BÜSZKEVAGYOK RÁTOK na azért magamra is :)

Kíváncsi vagyok a hétfői mérésem eredményére mert a héten tök sokat fogytam és remélem ez maradandó fogyás és nem jön vissza .

Hát persze, hogy belefér, nem tiltotta meg senki neked, csak hát már olyan késő volt, inkább feküdtél volna le :)

Én napokhoz nem tudom kötni, hogy mikor fogyok jobban, inkább attól függ, hogy mit eszem. De ha lemegy egy kilócska utána még egy jó darabig le fel liftezik a mérleg, de engem ez nem izgat túlságosan, tudom, hogy egy idő után meglátom az újabb mínuszt.

élettem talán legrosszabb ebédjét eszem meg most éppen.

1 répa (15cm hosszú 10 centi átmérős)

utána jöhet csak 1/2 ananász konzerv.

A húslevesből kiettem a főtt hagymát és répát.

Viszont, ma reggel megmértem magam, 127,9 kg. Azt figyeltem meg hogy:

- hétfői súly írunk ugye a táblázatba...

- hétfőn és kedden fogyok,

- szerda, csütörtök, péntek, ezeken a napokon stagnál,

- szombat vasárnap újra megy lejjebb...

Ez a harmadik közös hét ugye, és mindhárom hétre jellemző volt ez nálam. Nem tudom, Ti, hogy vagytok ezzel, de nagyon érdekelne...

Sziasztok! De hát mi történt még este 9 körül beszéltünk, még utána etted Charlie?

Egyébként nagyon sokáig bírtad, úgy hogy elismerésem neked :)

Egyébként azt figyeltem meg, hogy ezeken a diétás fórumokon mindig valami jó kajáról van szó, sokszor már nem is olvasom, mert meghozzák az étvágyam.

Ja, ha már itt tartunk:) megfőztem a karajcsont levest, kisütöttem a rántott csirkeszárnyakat sült krumplival és még pár darab rántott tarját, hogy tudjon válogatni a Drágám:) Én pedig miután minden megsült, pár perce, megettem 3 reszelt almát. Most még pár szem mogyoró és utána jöhet a kávé, aztán mára már végeztem az evéssel, csak inni fogok.

Ezzel valahogy én is így vagyok h nyersen utálom.

Főzve már jobb, legyen az levesbe vagy főzelékként.

De finom volt a reggeli, de én se mondhatom hogy éhes lettem volna.

2 narancs 2 szelet fügés jó reggelt keksz-el.

Újabban mindig azt cinálom h reggel megcsinálom a sok dolgom ami van, és csak utána eszek. Addig is eltelik az idő, és így később jutok el odáig h egyek.

Felporsziztam és töröltem, portalanítottam, mosogattam, pakoltam, kaját feltettem. Ruhák teregetve,...

Még majd vasalnom kell, és még 1 adag teregetés vár ma rám.

Csinálj salátát. :) Reszeld le a megpucolt nyers répát, 1-2 hámozott almát, meg darabolj hozzá egy gerezdre szedett narancsot. :)

Én sajna utálom nyersen a répát, de anyám mindig így csinálja. :D

Szia!

Nyersen ,elragcsalom..

Most jut eszembe hogy a minap vettem répát a boltban.

Ti hogy szoktátok megenni?

Ma a gyümi napba talán azt is beletehetném ey ennivalónak.

szép napot mindenkinek.

Ismét -30 deka.

Szerintem egyél valami könnyűt ha nem vagy éhes, de azért enned csak kell.

Mondjuk joghurt, tejbegríz, vagy valami hasonló.

Én az este hogy éhes voltam, még megettem egy natúr activiát.

Persze! Vasárnap is...

Majd hétfőn sütök valami húst, és persze salátával...

De az már joghurtos-salátaöntettel lesz.:)

Én már így akarok maradni! Pontosabban így akarok élni! Mindig!!!:)

Megyek, lemosom magamról a retket, aztán megfőzöm a zsírégetős teámat, lefekszem, alvás közben ég legjobban a zsír...

További szép estét Neked is és a többieknek is!

Jó éjt!

Hát ha te kibírod, akkor én is kibírom hétfőig:)

és akkor még vasárnap is nyers napot tartasz?