Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetés)

Hát Skacok! Leöntöttem a saját készítésű salátám zabpehellyel, isteni finom!:)

(Tudom, egyek sokat!)

Huuuuh végre végeztem.

42:28 idővel 3000 lett belőle 5 perc pihenővel.

Nekem a héten csak nyers zöldségek jöhetnek, ebből kellett kiindulnom, ez volt a megállapodás...

Már nagyon várom a jövő hetet, amikor grillezhetek, párolhatok, piríthatok, zöldségorgánumokat fogok kitalálni, és alkotni. Akkora marha voltam, hogy ez eddig kimaradt az életemből...

az tényleg nagyon finiiii

uram isten de rosz így elörrehajolva stepperezni írás közben...

Mind igaz amit írsz, azaz a grill zöldség isteni, mi kétnaponta esszük, pl a kápia vagy pritamin paprika, a cukkini, a lila hagyma, gomba..ezek minden évszakban elkészíthetőek, és tényleg 2 perces kaják.

A répát én zsülienre vágom (nagyon nagyon vékony csíkok) és úgy pirítom olíva olajon - abszolút mennyei!!!)

A furcsa párosítás kedvencem: harcsapaprikás bográcsban + túrós csuszával !

Ha hiszitek ha nem ez lesz az egyik fogás az idei lakodalmunkon, mert mindenki odavan érte a baráti körünkben:)

Charlie! Elfelejtettem reggel mérni, de holnap pótolom és küldöm!

Mindenkinek szép napot!

Sziasztok!

Picit kiakadtam , mert csak 30 deka ment le, habár tudtam , hogy nem kell sokra számítani , mert ez a sok gyógyszer fel borította az étrendemet , na meg a mensi előtti állapot se utolsó .

Végülis nincs szégyelni valóm , mert nem bűnöztem , csak többször kellet ennem mint azt meg szoktam és nem tudtam tornázni , meg ilyenkor vissza tartja a szervezetem a vizet .

Nem baj majd jövőhét hétfőre be hozom a lemaradást

És ha minden jól megy 7- essel fog kezdődni a súlyom :)

Most : 80kiló 60 deka :(

Nem győzök vissza olvasni mióta nem voltam egy kicsi ideig.

Ki mit főz ma? Én tanácstalan vagyok a családnak való menü miatt.

Jan 10:64.9kg

Jan 17:63.6kg

Jan 24:62.5kg

174cm vagyok, 57-58kg a cél.

ja amúgy 27éves vagyok, nem 21 :)

Egyszer a tévében hallottam, valamelyik főzős műsorban, hogy a hús íztelen, ezért fűszerezik. Van egy salátás könyvem, abban pedig a zöldséget fűszerezik, azt gondoltam, miért ne? Nem is hülyeség! Szóval tegnap este összekutyultam, ma reggel megnéztem, és összeértek az ízek. Nekem nagyon is kívánatosnak tűnik, és nem csak azért, mert én csináltam. Gondoljatok csak bele, én régebben nem hallottam, hogy a zöldségeket pl. grillezik. Ma már ez természetes. Ha valaki szabadjára engedi a fantáziáját, akkor hihetetlen jó dolgokat lehet kitalálni! Milyen lehet például a pácolt füstölt répa? Valakinek eszébe jutott már füstölni a zöldségeket? Szerintem még nem. És a füstölt répából a töltött káposzta? Hülyén hangzik, de lehet, hogy finom.

Kb. húsz éve bementem egy étterembe. Őzpörköltet ettem túrós nokedlivel. Azért ezt, mert baromi hülyén hangzott: pörkölt nokedlivel, ez oké, de túrós? Isteni finom, merem ajánlani (mértékkel). Csak az tudja, aki kóstolta!:)