Túlsúlyos a gyermekem (beszélgetés)

Sziasztok!

Jár még erre valaki?

Vannak jó edzések,tornák túlsúlyos gyermekeknek.Győrben pl van olyan ami küzdősport alapokra épül(természetesen sérülés nélkül)levegőben dolgoznak ,önbizalmat kapnak a gyerekek,javul a keringésük,kitartásuk és levezetik a feszültséget!Mert bizony jut nekik bőven iskolában pl.testnevelés órán.Nem könnyű a túlsúlyos gyerekek élete.Személyre szabott edzéseket tartanak .Egy klasszikus edzés nem jó mert ott nem hasonló gyermekekkel van hanem mondjuk megint azt látja hogy egy vékonyka tehetséges gyermek milyen ügyes pl.és az első edzésen rájön hogy neki ei nem fog menni.újra összetörik.Ha valakinek felkeltettem érdeklődését írjatok.Személyi edzős,sportoktató,édesanya vagyok:-)

Szép napot és jó egészséget mindenkinek

Ez szuper!:)

Edzésekről kérdezted?

Rendben,köszönöm,igazán kedves vagy:)

Ez valóban jó megfogalmazás.Erre volna mindenhol a legnagyobb szükség.

A shotokan, taekwondo edzéseket mindenképpen nézd meg!

Szép estét!

Ez jól hangzik,de személy szerint nem szeretem a karate edzéseket.Személyes rossz tapasztalat."Nővérem kisfiát vittem,4 éves volt,nem tudott valamit megcsinálni és az edző kirúgta a lábát.

De lehet ez nem ilyen máshol.

Megkérdem azért hátha van kedve hozzá,de nem is tudom mikor.

Suli után hétfő-szerda-péntek úszás,kedd-csütörtök foci.

Mindig 18 után érünk haza.

Kedves Sunbird!

Örülök,hogy írtál,gondoltam nem vagyok egyedül,de gondoltam el kell mondanom.Hátha valaki tud valamit,hidd el nagyon odafigyelek mind az étkezésére,mind a kis lelkére.

De bízom benne,hogy tényleg ,ha nagyobb lesz kinövi.De bennem is ott van és,ha nem...Ezért igyekszem segíteni neki.

Nem meglepő a ruhaméret,nálunk ugyanez a helyzet,de tényleg azért fontos,hogy foglalkozzunk a kérdéssel,de úgy,hogy ők ne érezzék rosszul magukat,illetve ne legyen neki olyan érzése,hogy ő rosszabb,mint más.

Hátulról ő is igen csini,de elölről sincs gond,csak a nadrág....a pocak.

De örülnék,ha itt tartanánk a kapcsolatot és megosztanánk tapasztalatainkat.

Mert ez ne nem egy napos sztori.:)

Szép estét.

Csajok beszélgettem erről a férjemmel, aki anno érintett volt a témában. Nem volt dagi, csak pár kilóval több, mint az osztálytársai.

Azt mondta, hogy az a baj általában a magyarországon iskolákban hagyományosan preferált sportokkal, hogy azok a gyerekek, akik pár kilóval nehezebbek társaiknál nem tudnak elég sikerélményhez jutni. Sokszor hamar kifáradnak, lefutják őket a társaik. Hiába dolgoznak akár többet a többieknél, mégse érnek el kiemelkedő eredményt.

A karatét javasolta vagy a küzdősportok bármelyik nem túl verekedős vagy nem túl akrobatikus ágát. Ott a srácok elérhetnek olyan sikereket, ami kellő módon növeli önbizalmukat, nem beszélve a sport szellemiségéről, ami egy picit kordában tartja őket kiskamasz korukban is.

(Az önbizalom nem mindig akkora, mint aminek kívülről látszik.)

Persze, lehet, hogy ez se működik mindenkinek egyformán, majd eldöntitek, hogy nektek érdemes-e kipróbálni.

Szia Trinti!

Egy cipőben járunk, mintha csak én nyitottam volna a témát. Az én fiam is 8 éves, másodikos, és 48-49 kg. Igaz Ő kicsit magasabb kb 145 centi. Heti 4 kézilabda edzése van, igaz azon kívül nem az a hiperaktív gyerek. Hátulról tök jól néz ki, masszív, jó feneke van, hosszú lábai, de iszonyat pocak. Nadrágot én sem kapok rá csak gumis derekút annak is fel kell hajtani a szárát. Gondolom nem meglepő, hogy 13 évesre való (146-152) ruhákat hord. Túl sok mindent én sem tudok csinálni vele. Nincs chips, cukros lötyik. Nálunk is a répa és a gyümölcs a nasi, mégsem fogy egy kg-t sem. Salátákat is eszik velem. Szerencsére elég vezérbika a suliban, így nem nagyon csúfolták még, bár előfordult már de ritkán.

Szoktam neki mondani, hogy fogyni kéne mert most még csak 5 kg van rajta kb, de ha így folytatja, akkor vért fog izzadni késöbb.

Nekem is mindenki azt mondja, hogy hagyja, majd megnyúlik stb, de mi van ha nem? Én sem vagyok gizda, az ex férjem sem az, így sajnos a genetikai dolgok is bejátszanak.

Köszönöm szépen.:)Megfogadom.

Megemlíteném,hogy nasinak répát rágcsál nyersen:)

Nekem így kívülről a következő ötletem támadt:

1.) ne változtass semmit az evésén először, de mindent (az utolsó falatig!) írj le, hogy mit és mennyit evett

2.) két hét jegyzetelgetés után látni fogod, hogy mi az, amiből többet eszik, mint amennyire tényleg szüksége van.

Ha nem akarsz ennyire részleteibe menni, akkor "egyszerűen" emeld meg a nyers és párolt zöldség mennyiségét a hús és tejtermékek rovására. Repeta helyett próbálkozzatok zöldséggel vagy nem túl édes gyümölccsel!

Ha alapvetően nem nassolós fajta, akkor nem lesz gond vele. Az is lehet, hogy az apukája növekedését utánozza a szervezete, valahogy kódolt nála, ki tudja.

Azért arra ügyelj, hogy ne kerítsetek a dolognak a kelleténél nagyobb feneket, mert az se biztos, hogy jót tesz a kis lelkének!:)

oké ezt értem,de ,hogy lehet változtatni szerinted?

Sokat játsszunk,kirándulunk,együtt főzünk.

Táplálkozás,mint irtam,eléggé odafigyelt termékekből áll az étrendje,csak a mennyiség nem megfelelő.Nem meghátrálok,biztos én is hibáztam,nekem nincs anyukám aki súghatna,igyekszem jól csinálni,de lehet nem jól csinálom.

Tehát ?Ötlet?Tipp??