Ti szoktatok bűnözni fogyókúrátok alatt? (beszélgetős fórum)
14. AlBundy (válaszként erre: 12. - Cullinan)
2012. okt. 16. 09:51
6 után is kell enni, sőt akár 1 órával lefekvés előtt is lehet enni, csak nem mindegy, hogy mit..
13. cullinan (válaszként erre: 8. - Viva70)
2012. okt. 15. 15:42
Hogyan csinálod, elmondanád egy napi étkezésed és mozgásod?
12. cullinan (válaszként erre: 10. - AlBundy)
2012. okt. 15. 15:42
jó, persze, tudom, de azt mondják, 6 után nem kell enni, itt valaki 4 után irta, de azt én durvának találom.
11. AlBundy (válaszként erre: 1. - 82ef6f1c59)
2012. okt. 15. 14:12
Heti 1 ésszel kivitelezett félrekajálás, még segíthet is. Na nem a popcorn, de annál azért vannak rosszabbak is szóval nem fog senki belehalni..
10. AlBundy (válaszként erre: 9. - Cullinan)
2012. okt. 15. 14:10
Sosem kell koplalni.
9. cullinan (válaszként erre: 2. - Noricica1987)
2012. okt. 15. 10:17
6 után nem elég koplalni?:(
8. viva70
2012. okt. 13. 17:55
Nálam olyan nincs, hogy fogyókúra. Nálam életmódváltás van, amibe mértékkel minden belefér. Mennek is le a kg-ok szépen...:)
7. 82ef6f1c59
2012. okt. 13. 17:53
Köszönöm a válaszokat. Megnyugodtam, hogy nem csak én szoktam bűnözni néha.
6. a6bc29c843
2012. okt. 13. 17:33
Soha nem fogyóztam tudatosan, úgy sosem sikerült. Én megenném a popcornt(ha ízlene) :)
5. 5e48d37001
2012. okt. 13. 17:32
Szoktam!
Különben hosszú távon tarthatatlan,és úgyis bukás lesz a vége.
Heti 1-2x megeszel valami finomságot,az még nem lassít le semmit. Picit feltöltöd a Ch raktáraidat,és sokkal kitartóbban folytatod tovább az adott diétát,fogyit.
4. 82ef6f1c59
2012. okt. 13. 17:32
Én a mozit általában nem bírom ki popcorn nélkül és általában olyan este 6kor megyünk. De általában 2 hetente. Jó lenne így 2 hetente 1szer bűnözni, de nehéz.
3. bd55e3f068
2012. okt. 13. 17:29
Ha nem olyan diéta olyan szakaszában vagy, amikor szigorúan kell tartani valamiből a mennyiséget, akkor belefér. Ha elérted a súlyod, akkor is fogsz "bűnözni" életed végéig :o)
2. Noricica1987
2012. okt. 13. 17:28
Én is szoktam bűnözni többször is egy héten de akkor már 4óra után nem eszek semmit csak vizet iszok,szépen lassan mennek le a kilók.Ma is kalácsot sütöttem meg pogácsát ettem belőle de 4 után semmit.
Ezt egyébként cukornádkisasszonytól tanultam itt a Hoxán,hogy lehet enni de 4 után már semmit és tényleg hatásos.
1. 82ef6f1c59
2012. okt. 13. 17:19
Heti 1szer megengedek magamnak 1 bűnözést, ami nem azt jelenti, hogy aznap egész nap eszem, hanem pl aznap megeszek 1 nagy adag popcorn-t a moziban. Szerintetek ez nagyon lelassítja a fogyást, vagy ilyen veletek is előfordul? A hét többi napján szigorúan betartom a diétám.
További ajánlott fórumok:
- Fogyókúra kisgyermek mellett, szoptatás alatt
- Fogyókúra alatt megengedett a teljes kiörlésű vagy graham kenyér evése?
- Fogyókúra alatt, mit esztek kenyér helyett?
- Melyek a korlátlanul ehető gyümölcsök fogyókúra alatt?
- Diétás receptek fogyókúrázóknak/egészségesen táplálkozni vágyóknak 500 kcal/adag alatt :)
- Nem baj, ha fogyókúra alatt annyit eszek, amennyi jól esik?