Tepsis zöldségek magokkal. recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Tepsis zöldségek magokkal. hozzávalói:Zöldségek
2 ev.kan
olivaolaj
só
naprafogó és szezámmag
kakukkfű
alma
fólia.
A Tepsis zöldségek magokkal. elkészítési módja:
Felkockázzuk a zöldségeket,-padliszán, cukkini, karfiol, fokhagyma, póréhagyma, burgonya, paradicsom stb.stb.és egy tepsibe terítjük, egy-két kanál olívaolajjal meglocsoljuk, kakukkfű vagy más finom fűszerekkel megszórjuk.Egész almákat is tegyünk közé, majd az egészet megszórjuk natúr tökmaggal és napraforgóval Fóliával letakarva 3o percig sütjük, majd a fóliát levéve megpirítjuk.
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: NOA, 2008. jan. 7. 14:11
A tepsis zöldségek magokkal. elkészítési módja és hozzávalói.