Sokadik fórum a fogyásról (beszélgetős fórum)
Gratulálok.
A jókivánságokat Bireborának köszönöm.
A lehető legrosszabb módja a fogyásnak, sajnálom.
Én elértem a 31-es méretet farmerben, nem akarok lejjebb menni. Formálódni még kell, de az is alakul.
Nálam egy sziámi lakik 🙂
Off az offban: tavasz óta időnként megjelenik a városban egy vaddisznócsalád. Előbb-utóbb baleset fog történni, mwrt sok idióta szerint aranyosak, és nem gyilkosok, nwm kell tőlük félni.
Fogalmuk sincs, mi az, hogy vadállat, maximum animációs filmen találkoztak velük.
Kicsit off téma, de nagyon boldog vagyok, és szeretném megosztani. A férjemmel úgy döntöttünk örökbefogadunk egy kiskutyàt😊
Màr 2 hónapja nâlunk van, eredetileg úgy volt, hogy 1 hónapot vigyàzunk rà, amíg az új gazdihoz kerül, de nem tudunk megvàlni tőle, és megbeszéltük hogy marad😊❤️❤️❤️🐾🐾 Nagyon boldog vagyok😊😊 .Mostansàg ha sétàlok, őt is viszem. .
Eredetileg anyósom munkatàrsànak a kertjébe dobta be valaki, szóval talàlt kutyus, anyósomhoz került, de ràjött hogy nagyon nem tömblakàsba való, így nàlunk ( kertes hàz), jobb dolga lesz.😊 Doki szerint kb 6 hónapos lehet. Nagyon kis cukorfalat!
Nektek van kutya, macska?
Nem szoktam senkit győzködni, de ha elszántad magad, érdemes kipróbálni a fegyencedzés első lépéseit. Akár csak próbaképpen, hogy hol tartasz.
A falnál fekvő tökéletes kezdetnek, ha kettő, akkor kettő.
Ha van gmailes emaik címed átküldöm a könyvet.
A görkorcsolya miatt irigyellek. A nagylányom versenyszerűen csinálta, de én képtelen voltam negtanulni, féltem. Érdekes, hogy sziklamászásnál meg nem.
Szerintem a lépcsőzőgépet óvatosan használhatod akár 40 kiló plusszal is, persze nem órákat.
Orvossal nem beszéltél erről?
Egyszer próbàltam elipszis trénert edzőteremben régen, de valahogy fura volt, maga a mozgàs amit generàlt nem tetszett. De amúgy sem lehetne, kevés a hely otthon. A lépcsőzőgép, meg màr megvan évek óta és nem foglal sokat. Szobabiciklim, leg magic- em is van, hasizomgépem is, + egy evezőpad a garàzsban és súlyzók. Kompletten ezeket szeretném majd idővel mindet hasznàlni ha képes leszek, kombinàlva görkorcsolyàval😊 egyelőre csak egy részét hasznàlom és mellé tornàzok, sétâlok.
Àltalànosban jàrtam úszni, tesitagozat miatt kötelező volt és a suli fizette, imàdtam, de most őszintén szólva nem férne bele anyagilag, plusz nincs is a közelemben, az utazàs miatt is sokba kerülne. :( A görkori mellett àlmaim sportja amúgy.
Én 30 kiló túlsúllyal minden gépet használtam, de nem biztos, hogy ez követendő példa. Érdemes lenne erről egy edzőt megkérdezni.
Ellipszis tréneren nem gonsolkodtál? Úgy tudom, az a leginkább ízületkímélő.
Sok oka lehet, hogy valaki miért hízik el, miért nem kap észbe . Hiàba veszi észre az ember a bajt, nem feltétlen tudja azonnal kezelni.
Meg kellene kérdezni egy alkoholistàt miért szokott rà az italra, vagy egy drogost, miért lövi be magàt újra és újra, miért jutottak oda, miért nem szoknak le egyik napról a màsikra. Mintha olyan könnyű lenne évek óta, évtizedek óta tartó rossz szokàsokon vàltoztatni.
Na, a kaja is ugyanolyan függőséget képes okozni egyébként, ez sajàt tapasztalatom. És igen, sok évig próbàltam lefogyni, de nem vagyok szakértő, rosszul àlltam neki , és nem bírtam egy idő utàn. Ez sokszor megesett, sokat jojózott a súlyom, így egyre nagyobb lett a súlyom amiről megpróbàltam lefogyni. A rengeteg kudarc pedig - hàt emberből vagyok, hatàssal volt ràm, belefàradtam a sikertelenségbe és jó néhàny évre feladtam az egészet, a szomorúsàgomat evésbe fojtottam.☹️ Aztàn olyan àllapotba kerültem, amiről azt éreztem, hogy az a halàlba vezet, és valami végérvényesen megvàltozott bennem. Azelőtt motivàcióm se nagyon volt, mert a külsőm sose érdekelt. Az életem màr inkàbb 😊 Most màr tudatosabban àlltam neki, tanulva a régi hibàimból. Elcsesztem az életem? Igen. De az vesse ràm az első követ aki mindig mindent tökéletesen csinàl és jó döntéseket hoz. Jah, hogy ilyen nincs.:)
Utólag màr amúgy is tök mindegy, mert csak a jövőre vagyunk hatàssal, a múltra nem.
Nekem éppen más gondom volt, és még jó jelnek is vettem a hízást.
Neked mi a célod, és honnan indulsz?
Sziasztok, üdv mindenkinek!
"Én valójában azt nem értem, ha elindul a hízás, és már öt kiló felugrott, miért várja meg, amíg 30-50 lesz belőle? Nem ítélkezem, csak tényleg nem értem."
Ezen sokat gondolkodtam jómagam kapcsán én is. Hogy nem vettem észre, illetve miért nem kaptam észbe? Talán a gyerekekhez tudnám hasonlítani, a szemünk előtt nőnek fel és mégsem. Egyszer csak 1 éves, 2 és így tovább.
Vagy ez lehet hülyeség. :)
Aranyos vagy, de azért az a 70 kg még elég messze van, na majd akkor megérdemlem, ha eljutottam oda😊. Addig még sok munka van. De nem bànom. Megszerettem az új életmódomat, és mindenek előtt, bàr nehéz volt, de elfogadtam, hogy az egészségemért, az életemért, a fogyàsért meg kell dolgozni. Ami még problémàs az a mozgàs, mert vannak fàjdalmaim, de az is fele annyi mint régen. Ebben érzem igazàn ezt a 33 kilót, hogy sokkal jobban vagyok fizikailag.😊 Az igazi làtvànyos fogyàs az még vàrat magàra.
De bevallom, azért màr akkor nyugodtabb lennék kicsit, ha ebből az életveszélyes elhízott szakaszból kikerülnék, ami nekem 120 kilónàl van. Érdekes, hogy az pont a fele lesz majd a fogyàsomnak😊, -50 kg. Nagyon vàrom😊.
Elméletben a tb igen. Az eredeti súlyom nincs regisztràlva, de 137 kg igen mert 10 éve ennyi voltam😂 azt akkor beírtàk. És màr azzal is megvan a jogosultsàghoz szükséges bmi érték és a fogyàs is elég lesz mivel 70 kg az alap cél. Az is 67 kg.
Ha addig még lesz vàltozàs és nem tàmogatja mégse akkor bekaphatjàk, majd megtakarítàsból aprànként megcsinàltatom mindenemet.
De mai àllàs szerint tàmogatja majd, igen.
A műtétet a TB finanszírozza?
Nekem még mindig nem jó a mérlegen, így marad az, hogy a dokinál mérem magam havonta egyszer.
Most kitaláltam, hogy mindig lesz egy célnadrágom, amihez nem kell sokat fogyni, így folyamatos a sikerélmény.
A végcél egy tavalyi 38-as farmer.
Nekem most lement fél kg 😂, úgyhogy -33,5 kg eddig. Néha mérek centit, amúgy mérlegelek. De Havi max 2x àllok rá megnézni mizu, mert elég lassan araszolok. Persze lehetne több a fogyàs, de én
annyira nem is bànom, hogy így megy. Ok, hogy több éves meló lesz lefogyni viszont talàn pàr kilóval kevesebb bőrt kell majd leszedetni a végén így, hogy lassabban fogyok. Szerintem azért nem mindegy, hogy 5 kg bőr marad rajtam vagy 15, mert azt még fél évig cipelnem kell az első korrekciós műtét előtt.