Sokadik fórum a fogyásról (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Hát vissza kell állnom. Sajnos most két napig nem voltunk itthon ésss... :)
Ma finom sültkacsa volt, házi sültkrumplival, ubisalival-mamafêle. Ki bír nemet mondani rá? Tegnap Sári néni fêle rohadtjóltudsütni meggyes, kókuszos, és kókuszkrêmes sütike volt. Wah...
Holnap hétfő nem? Mindig akkor kell nekiãllni ugye? ! :D
Ja, embernek vettem egy doboz milkafagyit. Nem biztos, hogy nem kóstolom meg. ;)
Ez nagyon jól hangzik, a következő pörkölthöz megcsinálom, köszi.
Nekem se megy úgy ahogy terveztem, a gyümölcs megdobja a CH-t.
Ide sasolj, mit találtam. 🙃
Amellett, hogy jó okom van a sunnyogásra, napi egy kiló meggyet biztosan megeszem, úgyhogy egy ideig meg sem szólalok 😛
Ha mérem magam mindig ugyanabban az időben teszem.
Mivel most rossz a mérlegem ezzel sem stresszelem magam.
Nekem közvetlenül az otthonlét után az is örömet okozott ha egyik napról a másikra nem hiztam azaz tartottam a sulyomat, sokszor már nem is a fogyás volt a cél.
Aztán a meló és a stressz megoldotta a súlyproblémámat.
Jó kis vízhajtó a zeller, akár főzöd, sütöd, vagy csak nyersen. Nálam a nyers karalábé is kihajtja a vizet. A hordós káposzta totál nagytakarítást végez, szintén akár nyersen, akár bárminek megfőzve eszed. Ha nincs víz, és minden más egyéb is távozott, már sokkal könnyebben fogod magad érezni, és nagyon kedvvel, lendülettel csináljuk a többit.
Ne hagyd abba, mindig csak egyetlen napot csinálj végig!! :))
Nem biztos. De most kell a kitartás, ne gyengülj el, fog ez menni.
Ez az egy kiló mennyi idő alatt ment le?
Nekem nem is hiányzik, annyira nem szeretem.
Én a fagyit és a csokit nem hagytam el, inkább legyen kicsit magasabb a CH.
😮😮😮Én megpusztulnék kenyér és tészta nélkül. Az ok, hogy mértékkel eszem,
de Nem bírnàm elhagyni... Inkàbb beépítettem az étrendembe ch csökkentett vàltozatban.❤️
Nekem múlt héten volt először, hogy a dinnyétől görcsölt a hasam, meg is lepődtem.
Egyébként szinte bármit megteszek bármivel, kutya bajom.
Ez érdekes! Az ilyen, hogy margarin, stb. nálam kenyér nélkül le nem menne.
Olyankor inkább tejbegrízt (vízbegrízt) szoktam főzni, és annak a tetejét szórom meg kakaóval + édesítővel, addig, amíg forró = csokis nyalánkság
Nekem édességehetnékem volt este.
50g Ráma margarint összekevertem kakaóporral és édesítő el, lehűtottem, és ez lett a vacsora.
Mára sikerült jó kis vacsorát összehoznom.
Akciós (lecsó)paprikát hosszában ketté vágtam, a csumát/magházat kiszedtem. A helyére szeletelt szalámi, sajt + kígyó-uborka szeletek.
Kevés kcal, kevés ch, kevés ez-az, de betyárul laktat.
Ha nektek is van hasonló varázserejű kajátok, szívesen olvasnám.
Ami nekem megdobja a CH-t az a gyümölcs. Szezonja van, szeretem is úgyhogy nekem belefér.
A kenyér, tészta, krumpli kicsit sem hiányzik.
Szerintem valamelyik nap kipróbálom, köszi a receptet.
Eddig lencsesalátát terveztem de ez jobban hangzik.
Konzerv lencsét leszűröm, àtmosom.
Amíg lecsöpög, addig 1 evőkanàlnyi sertés zsírt melegítek serpenyőben, sót, fokhagymaborsot, petrezselymet szórok bele, és 2 db babérlevelet.
1-2 percig sütöm a fűszereket, majd hozzàdobom a lencsét, és tovàbb sütöm. 3-4 perc alatt összeérnek az ízek, és lekapcsolom.
A babérleveleket evés előtt ki szoktam szedni. Csak az íze kell bele😊
Szerintem nagyon finom így és jobb mint a ràntàsos főzelék amit régen csinàltam belőle, és csomó szénhidràtot megspórolok. Még a férjem is megeszi így, pedig nagyon finnyàs😂😂
A sült lencsét hogyan csinálod?
Én sült tarját ettem sült répával, csalamádéval.
Még cseresznyét, barackot.