Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Sokadik fórum a fogyásról fórum

Sokadik fórum a fogyásról (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
439. Epresturmix (válaszként erre: 420. - Napsugár8)
2020. jún. 21. 16:26

Sziasztok! Hát vissza kell állnom. Sajnos most két napig nem voltunk itthon ésss... :)

Ma finom sültkacsa volt, házi sültkrumplival, ubisalival-mamafêle. Ki bír nemet mondani rá? Tegnap Sári néni fêle rohadtjóltudsütni meggyes, kókuszos, és kókuszkrêmes sütike volt. Wah...


Holnap hétfő nem? Mindig akkor kell nekiãllni ugye? ! :D


Ja, embernek vettem egy doboz milkafagyit. Nem biztos, hogy nem kóstolom meg. ;)

438. unom (válaszként erre: 437. - Michelle.r)
2020. jún. 21. 16:21

Ez nagyon jól hangzik, a következő pörkölthöz megcsinálom, köszi.

Nekem se megy úgy ahogy terveztem, a gyümölcs megdobja a CH-t.

437. michelle.r (válaszként erre: 436. - Unom)
2020. jún. 21. 15:46

Ide sasolj, mit találtam. 🙃

Amellett, hogy jó okom van a sunnyogásra, napi egy kiló meggyet biztosan megeszem, úgyhogy egy ideig meg sem szólalok 😛


[link]

436. unom (válaszként erre: 434. - L.luiselotte)
2020. jún. 21. 12:29

Ha mérem magam mindig ugyanabban az időben teszem.

Mivel most rossz a mérlegem ezzel sem stresszelem magam.

435. unom (válaszként erre: 433. - Rochlitz Szilveszterné 2.)
2020. jún. 21. 12:27
Gratulálok!
434. l.luiselotte (válaszként erre: 421. - Unom)
2020. jún. 21. 12:07
Az előbb ettem egy spáros somlóit, 2 kg-val nehezebb lettem, mint reggel, pedig csak 26 dkg.
2020. jún. 21. 11:14
fél kg-ot fogytam
2020. jún. 21. 10:28

Nekem közvetlenül az otthonlét után az is örömet okozott ha egyik napról a másikra nem hiztam azaz tartottam a sulyomat, sokszor már nem is a fogyás volt a cél.


Aztán a meló és a stressz megoldotta a súlyproblémámat.

431. Napsugár8 (válaszként erre: 429. - Martini64)
2020. jún. 21. 10:19

Jó kis vízhajtó a zeller, akár főzöd, sütöd, vagy csak nyersen. Nálam a nyers karalábé is kihajtja a vizet. A hordós káposzta totál nagytakarítást végez, szintén akár nyersen, akár bárminek megfőzve eszed. Ha nincs víz, és minden más egyéb is távozott, már sokkal könnyebben fogod magad érezni, és nagyon kedvvel, lendülettel csináljuk a többit.

Ne hagyd abba, mindig csak egyetlen napot csinálj végig!! :))

430. unom (válaszként erre: 429. - Martini64)
2020. jún. 21. 09:23

Nem biztos. De most kell a kitartás, ne gyengülj el, fog ez menni.

Ez az egy kiló mennyi idő alatt ment le?

2020. jún. 21. 09:19
Csak 1 kilot fogytam. Szerintem az is viz. :(
428. unom
2020. jún. 21. 05:56
Ma reggel centiztem, jól indul a napom. Mindenhonnan mentek le a centik szépen 🙂
427. unom (válaszként erre: 426. - King86)
2020. jún. 20. 20:48

Nekem nem is hiányzik, annyira nem szeretem.

Én a fagyit és a csokit nem hagytam el, inkább legyen kicsit magasabb a CH.

426. King86 (válaszként erre: 419. - Unom)
2020. jún. 20. 20:30

😮😮😮Én megpusztulnék kenyér és tészta nélkül. Az ok, hogy mértékkel eszem,

de Nem bírnàm elhagyni... Inkàbb beépítettem az étrendembe ch csökkentett vàltozatban.❤️

425. unom (válaszként erre: 422. - Napsugár8)
2020. jún. 20. 20:24
Ez így egy hideg krém, és minimális benne a CH. Én szeretem.
424. unom (válaszként erre: 423. - King86)
2020. jún. 20. 20:23

Nekem múlt héten volt először, hogy a dinnyétől görcsölt a hasam, meg is lepődtem.

Egyébként szinte bármit megteszek bármivel, kutya bajom.

423. King86 (válaszként erre: 419. - Unom)
2020. jún. 20. 20:21
Irigyellek. Az én gyomrom nem bírja a gyümölcsöket. Màr huszonéves korom óta nem tudom őket megenni fàjdalmas gyomorgörcsök és hasmars nélkül😰 így teljesen lemondtam róluk😭
422. Napsugár8 (válaszként erre: 421. - Unom)
2020. jún. 20. 20:06

Ez érdekes! Az ilyen, hogy margarin, stb. nálam kenyér nélkül le nem menne.

Olyankor inkább tejbegrízt (vízbegrízt) szoktam főzni, és annak a tetejét szórom meg kakaóval + édesítővel, addig, amíg forró = csokis nyalánkság

421. unom (válaszként erre: 420. - Napsugár8)
2020. jún. 20. 19:59

Nekem édességehetnékem volt este.

50g Ráma margarint összekevertem kakaóporral és édesítő el, lehűtottem, és ez lett a vacsora.

2020. jún. 20. 19:01

Mára sikerült jó kis vacsorát összehoznom.

Akciós (lecsó)paprikát hosszában ketté vágtam, a csumát/magházat kiszedtem. A helyére szeletelt szalámi, sajt + kígyó-uborka szeletek.

Kevés kcal, kevés ch, kevés ez-az, de betyárul laktat.

Ha nektek is van hasonló varázserejű kajátok, szívesen olvasnám.

419. unom
2020. jún. 20. 18:35

Ami nekem megdobja a CH-t az a gyümölcs. Szezonja van, szeretem is úgyhogy nekem belefér.

A kenyér, tészta, krumpli kicsit sem hiányzik.

418. Napsugár8 (válaszként erre: 416. - King86)
2020. jún. 20. 17:17
Ez így jónak tűnik, bár én a lencsét nem szeretem. De gondolom sárgaborsóból is hasonlóan finom lesz.
417. unom (válaszként erre: 416. - King86)
2020. jún. 20. 17:15

Szerintem valamelyik nap kipróbálom, köszi a receptet.

Eddig lencsesalátát terveztem de ez jobban hangzik.

416. King86 (válaszként erre: 415. - Unom)
2020. jún. 20. 16:41

Konzerv lencsét leszűröm, àtmosom.

Amíg lecsöpög, addig 1 evőkanàlnyi sertés zsírt melegítek serpenyőben, sót, fokhagymaborsot, petrezselymet szórok bele, és 2 db babérlevelet.

1-2 percig sütöm a fűszereket, majd hozzàdobom a lencsét, és tovàbb sütöm. 3-4 perc alatt összeérnek az ízek, és lekapcsolom.

A babérleveleket evés előtt ki szoktam szedni. Csak az íze kell bele😊

Szerintem nagyon finom így és jobb mint a ràntàsos főzelék amit régen csinàltam belőle, és csomó szénhidràtot megspórolok. Még a férjem is megeszi így, pedig nagyon finnyàs😂😂

415. unom (válaszként erre: 414. - King86)
2020. jún. 20. 15:57

A sült lencsét hogyan csinálod?

Én sült tarját ettem sült répával, csalamádéval.

Még cseresznyét, barackot.

414. King86
2020. jún. 20. 15:51
Mit esztek ma? Én hagymàs csirkemàjat és sült lencsét ❤️ Extra mozgàsként lenyírtunk a férjemmel az 1200 m2- es kertben a füvet 3 óra alatt😂
413. unom
2020. jún. 19. 17:50
Holnap centizés lesz, de amikor tükörbe nézek kezd tetszeni. A hasam és csípőm nem annyira, de a lábam kimondottan jó lett. Sőt, nagyon jó.
412. Napsugár8 (válaszként erre: 411. - Unom)
2020. jún. 18. 14:12
Kacérkodtam a gondolattal, hogy elindulok a piacra, az elég jó kis távolság, de ahogy néztem a felhőket, inkább csak az egyéb kisebb boltok körbejárása lett belőle. Ahogy mondod: a kis mozgás is mozgás, és ami nem megy, gyakorolni kell. :)
411. unom (válaszként erre: 410. - Napsugár8)
2020. jún. 18. 13:55
Szerintem minden mozgás számít, mindenki annyit csinál amennyit bír. Ha kicsit több, mint amennyi kényelmes akkor még jobb.
410. Napsugár8 (válaszként erre: 409. - Unom)
2020. jún. 18. 13:52
Nem sokat bírok, amikor lehet, megyek lefelé, sétálni, gyalogolni... ma már úgy jöttem hazafelé, hogy a botot nem is használtam, mellé-fogtam a teli bevásárló szatyroknak... gondoltam is, hogy aki lát, azt hiszi, hülyeségből cipelem magammal. :)
❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook