Sokadik fogyókúrám, de ennek sikerülnie kell! (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Sokadik fogyókúrám, de ennek sikerülnie kell!
Most nem vok.olyan csóró,de mikor Mo-n voltam,ne tudd meg.. Albérlet kifizetése után a fizetésből 15 ezer maradt,vagy annyi sem.De akkor is csináltam a ch.csökkentett kúrát,de tény,hogy nagyon nehéz.
Írok priviben pár ötletet.
Na sikerült tornázni??
Szívesen vigyáz a kicsikre?
Én se számolgatok annyira legalábbis azt akartam de számít a szénhidrát a kalória stb is,így ennyi mindent nem fogok figyelni, a lényeg azért 1000kalória alatt legyen egy nap ,amit megeszek!Ha több ,többet edzek:-)
Sajnos nálunk is ez van.Ahol sok gyerek van és kevés a pénz nehéz.Hiába mondják nem drága az egészséges kaja,dehogynem,sokkal!!
Csak nézd meg a lightos dolgokat,duplája akárcsak a kenyér vagy bármi.Akinek nincs gyereke ezt nem érzi át vagy jobban el van eresztve anyagilag.Mi is a sok tésztától,krumplitól a sok egészségtelen hizlalós és olcsóbb kajáktól híztunk meg.
Szia'
Végre egy férfi ember:-)
25évesen 3 gyerkőc,nem semmi,hány évesek???
Te hány kilót szeretnél leadni?
Én is rendeletem Hoodiát,semmit nem ért, még éhesebb voltam,most turmixot iszok,de jó mert a kalória azért megvan és nem egészségtelen dolgokkal tömöm magam.
Pedig szerintem kezd el,meglatod mennyi erét ad'
Az finom,jó ebéded volt.
Na akkor te is költöztél egy párszor,én már nem is számolom:-))
Nálam ma elmaradt a reggeli és az ebéd is, a kicsim beteg lett, dokinál ültünk 3 órát aztán vele kellett,kell foglalkozzak,így még ma semmit nem ettem.
Én ezt nem értem.Mindenki azt hiszi,hogy éhezéssel,vagy kevés kajával kell fogyni.Pont úgy nem lehet,csak rövid távon.Én egy csomót eszem délig.Sültkrumplit,reszelt sajttal,rakott krumplit,ilyesmiket.Aztán délután is eszek,csak fehérje alapúakat inkább,ch-t nem,este meg salátát,sajtot,tojást,ch-ot nem.
Batka,miért lesz jó,hogy délutánra éhes leszel,és vagy eszel,vagy nem,de szenvedsz? Miért nem osztod be ,hogy soha ne legyél éhes,max.100-120 g.ch-ot egyél,és 2 óráig ennek a 3/4-ed részét?
De persze nem erőszak,csak ötlet..:D
sziasztok!
én egy egyedülálló háromgyerekes apuka vagyok,sajnos a 3 gyerkőc mellett nem sok időm van a sportra,ritkán jutok el konditerembe,igy elég sokmindent kipróbáltam már,a koplalástól kezdve norbi updatig,de sajnos nem ment le szinte semmi felesleg.én kipróbáltam az almaecetet is de az sem volt jo nekem.nemrég láttam egy hirdetést az easyfit-ről,megrendeltem,és eddig talán ez vált be a legjobban.az étvágyam is csökkent.az ára sem vészes ugyh sztem aki teheti próbálja ki.
Naplót nem akarsz vezetni?
Nekem segít,inspirál.
Igen ezek a torpék nem hagyják az embert:-))
Ha megkéred a nagyokat biztos segítenek,hogy anya hagy tornázzon.
Mi finomat ebédelsz vagy már ebédeltél?
Mi Cegléd és Nagykáta között élünk, Tápiószelén.
De Debrecenben születtem de csak 2 éves koromig éltem ott aztán Pesten nöttem fel és több mint 5 éve élünk itt.
Na ha elszánt vagy az már jó kezdet,sőt szuper!!!
Az almaecetet vagy fél órával vagy rögtön evés előtt szoktam inni,de mostanában 2-3 l citromos vizet isztok ,az a gyomorfekélyemnek kímélőbb.
Ismerem ezt az érzést,hogy utálok minden vissza tükröződő felületet.Bezzeg mikor vékony voltam mindenhol csak magamat lestem:-))Remélem lesz még ilyen!
Hány centi vagy? 101kiló akkor annyi,nem a világ,vannak sokkal nehezebb nők is akik megcsinálták.
Én nem mondom meg,de nem csak neked senkinek a naplómba sem írom,csak hogy mennyi ment le,majd a végén elárulom.
De maradjunk annyiba kb egy súlycsoportba tartozunk:-))
A torna,nehéz ügy mert a kicsi nagyon anyás naponta 2x fél órát alszik, azt is éberül,ha fenn van akkor meg 100%-ban igényel,így megvárom míg a nagyok megjönnek a suliból ,és akkor magamra zárom az ajtót 1 órát és taposok mit állat:-)))
Szia!
Biztos sikerülni fog csak legyen akaraterő és kitartás!
Hát az biztos fiatalon még egyszerűbb,de ahogy írod ne bánd hogy feladtad a vízkúrát.
Gyerekek mellet nagyon nehéz a fogyi és a torna de muszáj!
Mutassuk meg mindenkinek de főleg maguknak!!!
Szerintem most is az vagy,csak neked is önképzavarod van mint szinte mindenkinek!
Mert, hogy én fogyni akarok az egy dolog ,de sokan 60-65kilóval soknak érzik magukat,de a helyetekbe lennék!!
De mindenki maga érzi ,hogy a korához,életviteléhez,magasságához mi az a súly amivel jól és csinosnak érzi magát!
Köszönöm!
Igen sokszor van,volt nálam is, hogy alább hagyott a lelkesedés és feladtam.
De most nem!!
Végig akarom csinálni!
Neked is menni fog!
Nagyon ügyes vagy Kata!
Példát veszek rólad és én is újból belevágok a fogyókúrába. Már én is többször próbáltam lefogyni a második szülésem óta, sajnos hamar feladom. A nyáron sikerült megszabadulnom 5 kg-tól, de azóta visszajött.
Most minden nap elolvasom a bejegyzéseket itt a fórumon és erőt merítek ebből.
Sok sikert!
Olvastam már!
Sőt múltkor a riportját is láttam a tv-ben.
Ő is úgy van mint én, életmódváltás,nem nyomorgatva a testét és adott időt magának!
Hú akkor nálad is a kis lázadótól a nagy kamaszig van minden:-)
Én is így vagyok a háztartás, gyerekek annyit kivesznek belőlem, hogy még eljárni tornázni,nem fér bele.Ezért is vettem a taposógépet,így nem mondhatom,hogy nem jutok el:-))
További ajánlott fórumok:
- Lombikprogram 40 felett - nekünk is sikerülni fog!
- 2013 január 1-től fogyókúra. Ki tart velem?
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- Le fogunk fogyni!!!Az utolsó fogyókúránk, nem hízunk többé vissza!
- 2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon!
- Mi lehetett ennek a fogyókúrás kapszulának a neve?